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共發表 62 篇文章
2024-04-26 14:00:00

台灣每4人就有1人胃食道逆流，醫師點名NG飲食及生活習慣

腸胃好不好決定一生健康！從腸胃出發，最完整的健康聖經。 腸常出狀況，胃痛不會好？不用藥打造腸道健康，毛病一掃而光。
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2024-04-08 17:00:00

全球人口3%是心理變態！如何辨別潛藏在生活的魔鬼？

文／凱莉．戴恩斯、潔西卡．法羅絲 第一章　生活中的心理變態 「我跟約會的對象在網路上聊天已經有一陣子了，我們安排好在咖啡店會面。我到了那裡，看到其他四個女的在等他，一人一張桌子。最後他拿著
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2024-04-04 14:00:00

貓咪亂尿尿！快檢查3大指標─4/4台灣貓節，對你的貓多一點認識

你家的貓咪也會亂尿尿嗎？砂盆要多乾淨才行？貓咪竟會因為太有安全感而亂尿尿？4/4台灣貓節，就趁今天解開這個未解之謎吧!
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2024-03-14 11:00:00

睡不滿八小時真的沒關係！3/15世界睡眠日 來了解你對睡眠多寡的需求

3/15世界睡眠日由非營利組織世界睡眠協會規劃，於每年3月第3週星期五訂為「世界睡眠日」，希望現代人重視睡眠重要性和睡眠對健康影響的關注。如果你會因為睡不滿八小時而「備感壓力」，也許這正是造成你遠離良好睡眠習慣的原因。
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2024-03-12 15:20:38

兄弟名將周思齊退休！他如何挺過假球風暴「黑米事件」低谷

中信兄弟名將周思齊昨天(3/11)透過球團宣布，今年將是個人職棒生涯的最後一個球季，在今年球季結束後，將褪下黃金戰袍光榮引退，結束中職生涯20年，讓許多球迷十分不捨。（編按） 文／ 周思齊、周汶昊
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2024-02-24 08:00:00

乾淨的家，會有好事發生！透過整理收納梳理人生、改善關係

文／廖心筠 ■ 遺物，從來就不只是物品，而是曾經一起生活的回憶 【每次到府整理遺物，我們看見的不只是物品，而是一家人共同生活的畫面。說到底，我們整理的不只是物品，而是一段回憶。唯有願意鬆手
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2024-01-13 10:00:00

高達68%的網路行動，是從搜尋引擎開始——怎麼讓人一搜尋就找到你？

文／Jemmy Ko 你是否…… ‧砸大錢買廣告，但只能維持一下子 ‧自認文章寫得不差，但觸及卻低得可憐 ‧努力促銷產品，卻完全留不住顧客 怎麼讓你的搜尋引擎排名，徹底打敗對手？Jemm
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2024-01-07 10:00:00

常見的睡眠迷思——一直作夢代表沒有睡嗎？鬼壓床該怎麼辦？

找到屬於你的睡眠困擾型態，也可以因此找到影響睡眠的因素，然後跟著書中所提供的方法，實踐出好眠的生活方式。這一本會是你的睡眠百科全書，也是一本好好生活的指引。
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2023-12-31 10:00:00

週末總想熬夜、睡到中午？睡眠充足與否將影響健康多個面向

當人沒有睡好的時候很容易感到煩躁、易怒，對很多事情都看不順眼。熬夜則是一種急性睡眠剝奪，會影響記憶固化的效果。此外，睡眠不足還會影響胰島素的敏感性，使身體難以有效利用血糖，進一步提高罹患糖尿病的風險。
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2023-11-20 17:00:00

心裡想著A卻說成B 失語症導致學習障礙、無法正常理解他人談話

作者亞羅史密斯－楊在小學一年級時便被診斷出「多重學習障礙」，她雖然靠著過人的毅力學會閱讀與書寫，但求學之路依舊不斷遭遇各種學習困難，她恐懼無法再憑藉過人的毅力與記憶力應付愈漸艱深的課業問題，十四歲時甚
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2023-11-10 14:00:00

