有片！增肌減脂一點都不難 五招教你輕鬆燃脂！
想擁有緊實的線條，除了增肌以外還需要戰勝體脂肪，五個小動作幫助你輕鬆對抗。
女性健身社群「有肌勵」邀請拉丁舞教學長達十多年的Jessie老師，在影片中分享減肥的辛苦歷程，另外帶來了五個初學者也能輕鬆學會的燃脂動作。
快拿出瑜珈墊、打開影片，跟著Jessie老師一起有效增肌燃脂喔！
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