你對自己感到生氣嗎？那時候，我問她。
是的。她回答。
我知道那時候的她，對當下的狀況感到生氣。認為事情會走到那個地步，都是自己的選擇，而更生氣的，是她認為都是自己的選擇把自己逼到絕境，覺得自己犯了致命的錯誤。
只是，時間不可能倒流，過去不可能重來，所以她只是默默的承受她的選擇，不論是辛酸還是苦楚，只要遇到，就是嚥下了。
反正總是會過去的，她想。
然而，情緒一點一滴的累積，不悅漸漸的滋長，委屈化成了怒氣，那份怒氣除了針對她的枕畔人，更是她自己。
有的時候，她會失控，那股憤怒像把火似的，從她的腹部直衝腦門，竄延到全身，她可以氣到發冷又發熱。那把火，燒向她的親密愛人，還有自己。
每次生氣過後，她都覺得好累。
不只是疲憊感，還有身體真的感到不適，就像是無形的火焰灼燒著她的細胞，導致她失去了平衡，頭腦暈眩，身子疲累。生氣，真的會傷身。這話，不是假的。在多年後，回頭去看當時的身體狀況，即使醫生都說她沒事，但她知道自己的身體不對勁，還有情緒。
她討厭當下的自己，就像進入了泥淖，想要前進，雙腳卻沉甸甸的，婚前那個無憂無慮的自己，像是另外一個人，而她再也遇不到了。她變得很不快樂，討厭陷在泥淖裡的自己。
她對自己感到生氣。
不論是那個選擇，還是當下。
這麼多年，如果是自己把自己逼到這個地步，又為什麼不能擺脫呢？為什麼得成天面對失控的自己，為什麼自己不值得擁有美好的日子呢？難道自己非得跟美好絕緣？
於是，因為憤怒，她不斷的去做調整；因為生氣，她不斷去做改變。漸漸地，她重新找回了生活上的掌握；漸漸地，她的臉上露出了笑容；漸漸地，她從心靈釋放了自己。
在對自己生氣之後。
之後，我再問她，你還會感到生氣嗎？她笑著說，生氣，還是會有的，只是沒有像以前生氣過後，身體就像大病一場，虛弱不堪，就算是大口呼吸，也消解不掉崩壞的細胞，現在的她，在身體開始失控時，就會對自己說，停止吧！轉身吧！不要再跟自己過不去了。
於是，她避開了可能爭執的場合，雖然沒辦法真正的放下，但至少她放過了自己的身體。
這不是什麼涵養，她說。她照樣有情緒、有脾氣，照樣會對惹到她的事或人感到不開心，但至少，她沒再讓憤怒的火焰擊敗身子，然後又因為身子的不適，而讓生氣的火焰更為高漲，惡性循環。
狀況依舊沒有改變，只是她調整了自己，重新找回主權。
對於他人的眼光？她說，算了吧！讚許的眼光不曾為她帶來桂冠，只是帶來壓力，在一次憤怒的表態過後，她發現，那些人對她的態度柔軟許多。
不發威的老虎，只會被當成病貓。她說。
因為生氣，她陷入混亂的情緖；因為生氣，她擺脫了過去。現在呢？對於生氣，我想，她會用不同的方式去面對，而不再折磨自己。
