黑金黑金，營養價值高的木耳，有了蜂蜜的滋潤，甜蜜温順一整年。
所需的材料有：
兩人份，所需時間：10分鐘
新鮮黑木耳200 克
滾水1500 cc
冰水1500
蒜末12 克
香菜碎24 克
紅辣椒 可有可無
蔴油12 克
蔥花 可有可無
塩3 克
蜂蜜12 克
白芝蔴 可有可無
作法：
木耳放入滾水汆燙45秒。
撈出，放入冰水冰鎮3秒，撈出瀝乾。
切絲。
放塩、蔴油、蒜末、蔥花、香菜碎、紅辣椒，淋上蜂蜜，撒上白芝蔴。
上桌，拌匀即可食用。
心動了嗎？歡迎在家試做！
食譜／10分鐘上菜蜂蜜木耳 金虎年輕鬆煮健康食
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