作者文章列表
-
2024-04-20 14:00:00
重新定位老化！日本腦科學專家：拋開各種「在意」，60歲是人生的新人
丟掉對年輕、老化、孩子、夫妻、朋友……種種在意，日本腦科學專家告訴你，儘管忘記，悠哉生活。60歲真好！我也想早點活到60歲。 如果你已屆60歲，想要幸福生活必讀此書；如果你是30、40歲，本書從腦科1423 -
2024-04-20 08:00:00
溝通要從對方立場切入傾聽 認識5種常見說話情境
溝通實在是一件很複雜的事情，所以我想邀請你來思考一下什麼是溝通。最常和溝通放在一起的，通常是「表達」。假設在沒有標準答案的情況，你會怎麼樣定義這兩個詞彙呢？2721 -
2024-04-10 17:00:00
面對棘手複雜問題 要抱著與之長期相處對抗的覺悟
現在流行一句話叫：「成年人的生活裡沒有『容易』二字。」 作為對比，我想把人生在世面對的各種問題分成三類：單純的問題、兩難的問題，以及棘手的問題。那些長期存在的公共問題，常常是棘手問題。兩難的問題還可說是有解，棘手的問題是無解的。379 -
2024-02-29 08:00:00
有錢人與一般人閱讀的差異？養成富人思維的4階段閱讀習慣
文／宋淑憙 閱讀你的人生經典 比爾‧蓋茲的財富以每小時七百五十萬美元的速度增長，使得他每小時閱讀書籍的時間等同於價值七百五十萬美元的投資。這樣的人會用一小時來閱讀什麼書呢？如果隨意挑選一本9900 -
2024-02-03 08:00:00
新年新氣象！立春開好運、養生重點、旅遊提案一次看
文／彭啟明、洪震宇、李咸陽 立春（國曆二月四或五日）鹽水蜂炮慶元宵．天乾物燥留意火 【氣象曆】谷底氣溫，反彈回升，低點迴盪。 立春的特性主要在溫度逐漸回升，氣溫在「小寒」和「大寒」降1562 -
2024-01-17 14:38:39
戴口罩好像顏值飆升？原來是大腦「理想化」的腦補
文／顏志龍 戴口罩讓人變好看了 走在街上，看著戴口罩的人來來去去，你會不會覺得街上的人顏值好像變高了？以前街上的那些「善男信女」，戴了口罩之後似乎都變成「俊男美女」？如果你有這種感覺，也還算是2045 -
2023-12-01 18:00:00
Spotify 年度回顧來了 你知道為何副歌總在前30秒出現嗎
2023 Spotify Wrapped 來了！串流平台上的曲目這麼多，「一首歌」到底要突破怎樣的挑戰，才能成為你的今年最愛歌曲？一起來探究。5246 -
2023-11-29 08:00:00
工作的快樂程度竟僅比臥病在床好？探究你上班不開心的原因
文／Emily Liu 錯誤的路標，只能通往職業，但無法通往工作 錯誤路標：興趣（節錄） 網路流行在街上採訪路人，如果剛好採訪到你，問你工作快樂嗎？你會如何回答？大部分的人可能會回3380 -
2023-11-24 14:00:00
容易睡不飽、愛睏賴床嗎？顧好「睡眠衛生」才能改善睡眠品質
如果你身體健康，既沒有會引起失眠的疾病，也沒有引發嚴重憂鬱或不安的壓力源，但卻還是失眠的話，這種症狀被稱為「原發性失眠」。1470 -
2023-11-16 14:00:00
「別人煮的最好吃」？我只喜歡自己煮的泡麵：《我的泡麵時光》
當她以為都所有人都對泡麵有一套自己的哲學，朋友們卻吐槽：「只有你才會這樣好嗎」，因此她決定寫下這本關於最愛的泡麵飲食散文。3902 -
2023-10-24 08:00:00
