食譜/電鍋料理雞肉羅宋湯 不用顧火簡易又方便!

圖文:美國蕃媽/食譜/鷄肉羅宋湯
圖文:美國蕃媽/食譜/鷄肉羅宋湯
分享

Russian soup with chicken

家中只有帶皮鷄肉,就一起下鍋煮,增加優質蛋白質,用大同電鍋煮,不用顧火,簡易方便,得來全不費功夫又好喝,何樂而不為。

所需的材料有:

圖文:美國蕃媽/食譜/鷄肉羅宋湯
圖文:美國蕃媽/食譜/鷄肉羅宋湯
分享

兩人份,所需時間:50分鐘

帶皮帶骨雞肉手掌大1 塊

蒜1 瓣

洋蔥1 個

中型牛蕃茄1 個

中型馬鈴薯1 個

西洋芹1/2 根

胡蘿蔔1 根

湯頭材料:

蕃茄糊100 克

高湯600 cc

月桂葉1 片

作法:

中火熱鍋,放入雞肉(皮朝下),煎出油,翻面再煎至金黃,拿出。

圖文:美國蕃媽/食譜/鷄肉羅宋湯
圖文:美國蕃媽/食譜/鷄肉羅宋湯
分享

原鍋放去皮蒜、切小塊洋蔥,炒120秒。

圖文:美國蕃媽/食譜/鷄肉羅宋湯
圖文:美國蕃媽/食譜/鷄肉羅宋湯
分享

加入蕃茄丁、西洋芹丁、胡蘿蔔丁、馬鈴薯丁,再炒120秒。

圖文:美國蕃媽/食譜/鷄肉羅宋湯
圖文:美國蕃媽/食譜/鷄肉羅宋湯
分享

倒入大同電鍋內鍋。

圖文:美國蕃媽/食譜/鷄肉羅宋湯
圖文:美國蕃媽/食譜/鷄肉羅宋湯
分享

放入煎過鷄肉(要去皮者請自行去),倒入高湯(我用蔬菜),蕃茄糊和月桂葉,放入大同電鍋,外鍋放200cc水下去蒸。

圖文:美國蕃媽/食譜/鷄肉羅宋湯
圖文:美國蕃媽/食譜/鷄肉羅宋湯
分享

出鍋。

圖文:美國蕃媽/食譜/鷄肉羅宋湯
圖文:美國蕃媽/食譜/鷄肉羅宋湯
分享

上桌。

圖文:美國蕃媽/食譜/鷄肉羅宋湯
圖文:美國蕃媽/食譜/鷄肉羅宋湯
分享

依個人喜好,撒上香菜、塩,和黑胡椒粉。

圖文:美國蕃媽/食譜/鷄肉羅宋湯
圖文:美國蕃媽/食譜/鷄肉羅宋湯
分享

Bon Appetit 。

圖文:美國蕃媽/食譜/鷄肉羅宋湯
圖文:美國蕃媽/食譜/鷄肉羅宋湯

心動了嗎?歡迎視喝、試做。

延伸閱讀
回應