居家辦公沒時間運動?跳繩只要十分鐘!等於慢跑半小時

Move It 智能運動跳繩可連動APP,紀錄健身時間與內容,幫助目標達成。圖/Move It提供
Move It 智能運動跳繩可連動APP,紀錄健身時間與內容,幫助目標達成。圖/Move It提供
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在家防疫一刻不得閒,要辦公、要育兒、還要做家事,許多雙職媽媽表示,每天忙到只剩下碎片時間可以運動,還會被小孩干擾,做到一半被打斷,回神忘了做到哪。

全台最大女性健身社群平台「有肌勵」針對時間少、空間小的運動困境,開箱實測了一款「智能運動跳繩」,這項產品為運動器材品牌 Move It 的系列商品之一。

跳繩十分鐘=慢跑半小時

經過「有肌勵」實測發現,跳繩對於只有碎片時間可以運動的雙職媽媽來說,是隨時可以開始的高強度運動,非常的有效率和效果。

針對缺乏運動環境的人來說,只要換上跳繩球,就能輕鬆解決空間不足的問題。

最棒的是可以用藍芽,將跳繩輕鬆連動到 Move It 的專屬 APP,記錄個人的運動時間與內容,方便目標的設定與達成。

現在 Move It 針對「有肌勵」讀者,推出限定優惠組,買跳繩就送妳跳繩球!「有肌勵」獨家賣場連結請點我

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有肌勵」是女性專屬健身夥伴,提供健身資訊、健康方法,更提供滿滿的鼓勵和正能量,給女性肌力,也給女性激勵,讓姐妹們的健身路上,不孤單!

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社團:女性專屬|健身的我超美

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