食譜/極簡是美全素楓漿秋葵 快速8分鐘上菜

圖文:美國番媽/食譜/楓漿秋葵
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食清自然涼,健康好食,自在番媽家!

所需的材料有:

圖文:美國番媽/食譜/楓漿秋葵
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一人份,所需的時間:8分鐘

秋葵5 根

滾水1000 cc

塩5 克

表面:

楓樹糖漿12 克

海塩1 克

做法:

秋葵加塩搓表面洗淨。

圖文:美國番媽/食譜/楓漿秋葵
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滾水加塩,放入秋葵川燙1分鐘。

圖文:美國番媽/食譜/楓漿秋葵
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撈出,放入冰水冰鎮一、兩下。

圖文:美國番媽/食譜/楓漿秋葵
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撈出秋葵,去頭去尾從中間剖開。

圖文:美國番媽/食譜/楓漿秋葵
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淋上楓漿、灑上海塩,enjoy!

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心動了嗎歡迎視吃、試做。

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