想想你也許只是習慣了前任的陪伴，他的離去使你感到心被掏空了，你感到孤單了，所以分手後你要開始養成新的習慣，「習慣沒有他的生活」，倫敦大學學院研究指出，養成新習慣需要花66天，因此你要給自己至少3個月的時間去調適，然而每個人的悲傷程度不同，衝擊很大的人可以拉長到一年的時間也不為過。 在行屍走肉一陣子後，你就該開始整理生活及情緒了，以下5個步驟能讓你逐漸自我療癒，重新出發再次啟程。

婚前愛上他的優點，婚後卻成了致命的缺點。只要不合老公的意，他就盡說些尖酸刻薄的話，例如，知道他要帶禮盒給家人，出發前好意提醒一下，他卻奇葩地回：「我要不要帶關妳什麼事！我家的事妳沒資格插手！」老公總是不斷數落黃姊，她每日過得戰戰兢兢，非不得已不敢去麻煩老公，深怕動輒得咎，如此長期忍受言語暴力根本等同凌遲，遍體鱗傷地在關係裡苟延殘喘。

感情不是索求來的，不是誰比較愛誰的角力競爭，也不該摻雜著各種算計，在愛情裡越純粹就越幸福，你可以試著做這5件事，用減法讓感情加溫，幸福總是特別眷顧簡單的人！忙碌工作之餘好不容易有相處時間，結果兩個人雖然就坐在彼此身邊，卻有人只顧著自個兒滑手機，不時對著手機呵呵笑，渾然不覺另一個人在他的背後很火，甚至還有人打遊戲打到忘了另一半的存在！

沒有共同興趣又怎樣？其實夫妻不一定要有共同興趣，即使沒有共同興趣也無妨，而是把它當成一種機會，能有更多機會接觸自己完全不熟悉的圈子。從沒有交集的空集合，兩個圓願意慢慢靠近，而不是漸行漸遠，才能找出共同的交集。

男友抹著汗，拿著一瓶黑糖鮮奶遞給Sandy「這是你最喜歡的，剛剛繞了好久才買到。」眼裡滿是愛。 Sandy看著拿著黑糖鮮奶的男友，看著我一眼，似乎在說「你看，他就是這樣」笑得很甜，滿滿被寵愛的幸福。看著Sandy的甜笑，我也跟著覺得很幸福，真心開心她能找到真愛。原來，愛情沒什麼訣竅，也是只是需要找到一個，永遠讓你吃第一口早餐的人，你就可以得到幸福。

婚姻也是如此，總是讓人又哭又笑，笑著笑著就哭了，哭著哭著又笑了。婚姻並不全然是美好的，更多的時候是千瘡百孔。我曾經寫過一篇文章，名為：「比婚姻更考驗女人的，就是跟他生個孩子。」生完孩子後，才是婚姻考驗的開始。婚前再多甜蜜的浪漫話語，比不上婚後的一句「碗我來洗」。有了孩子之後的婚姻，哪裡只是柴米油鹽醬醋茶？多的是尿布、奶瓶、水槽裡沒洗的碗、滿山滿谷未摺的衣服，還有不知為何而哭的小嬰兒。

過去，我也是相信自己被月老遺棄，相信我永遠不會遇到對的人的大齡剩女。直到我終於交了男朋友，還竟然結了婚，我才發現，原來過去的我遇不到愛情，根本就是因為懷抱著兩個無法進入愛情的失敗心態，才會坎坷受罪那麼久。

明明知道對方很渣，扎得你傷痕累累，你卻無法離他而去，依然在虐戀情海裡載浮載沉，趁還沒有沉入海底前快套上救生圈漂走吧！要離開一段不好的關係，你可以試著做這5件事，足以讓你漂上岸找到另一片美麗的風景。

因為每天生活在一起，講話直接了當，總是不加思索的說了出來，夫妻之間感覺好像少了那麼點溫柔、體貼、撒嬌的話語陪襯，兩個人又特別愛鬥嘴，有時候鬥著鬥著就真的吵了起來。過去，有觀察到這種情形，但我懶得去改變，所以就放任愛鬥嘴的兩人繼續互相挖苦對方。時至今日才意識到：「有些話可以好好說，為什麼要故意去激怒對方呢？」

