有片！拿出你的水瓶 健身新手也能上手的9分鐘腹肌運動
對於剛接觸健身的你，是不是想甩出汗水，練就一身完美體態，卻又不知道從何做起？
溫柔的9分鐘腹肌運動，僅需水瓶及瑜珈墊，就能輕鬆出汗，適合想健身，但又害怕一開始太激烈的你！快跟著影片一起動一動，讓腹肌線條更美麗！
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