食清自然涼，健康好食，自在番媽家！
所需的材料有：
一人份，所需的時間：8分鐘
秋葵5 根
滾水1000 cc
塩5 克
表面：
楓樹糖漿12 克
海塩1 克
做法：
秋葵加塩搓表面洗淨。
滾水加塩，放入秋葵川燙1分鐘。
撈出，放入冰水冰鎮一、兩下。
撈出秋葵，去頭去尾從中間剖開。
淋上楓漿、灑上海塩，enjoy！
心動了嗎歡迎視吃、試做。
食譜／極簡是美全素楓漿秋葵 快速8分鐘上菜
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食清自然涼，健康好食，自在番媽家！
一人份，所需的時間：8分鐘
秋葵5 根
滾水1000 cc
塩5 克
楓樹糖漿12 克
海塩1 克
秋葵加塩搓表面洗淨。
滾水加塩，放入秋葵川燙1分鐘。
撈出，放入冰水冰鎮一、兩下。
撈出秋葵，去頭去尾從中間剖開。
淋上楓漿、灑上海塩，enjoy！
心動了嗎歡迎視吃、試做。