「我的計畫就是─沒有計畫！」他如何只帶50歐元出發環遊世界

克里斯19歲時，考上理想大學科系，卻要去實現這個瘋狂想法：一個人環遊世界。只帶50歐元出發，去環遊世界，不搭飛機、不住旅館、不刷信用卡。「我的計畫就是沒有計畫，沒有行程表和時間壓力。喜歡就待下來，待多
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2023-10-16 14:00:00

以巴戰爭千年仇恨難解！到底誰先定居耶路撒冷這塊聖地

10月7日巴勒斯坦伊斯蘭教、政治、軍事混合組織哈瑪斯朝以色列發射飛彈，多名武裝分子闖入以色列擄走多名人質及濫殺無辜；以色列也不甘示弱回擊，雙方激烈駁火，引發全世界關注。究竟中東長年戰爭不斷是為了什麼？
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2023-10-01 18:00:00

宇宙萬物是無限小，還是無限大？令人驚豔的大膽想像與驗證

無需技術或科學背景，不用害怕無限的概念，只要保持對探索生命和宇宙本質的渴望，將會發現從無限大到無限小、從大爆炸到虛無、無論宇宙是秩序或混亂，這之中都存在著人類。不要害怕站在正反兩面的邊界、相信矛盾的必要，人類才有機會探索知識的邊界、找到下一個新階段的存在。
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2023-09-26 16:00:00

台灣柔道選手連珍羚勇奪金牌─頂尖運動員必備的強大心理素質

「當運動員很難，成為頂尖運動員更難。」中華隊選手連珍羚在杭州亞運女子57公斤級項目中，奮力奪下金牌，首次戰勝交手多次的日本選手玉置桃。頂尖運動員是激烈競爭環境中，極為少數的佼佼者，大家普遍看到的是嘆為觀止的運動能力，而這些能力，有很大一部分是靠後天的培養。他們是如何邁向卓越頂尖，怎樣的因素成為影響他們發展的可能性？一起來看看。
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2023-08-10 14:00:00

覺得天氣愈來愈熱嗎？其實是因為都市「發燒」了！

文／ 林子平 一、比氣候變遷更早被發現的「都市熱島」 「都市熱島」這種市區氣溫比郊區高的現象，可不是最近才被注意到的，它被發現的時間甚至比我們耳熟能詳的「氣候變遷」、「全球暖化」都還要早。在距
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2023-08-04 14:37:24

男神克里斯伊凡睡一覺變身美國隊長的健身必勝法

文／西門．瓦特森Simon Waterson 克里斯最激勵人心的地方不在於他身形的轉變，而在於他的心態。他展現出當你全心全意開始努力時，就能實現怎樣的目標。 克里斯明白為什麼人們會想要一個「平
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2023-07-17 09:00:00

今天是「世界Emoji日」！為什麼表情符號帶來語言的附帶效益？

你今天也傳送Emoji（表情符號）了嗎？從2014年開始，每年7月17日被訂為「世界Emoji日」（世界表情符號日），雖然是非官方紀念日，但在這一天通常會舉辦一些emoji活動，或釋出一些新款emoj
2052
2023-07-14 14:00:00

聰明對抗高溫炎熱！原始人教你少開冷氣也能活的消暑「涼」方

文／林子平 追尋溫度：遠渡重洋的青斑蝶 幾年前，有一則蝴蝶遷徙的新聞，引起了我的興趣。澎湖有位民眾發現住家的花園內有隻蝴蝶，身上被標示了日期和日本地名，原來是一隻從日本富山縣標放的青斑蝶，
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2023-05-15 09:00:00

百萬暢銷作者藤井樹、橘子聯手 這次他們書寫自身經歷陪伴你

下輩子，換你當我的孩子 彷彿我們再一次回到最初， 在那個最初，是他抱著我，教我走， 而這個最後，是我扶著他，慢慢走。 整天都沒開口說上幾句話是什麼感覺呢？ 在憂鬱症的那幾年，我終
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2023-05-08 17:00:00

有效運用ChatGPT提高工作效率！成為善用AI協作的人才

文／維圖歐索（Virtuoso） 人工智慧（AI）的世界在不斷發展，一直有新的突破和進步。但有一項發展特別引起了人工智慧界的注意，那就是 ChatGPT的出現。GPT是Generative P
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