「節食」反而更想吃東西！究竟是減肥，還是經歷「飢荒」？
文／卡洛琳．杜納（Caroline Dooner） 來場飢荒吧！ 幫我個忙，想像你身處於現實世界的飢荒中，只能得到非常有限的食物。想像一下會發生什麼事。 頃刻間，你生活中的一切都將3453 -
2023-09-25 08:00:00
我們需要怎樣的「極簡生活」？完美主義也應該被「斷捨離」
還記得第一次聽到「斷捨離」這個詞是什麼時候嗎？許多人第一次接觸到這個詞彙，可能是來自2019年日本整理專家進藤麻惠子《怦然心動的人生整理魔法》一書或其網路節目，蔚為風潮的斷捨離運動像一股流行襲捲而來。22173 -
2023-09-18 08:00:00
做錯事就該反省！明明想教出好孩子，為什麼他成為殺人犯？
文／岡本茂樹 【案例】 伊藤和子（化名）二十出頭 竊盜及違反《覺醒劑取締法》 和子在高中曾出現偷竊行為，她明明不是特別想要那個東西，但不知為何就是出手偷了。 和子是獨生女。母4878 -
2023-09-15 18:05:24
100年前台灣人都怎麼講髒話？居然有長達32字紀錄？—髒話的包羅萬象
文／顏志龍 髒話的藝術：人為什麼講髒話？ 台灣在一八九五到一九四五年之間，有長達五十一年的時間被日本殖民。眾所皆知，日本人的個性嚴謹，做事情一板一眼。於是在殖民期間日本人留下了很多對台灣17806 -
2023-08-10 08:00:00
8/10國際懶惰日！「樹懶式哲學」教你耍廢有理、放空無罪
文／珍妮佛．麥卡妮 沒有看錯！今天是「國際懶惰日」（歡呼加鼓掌），鼓勵人們在這天可以暫時擺脫繁忙的生活節奏，盡情享受休閒和悠閒的時光。平常永遠工作做不完，抽空還得慢跑、健身，日子塞得滿滿滿，看起來很4558 -
2023-07-01 09:00:00
容易疲累受傷，多數是「錯誤姿勢」造成？改掉懷習慣動作，揮別疼痛不適！
站著累、坐著累、走路累、睡到累、各種累…，獻給不知道在累什麼、一直都覺得累累的你！請務必翻開符合自己問題的章節，試著照做看看1864 -
2023-06-06 14:00:00
別成為無知的加害者！性騷事件「被害者形象」的迷思
什麼是「適當的」受害者形象？哪些舉止才「符合」社會對受害者的期望？如何避免在無意間，對被害者及家屬造成二度傷害？1255 -
2023-05-19 14:00:00
洗頭要在早上還是晚上？「改變習慣」就能做到的16個養髮知識！
我們習慣透過鏡子來檢視自己的狀態。但你知道嗎？其他人幾乎都是看到你「正面以外」的面貌，也就是──側臉與背影。 所謂的側臉，幾乎都是頭髮；至於背影，也 100% 是頭髮。換言之，你的頭髮，就是你給別人36246 -
2023-05-09 18:00:00
別在香奈兒包面前變渺小 不追求精品會被認為是下等人？
文／崔柔里 嚮往香奈兒包 「當我買東西時，世界變美好了。但沒多久又變不好，所以我又再去購物。」 這是電影《購物狂的異想世界》女主角蕾貝卡的告白。當她那耀眼的雙眸被悲傷模糊時，我彷彿也12336 -
2023-03-21 17:28:19
總是忍不住想「抱怨」？抱怨背後，其實有這些心理動機
根據統計，我們每個人每天平均抱怨20~70次！這些沒完沒了的抱怨，無形中佔據我們生活中一大部分的時間，負面情緒接踵而來，不會帶來任何好處，也不能讓我們變得更幸福，而一直抱怨的人也會惹火我們。 抱怨，8485