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直播／今確診增132例本土、3例境外 8例死亡

歐洲盟軍聽命嗎？拜登施壓北約的「中國包圍網」

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紐西蘭／充滿鐵皮波浪板的童趣藝術小鎮Tirau

食譜／好吃簡單開胃菜 馬鈴薯沙拉拌拌上桌

名導與他們的產地《大師之前》他捍衛裸體差點搞到破產？

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除了定時定量訓練、營養攝取，運動員還需要「週期化復原」？

很多人認為，復原指的是訓練結束後的那段時間。然而，復原其實也是為隔天、接下來這個星期，以及整個訓練區塊期間的訓練，做準備的一種方法。今天，新科技讓運動科學家能夠更準確地估，運動員內在和外在的訓練量，理論上便可以擬定更好的訓練與復原計畫。

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●專欄「漢服HanFun」：楚楚，「衣冠楚楚」的「楚楚」，來自臺北的漢服生活化研究生，分享美好衣冠文化，以及漢服的一百種生活方式。每月刊出2篇，敬請期待。 文／楚楚 一般人對中華文化傳統服

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染疫者的面孔更模糊了，姓名湮沒在數字裡。

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超炫白蛇傳上線 15劇團接力扮仙

今天是端午節，習俗中許多傳統戲曲劇團都會演「白蛇傳」或扮仙戲應景除煞。包括明華園、唐美雲歌仔戲團皆在網路上釋出「吉祥戲」...

沙發音樂 在LINE TV數位劇場

LINE TV「數位劇場」上架梅迪奇藝術頻道的沙發音樂系列，從Bossa Nova傳奇人物吉巴托生前最後演出影像、史上連...

「貓・美術館」帶回家 募資上線祭優惠

2019年由聯合數位文創主辦，於全台掀起喵化炫風的「貓・美術館CATART」，將於全球首發企畫「屬於你的桌上貓美術館」收...

2021打狗鳳邑文學獎「字游之海」，熱烈徵件中

一年一度南臺灣文學盛事，「2021打狗鳳邑文學獎」徵文活動開跑，即日起自7月30日(五)截止，徵文對象不限國籍，不限主題，邀請全國各方創作好手踴躍響應，注入文學新能量。 今年文學獎主題為「字游之海」

文學抗疫線上展 「向海致敬」今日登場

疫情生活，豈能只是追劇？國立臺灣文學館「文學抗疫，雲端相遇」每月推一檔文學展，雲端閱讀體驗，是氣質宅的最佳補帖，首檔6月8日「航向浩瀚──臺灣海洋文學特展」呼應世界海洋日率先上線。 「海洋文學特展」

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【跨界時代】黃麗如／以酒與聶魯達相遇

傍晚，行走在Maruri街，天空已露出點點彩雲。朋友一直遊說我搭纜車到聖克里斯托瓦爾山的聖母教堂看城市暮色，他說：「在那...

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林谷芳／禪在鎌倉（下）

對日本禪，兩岸實修的禪家與文化人之間呈現著有意思的不同褒貶。禪家，尤其是經過抗戰的，不管是基於對唐．五代的舉揚，或站在禪...

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【青春名人堂】老編垚順／寂寞的人買了掃地機器人

我一個人在山上住了好多年，後來和我結婚的那個人，總嫌我孤僻。

【青春名人堂】劉冠吟／寂寞童心俱樂部

不知道這是不是台灣史上曾經有過停課最久的紀錄呢？至少是我記憶所及、從小到大最長的一次。停課對兒童來說或許是件快樂的事，但...

【生活進行式】張卉君／心正

從小反應不算敏捷、手腳粗魯，原以為自己會害怕高速運轉、無法控制的事物，然而那句「定中心是一切的基礎」卻示現了生命的奧義……

劉洪貞／是我爸教我的

家裡陽台上的四棵橙蜜香番茄，已從綠白轉成橙橘，粒粒晶瑩多汁，那是來自美濃薄皮肉厚爽口的好品種。

方齊／向鄰居學做菜，把鄉愁醃了下肚

我喜歡做菜，也喜歡看食譜和美食節目，可惜對新奇的異國菜色，經常沒有勇氣嘗試，就算煮了也不確定味道是否正宗。

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【心情點滴】KN／防疫帶給我們的功課

當雙北三級疫情警戒正式發布，除了帶回一台公司配給的筆記型電腦開始準備居家辦公外，對於生活上的安排，我的腦中是一片空白。回...

【生育不只是女人的事】曾昭媛、覃玉蓉 ／別讓防疫照顧假成為無薪假的代名詞

五月起，新冠肺炎疫情漸趨嚴重，「停課不停學」一路要停到暑假去了，相較於無子女的朋友只要忙著分流上班或在家工作，有孩子的家...

