20分鐘比基尼臀腿操 健身新手也能擁有終極美尻！

夏天將近，氣溫高居不下，居家防疫期間，正是鍛鍊身材的好時機！待疫情解封後，選擇戲水消暑的你，怎麼能少了比基尼？

20分鐘比基尼臀腿操，不需深蹲、不傷膝蓋，對於健身新手超級友善！快夾緊你的屁股，跟著影片一起動一動！

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