生命的禮物無處不在！曾寶儀：只是你準備好睜眼看見它了嗎？

曾寶儀兼具主持、歌手、演員等多重身分的全方位演藝工作者。大學畢業後進入電視幕後工作，師事張小燕，從助理主持正式跨到螢光幕前，曾榮登暢銷女歌手，也參與戲劇演出，主持眾多節目，出版過暢銷書《50堂最療癒人心的說話練習》，近期主持《我們回家吧》療癒系旅遊網路節目，引起廣大迴響。這本新書《人生最大的成就，是成為你自己》是曾寶儀10年多來在生命覺醒課題上，親自體悟出來的精華。她毫無保留地分享自己這一路走來的心情，只希望她的故事是你生命中溫柔的陪伴。以下為《人生最大的成就，是成為你自己》精采書摘。（編按）

文／曾寶儀

我從來都不覺得我是唯一被神眷顧的人，我認為每一個人都正在被神眷顧著。

所以當我在那個海灘，意識到我是深深……深深被愛着的時候，我並不會覺得「我是這個世界上獨一無二的存在」，我反而是認爲那份愛，好像一直都在；只是我不知道爲什麼在那一年的那一刻，才突然驚覺，祂其實一直都在。

而我相信每一個人都有這樣的機會，當你明白這件事情的時候，你的生命會得到180度的大翻轉。我希望透過我的故事，讓大家也能夠在生命當中「覺察」每一個細節，當那個翻轉來到的時候，你能夠一眼認出祂來。

而我之所以分享我的故事，是想要告訴大家：「你也可以」。

我很喜歡一本書叫《死過一次才學會愛》。作者艾妮塔．穆札尼曾經因為淋巴癌末期被醫院宣判死刑，而她在瀕死的過程中看到了死後的世界，得到了體悟，回到人間後不藥而癒。那本書在我的人生當中非常有重量，因爲在我爺爺過世之後，我花了很多時間尋找生死的答案……

到底死亡是什麼？死後的世界又是什麼？

我們會去哪裡呢？我們還會再相見嗎？

我要因為不曉得死亡之後的世界，揹負恐懼過一輩子嗎？

我覺得在那本書裡面我得到了一個充滿愛的答案。

如果人生都是有選擇的，我會選擇沒有地獄的那一個；因爲如果我選擇有地獄的那個，我就會每一天都活在地獄裡。當我心裡有地獄，我就是地獄。

所以我覺得她的書給了我一個出口，至少我相信的這段時間裡面，我就活在如夢一般的天堂裡，對死亡不再恐懼。當你克服了對死亡的恐懼之後，其實你的人生有一大半的恐懼都已經被解決了。或許你就能因此覺得「好，我不害怕接下來發生的事，重點是我現在要怎麼好好活着！」那本書給我很多很多好的影響！我真的常常回想起這本書，從中也能夠繼續得到很多不同的啟發。

在2019年的時候，我得到機會拍攝一個紀錄片叫《交換禮物》，那時的我想探討「療癒」與「重視自己的自癒力」、「拿回自己生命的主動權」這件事；我們在臺灣拍攝了大概半年之後，導演問我說：「寶儀妳還有什麼想訪問的人嗎？」我說：「如果可以的話，我想要訪問艾妮塔」導演說「好，那我們就去美國。」

其實蠻妙的是因爲……導演在幾年前就已經想要把艾妮塔的書拍成電影，他也真的去到香港見過艾妮塔，只是那個時候艾妮塔書籍的版權已經賣給好萊塢了。但他們就是有見過一次面，也留下彼此的聯絡方式──留下再見面的緣分，最後我們很順利地約到了訪問。

我記得那天我穿上了我在澳洲買的一條裙子、同時也是錄紀錄片有史以來最漂亮的一件衣服。然後帶著「這是我生命當中很重要的一次訪問」的心情去見她。見了面之後，我們真的就像一見如故；因爲我對她的生命故事很熟悉，加上她又是一個很敞開的人，所以一坐下來，其實二話不說我們就直接進入主題了。

因為是紀錄片的拍攝，所以訪談中我希望她能夠重新再複述一次她的生命歷程…在她敘述完後，我問了她一個存在在我心裡很久的問題。

我問她：「妳會定義自己的經歷是奇蹟嗎？」

她說：「其實我不會定義我的生命經驗是奇蹟，因爲如果一旦我這樣定義了，你就會認爲這件事情只會發生在我身上，你就會覺得這件事情跟你沒有關係。可是事實上你跟奇蹟之間的距離，只差了一個事情——就是『相信』。」

你相信，你就是奇蹟。你相信，你可以做到這件事情。

其實只有這個距離而已，沒有別的了。

很多時候我們覺得這些事情不會發生，是因爲我們不相信我們會這麼好的事情會落到我們頭上、我們不相信我們是被神眷顧、我們不相信自己超級幸運。

我之所以要補充這個故事就是因爲……她的那段話給我一個很大的啓發——阻止我們再往前走一步的，其實不是任何事情，往往都是我們自己。

而我之所以跟大家分享我的天、地、人的經歷，也是很想跟大家說：你不可能完全複製我的經歷，因爲我的經歷，是用我最喜歡的方式呈現在我的生命中。我相信你的奇蹟，也會用你最喜歡的方式、你認得出的方式，出現在你的生命裡。