食譜/簡單好吃料理泡菜燒魚 美味又開胃

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簡單好吃的泡菜料理來啦~

這次用乾煎魚的方式來燒煮(也可以沾粉煎炸方式),再淋上特調醬汁,就是一道美味又開胃的佳餚啦:P

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▛食材▟

➥吳郭魚⋯⋯⋯⋯1尾(或其它種類的魚)

➥蒜頭⋯⋯⋯⋯⋯2粒

➥洋蔥⋯⋯⋯⋯⋯1/4顆

➥青蔥⋯⋯⋯⋯⋯1根

➥泡菜⋯⋯⋯⋯⋯約半小碗

➥薑⋯⋯⋯⋯⋯⋯1小塊

▛醬汁▟

➥蠔油⋯⋯⋯⋯⋯1大匙

➥醬油⋯⋯⋯⋯⋯1大匙

➥砂糖⋯⋯⋯⋯⋯1/2大匙

➥韓式辣椒醬⋯⋯1/2大匙

➥米酒⋯⋯⋯⋯⋯1大匙

➥鰹魚粉⋯⋯⋯⋯適量(非必要)

▛醃魚▟

➥米酒⋯⋯⋯⋯⋯適量

➥薑片⋯⋯⋯⋯⋯適量

▛其它佐料▟

➥清水⋯⋯⋯⋯⋯約150cc(如果想多一點醬汁也可多加點)

➥太白粉水⋯⋯⋯適量

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【本次食材】

➥吳郭魚;可換其它種類的魚

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➥吳郭魚;處理乾淨後,放薑片米酒醃製

➥蒜頭;切蒜碎

➥洋蔥;切洋蔥大丁

➥青蔥;切蔥珠

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①轉中小火🔥熱鍋➕適量沙拉油。

②先將魚用紙巾擦乾。

③用雙手抓住魚頭魚尾輕放入鍋中後,不要馬上動魚身(可降低黏鍋破皮)。

④煎至約2分鐘呈金黃色,翻面繼續煎2分鐘後取出備用。

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⑤原鍋子先將煎魚的油用餐巾紙擦掉。

⑥轉中小火🔥➕適量沙拉油、洋蔥丁、蒜碎炒香(約30秒)。

⑦➕泡菜炒熱(約30秒)。

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⑧➕醬汁翻炒兩下後再➕適量清水煮開。

⑨試味道(可用醬油、砂糖做調整)。

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⑩味道可以➕煎好的魚,再淋點醬汁在魚身。

⑪蓋上鍋轉小火🔥蓋燜煮約3分鐘。

⑫開鍋蓋之後用筷子搓肉厚的地方看看有沒有熟(如果沒有熟的話可在上鍋蓋繼續燜煮)。

⑬沒問題的話可先撈出備用。

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⑭剩下醬汁轉中小火🔥煮開。

⑮➕太白粉水勾芡至喜歡的濃稠度。

⑯➕蔥花拌勻即可上菜。

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小撇步

❶魚這次用乾煎的方式,也可以參考#140 糖醋魚,沾粉煎炸後在淋上泡菜醬汁。

❷泡菜每家的口味都不太一樣,可以後面試味道再做調整。

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