【童言童語】蔡宛芳／沒長眼睛

念小學的兒子在廚房洗手，我站在他身後一步之遙等著洗東西。他洗好手一轉身，不慎踩到我的腳，我告訴他：「你踩到我的腳了。」

【心情點滴】柏芮／小戲迷

家住在保安宮附近，讓小孫子無形中接觸了許多宮廟文化。才兩歲，看到菩薩就煞有其事地先合掌膜拜，低頭喃喃自語，然後再拜，做完...

【心情點滴】黃珠玉／小甜點也能立大功

看著紅豆餅，你想和身旁的朋友說什麼？換成蛋黃酥呢？在某一天之前，我總愛這麼說：「這個，夠大夠量，我告訴你，當年啊……」

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《一本就懂中國史》大明王朝的興盛與困局

《一本就懂中國史》生動、有趣且具深度的歷史書，想一口氣看完的三千年中國史！本書作者廖彥博文筆流利、研究扎實、不偏不倚，加上手繪歷史插畫、清晰圖表，帶你輕鬆一本就懂中國史。（編按） 文／廖彥博

知己知彼！3個拒當「蟑螂」室友的好辦法，直接聽牠怎麼說！

好噁心？好恐怖？不知道牠們的真實面目？牠們最貼近人們的生活，卻最不為人所熟悉。直到窺探牠們的生活以後才恍然大悟，原來牠們和我們想像的不太一樣，原來這樣做就能相安無事！ 《當我們住在一起》揭開64種與

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相愛易相處難！停滯在一段惡劣的關係中，比單身還要危險

停滯在一段惡劣的關係中，比單身還要危險。假如你一生中大半時間都用於爭吵、聽到你自己有多麼糟糕、你犯了多少錯誤，這將對你造成深遠的傷害。這些負面的互動、衝突、抨擊與不被關愛的感受，都將削弱我們的歸屬感。因此，一段惡劣的親密關係給人的體驗比孤獨還要糟糕。

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【流浪‧市吃員】金大佛／以大叔之名呼喚青春

據聞，別嗆大叔的其中一位老闆Rose自幼便對音樂著迷，曾於玫瑰唱片工作十餘年，然近年傳統媒體隨著科技邁入數位化，唱片業亦不敵時代洪流無情地反覆沖刷，購買實體專輯的消費者越來越少，唱片行一家家揮別市場舞台，最後一間玫瑰唱片在2016熄燈，老闆還因此得到末代玫瑰唱片店長封號。

udn閱讀網路徵文「甜蜜滋味」金榜公布 加碼獎票選正式開跑！

主辦單位／udn閱讀頻道、讀創故事 協辦單位／阿默典藏蛋糕 評審／宇文正、阿默典藏蛋糕 本次主題徵文「甜蜜滋味」為阿默典藏蛋糕、聯合新聞網閱讀頻道及讀創故事共同攜手企劃，邀請大家分享心目中的

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【午後留聲機】Vivien／阿婆，我想吃豆腐 ！

文／Vivien 「賣豆腐，賣豆腐，來買豆腐喲！」 「阿婆！（客語發音）阿婆！我想吃豆腐！」 　　四歲大的我吃力地說出客家話，就是想讓外婆聽懂我要的東西，因為爸爸是外省人，因此我發著客語音，

【原著愛改編】利米／新婚快樂，我的青春：《那些年，我們一起追的女孩》

文／利米 歡迎再度來到原著黨的追劇時間。快拿起手邊的爆米花，進入精彩的改編世界吧！今天想聊的作品，是2011年由九把刀原著、改編與執導的《那些年，我們一起追的女孩》（以下簡稱《那些年》）。 必須承

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這個書包很甜蜜！大手小手DIY台式甜品〈吸嘻小學堂〉

　　一道食物勾起一段回憶，台式的古早味甜品，伴隨不同年代的我們，一起走過兒時的美好食光，但你知道這些甜品的由來與故事嗎？ 　　在繁忙生活中，父母與孩子的相處時間大幅減少，因此〈吸嘻小學堂〉以親子手作食譜為題，選用臺灣古早味常見的珍珠、愛玉、仙草三種台式甜品，規劃一系列親子同樂的手作教材。家長用說故事的方式，配上童趣的食譜插畫，逐步引導認識食材的種植到加工製程，透過講述甜品的傳說小故事與科學知識，讓家長帶著孩子一起感受更有趣的生活體驗。 　　現在讓我們一同穿越時光隧道，走一趟爸媽兒時的回憶吧！

