遭受公婆霸凌一度想輕生 她靠著運動翻轉人生

遭受公婆霸凌被趕出家門的陳貞宇,今年五月子宮大出血,她靠著運動找回健康、擺脫負面情緒。照片由陳貞語授權「有肌勵」刊登
遭受公婆霸凌被趕出家門的陳貞宇,今年五月子宮大出血,她靠著運動找回健康、擺脫負面情緒。照片由陳貞語授權「有肌勵」刊登
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「一定是妳上輩子造的孽,才害妳的小孩承受病痛」,陳貞宇遭受公婆的言語霸凌,被趕出家門、一度想輕生。

今年5月子宮大出血,才發現患有子宮肌腺症,她意識到健康的重要,開始運動調適身心。

喪子之痛

陳貞宇接受女性健身社群「有肌勵」的採訪,訴說婚後一連串的噩夢以及如何靠運動維持健康、擺脫負面情緒。

原本沈浸在第一胎喜悅,卻在懷胎五個月時,半夜突然破水流產,失去孩子的陳貞宇罹患憂鬱走不出傷痛,25歲是她最痛心的一年。

流產的她不但得不到安慰,反而受到公婆的酸言酸語,「一定是你基因不好才流產」、「這麼年輕哪來的憂鬱症」,這些話刺進她的心中。

親家的言語霸凌

27歲好不容易生下孩子,公婆為了與孫子一起住,強迫她辭掉北部工作南下生活,因為先生是軍人無法在家,面對公婆每日的酸言酸語,陳貞宇每天都害怕回到那個家。

三年後二兒子出生,小孩卻因腦部出血進入加護病房,甚至差點動了外科手術,「一定是妳上輩子造的孽,才害妳的小孩承受病痛」,公婆對她嚴厲責備,甚至還跟陳貞宇的小孩說,「你媽是巫婆,你媽不是人」。

被公婆趕出家門

這幾年她咬著牙生活,被限制不能回娘家,還必須早起做家事,工作與精神的強大壓力讓她自律神經失調,導致遺傳性高血壓併發,每晚靠著安眠藥與鎮定劑入睡。

這段時間她變得沒有自信,甚至在想為什麼要犧牲自己,一度想結束生命,她跟公婆提出想搬出去住,卻換來一句話「出去就別回來」,陳貞宇從此只能在家門接送小孩。

子宮肌腺症

今年5月陳貞宇子宮大出血,讓她差點昏倒,就醫後才發現患有子宮肌腺症,她體會到健康的重要,開始運動調適身體,陳貞宇以瘦身為目標訓練核心,開始上健身課程、控制飲食,運動漸漸融入她的生活。

原本容易水腫的體質也變得輕盈,陳貞宇享受爆汗的感覺,目前體脂33的她正朝體脂20努力邁進,運動不只讓她心情變好,也讓她努力生活,成為更好的自己。

透過「有肌勵」陳貞宇想鼓勵更多人:

自己是自己人生的導演,只有給自己關注和認同,才是對自己最大的肯定,勇敢找回自己想要的生活,想要什麼樣的生活就自己去決定。

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