食譜/希臘優格傳統老燕麥水果 早餐這樣吃超有春天的Fu

圖文:美國番媽/食譜/希臘優格傳統老燕麥水果
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雖然春天還沒到(3/20美國月曆上印的),spring forward在這星期天清晨兩點(時針往前撥1小時),但是百花齊放,很像春天。

陪我在陽台吃個簡易營養早餐吧!

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所需的材料:

一人份,所需時間:5分鐘

Old fashioned oats(傳統老燕麥) 36 克

原味希臘優格 120 克

草莓 1 粒

小藍莓 3 粒

覆盆子 2 粒

黑莓 1 粒

綠瓜 2球

薄荷 1葉(裝飾用)

作法:

水果洗淨擦乾,綠瓜去皮挖成球。

罐頭底部先放一層燕麥、往上舖一層優格、再重覆兩次,最後放上莓果、插上薄荷。

圖文:美國番媽/食譜/希臘優格傳統老燕麥水果
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完成,可蓋上密封蓋,帶到戶外野餐趣。

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Bon Appetit!

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心動了沒?歡迎視吃,試做。

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