爆笑秘訣大公開──脫線訪問記

自從臺史博開始接受各界捐贈文物以來，在唱片部門中，「脫線爆笑劇」就一直是大宗，數量不下任何知名歌手。讓人好奇，當時脫線到底有多紅，如何灌錄這些唱片，又如何變出這些有趣的聲音？

【名單之後】王子碩／吳服店裡的神祕畫家——郭文興與他的「緣日」

在〈臺南市の四君〉的報導中，提到郭文興時19歲、港公學校畢業、正在日吉屋吳服店當店員，他在訪問中表示：「我從公學校時代就在水彩畫上精益求精；現在因為工作的關係、不是那麼自由，但仍舊日以繼夜努力鑽研。」

【臺灣服飾誌】海洋民族的丁字帶（Kekjit no mehakay）

說到蘭嶼，很多人都會想到碧海、藍天、飛魚，和岸上的拼板舟，而生活於這裡的原住民族，就是與大海生活的達悟族了。#達悟族（Tao），也稱雅美族「Yami」。「Tao」（達悟）指的是「人」，而學界慣稱的「Yami」（雅美族），則是「我們」的意思。說起達悟族的傳統族服之一，大家最容易聯想到的就是「丁字褲」了，「丁字褲」雖然被稱為「褲」，但更精確一點它是一條「帶子」，因此它也被稱為「丁字帶」。

【名單之後】林毓晴／當肖像畫遇上照相術──職業畫師羅訪梅與他的畫館事業

日治時期的臺灣，正處於從傳統「祖先肖像畫」演進到現代「人物寫真」（人物攝影）的過渡階段，許多「寫真館」（攝影館） 皆是由傳統畫師轉型開設。其中，也包含戰後仍在營業的「羅訪梅照相館」。

中小學生讀物選介

文化部「第43次中小學生讀物選介」 即日起受理報名

文化部公佈「第43次中小學生讀物選介」活動簡章，即日起至3月12日止受理報名，凡於109年1月1日至12月31日期間，出版發行圖書（包含電子書）、套（叢）書或雜誌之法人、商號、團體、機關（構）、學校、

劉冠吟／「閱讀」增加你人生中打怪的能力

策展人簡介 現為《小日子》雜誌發行人，自2016年開啟「小日子」轉型，陸續開設全臺七間「小日子商号」，推出自有品牌產品上百種，創紙本媒體轉型先例。喜歡寫作、旅遊、認識新朋友，好吃、嗜酒、熱愛工作，育

葉嘉青／從城市閱讀中培養孩子的全人發展

策展人簡介 葉嘉青，臺灣師範大學講師暨臺灣閱讀協會常務理事。幼兒教育、幼兒文學及兒科護理的專業背景，支持我投入早期閱讀推廣的興趣與使命。著作及譯作有《繪本小學堂-與0~6歲孩子一起悅讀》、《兒童文學

鄭俊德／城市的日常閱讀，城市偉大的開始

對你而言生活少了閱讀有什麼差別呢？ 你可能會說好像沒有什麼差別，海明威的老人與海結局是無聊或精彩，跟我又有何干，我又不是捕魚人！ 你可能會說好像沒有什麼差別，紅樓夢的賈寶玉最後愛誰不愛誰，跟我又有何干，我又不是時間管理大師！ 你可能會說好像沒有什麼差別，天方夜譚裡頭的阿拉丁神燈巨人故事，跟我又有何干，我又不能跟他許願！

【找尋一份美好書單】文化部中小學第42次獲選好書倒數展出

文化部為推廣第42次中小學生讀物選介好書，特別於9月-10月舉行「大家i閱讀」系列獲選書展活動，歡迎民眾前往閱覽。

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【聯副 ‧ 為你朗讀85】唐捐／詩不能……

詩並無治療的能力。 （有時候，你需要的只是超級小刀，不是詩集。） 文字不能把一朵落花扶回它原來的位置......

【聯副 ‧ 為你朗讀84】唐捐／往事一種：兼悼阿河（節錄）

我的心上人曾經 從我的胸腔掉入我的腹腔

【聯副 ‧ 為你朗讀83】唐捐／無厘頭詩

無厘頭詩 唐捐 1 爛的 不只蘿蔔 腐鼠也有微痛的說 殺蜜 暗爽都你 阿得內傷就我 2 站在輝煌的廟前 大聲喊著： 踹共 神明呵呵 笑出一些煙 我以為

【聯副 ‧ 為你朗讀82】唐捐／春服

春服既成 盛夏即將過去 沂水暴漲如吞象之蛇

【聯副 ‧ 為你朗讀81】唐捐／在昔日

在昔日我學會詠誦聖詩的平凡的地方 總有些枇杷生長。風琴像一頭 虛弱的，帶著血氣與靈的，多愁的獸