走過24歲高壓半年胖25公斤 三鐵好手：人不是天生就帶著光環
台南安平國際鐵人三項錦標賽、花蓮洄瀾國際鐵人三項賽…翻開甘卉平的「征戰紀錄」，很難想像，眼前這個活力十足笑容的陽光女孩，曾經是個工作壓力爆表、體重高達92公斤的憂鬱少女。
如何從苦難生活大變身？甘卉平接受全台最大女性健身社群「有肌勵」採訪，分享走向健康人生的勵志過程。
想要什麼就自已爭取
甘卉平老家在基隆，父親是白手起家的討海人，幼年的記憶就是《爸爸捕魚去》的寫照，曾經父親為了把被絞在船底下的漁網割破，被海浪捲走，幸好大伯開船把人救回；從租屋到買房、買船，都是爸媽一步一腳印踏實完成。
「不要怕失敗，想要什麼，就靠自己認真爭取。」父母親總是這樣教育身為長女的甘卉平，養成她不輕易服輸的個性，再苦都不願意讓父母失望。
甘卉平出社會工作，恰好遇到經濟不景氣，公司精減人力，她只好想辦法多賺一點錢，幾乎每天從早上4點半工作到晚上11點，生理期不正常、缺乏睡眠、壓力大到身體出狀況，半年內體重飆升20多公斤，胖到92公斤，連走路都會喘。
「你要補充睡眠，不要再這樣勞累了！」當時，明明才24歲，就醫檢查卻發現已經出現高血壓、心率不整、多囊性卵巢症候群狀況，更常頭暈送急診、血壓飆到200多降不下來，醫師警告是中風高危險群，甘卉平才意識到健康重要性。
從走跑步機開始運動
因為初期體能狀況不佳，甘卉平從慢慢的走跑步機開始，走了快一年跑步機，體重成功下降10-15公斤，7年前開始鼓起勇氣跑步，也遇到運動中第一位亦師亦友的貴人「水哥」，帶領進入三鐵運動，正式從室內走入室外，培養運動好習慣。
從一日北高自行車挑戰賽(360K)、台南安平國際鐵人三項錦標賽、花蓮洄瀾國際鐵人三項賽、環大台北自行車挑戰賽(100K)、基隆外木山海上長泳…甘卉平的人生益發精彩。
疫情爆發後無法運動，體能下降、體態回到之前慘不忍睹的狀態，甘卉平決心開始健身。擔心重訓過程中受傷，甘卉平找專業健身教練指導，開一週5練的課表，3個月內體重降10公斤、體脂降10%，身心靈感受更美好。
磨練的過程必定是辛苦的
如今的甘卉平，從體重巔峰92公斤降為67公斤、體脂 36.3%變25%、骨骼肌率 26.9%增強至28.7%；她很感謝變身的這段期間，教練和家人朋友的支持，陪伴一起管控飲食、督促運動，讓她不覺得辛苦。
透過「有肌勵」，她想鼓勵更多人：每個人不是與生俱來就帶著光環，磨鍊的過程中必定是辛苦的，勇敢嘗試，不要輕易放棄，才能得到一個更棒的自己。
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