前陣子在社群上的媽媽社團看到了一個有趣的調查：「如果可以再選一次，你還會結婚嗎？」看到這個問題時我失笑，一則時間不能重來，所以基本上這問題根本不能成立；二則婚姻這種事本來就是如人飲水、冷暖自知，可能是不適合的兩個人湊在一起，但不代表兩個人都不適合婚姻。

沒有一輩子不吵架的夫妻，重點不再於吵架與否，而是在於如何經營「吵架的藝術」，比起吵架的輸贏，更在乎的是彼此的感受，還有彼此的這段關係。先道歉示弱不代表輸，而是因為愛。

這一種類型的女人非常缺乏自信，她看不見自己的價值，卻只關注自己的不足，於是自卑吞噬了她的安全感，儘管身邊的男人再軟爛，她都會安慰自己「我也只能跟這樣的男人在一起」，認為其他好男人她配不上，因此願意犧牲奉獻想要留住對方。

女人常認為男人有錢就會作怪，男人沒錢就會乖？所以總是想盡辦法要掌控一切的財政大權，以為在家做「萬年財政部長」就能讓婚姻天長地久，殊不知越來越多引爆離婚的導火線，其中之一就是經濟不自由。

在婚姻的這條路上，其實我們也都在不斷學習著，處女座的完美主義，讓我們很容易會不自覺拿起放大鏡，檢視著彼此不完美的地方。婚姻，有時候需要那麼一點「鬼遮眼」。遮住對方的缺點，看見對方的優點。擁抱彼此的不完美，欣賞彼此的完美。愛，讓我們圓滿了彼此。心中那塊需要填補的空缺。

在愛情裡也要學會「換位思考」，你眼中認為很貴重的東西，在對方心裡未必有同等的價值，與其你白費那麼多功夫去討好他，不如從觀察他在乎的事情來下手，反而能夠事半功倍。有許多女生為了討好男人，三天兩頭就往男友家裡跑，幫他倒垃圾、打掃、準備三餐，留一張字條寫著：「晚餐在桌上，請用膳。」還差一炷香就可以拜地基主了。

婚姻要能長長久久，真的不是件容易的事情，以前看別人結婚生小孩，覺得好像很簡單。直到自己真正走入婚姻，才發現原來並非想像中的那麼容易。除了兩人的個性需要磨合，兩個家庭之間也有很多價值觀需要調整，生了孩子之後，迎接而來的是更多的考驗，孩子教養問題、經濟問題、家庭關係….能吵架的話題又更多了。

情侶相處難免會有摩擦，大吵一架之後就能馬上和好其實不容易，更多的是轉而開始冷戰，但冷戰時間過長或頻率太高，對關係是種慢性中毒。無論吵架有多激動都別說出這句話，不要去貶低另一半，理應對事不對人，情侶之間要建立良好的溝通，就該學會以下這5個技巧。

大S閃婚舊愛具俊曄，理由是具俊曄知道她離婚了，試著撥打20年前的手機號碼，大S竟然沒換手機，於是兩人決定結婚，重繫前緣。看似「讓人重新相信愛情」的童話情節，回到現實生活中，如果你手機裡也有20年不變的電話號碼，除了開始翻找前男友、女友資訊，我們更該學習做三件事，讓人生懂得斷捨離。

為什麼女神會遇到渣男？要怎麼避開恐怖情人，找到真愛？五個方法，希望能夠幫助更多人，在愛情世界裡，珍愛自己，讓每個點點滴滴的付出都被好好疼惜。

諮商者男A說：我已經在改變了，為什麼跟她還是無法回到從前？有些事情不是改變了就能彌補，傷痕，即便癒合了也是一道疤，有些磨擦發生了一次又一次，然後在這段關係鑿了一道坎。

或許真的有那種經濟一把罩、對待孩子跟老婆也是一等一的神隊友，太太只需要每天逛街SPA跟上興趣課程，但那畢竟是少數中的少少數。當老婆已經提出自己的需求，而且並不是要你拿個百千來萬花花的無理訴求，請尊重她對她人生的決定及選擇，就如同當初婚姻誓言或者陶喆跟JOLIN有唱過的，「請愛惜她 尊重她 安慰她 保護著她，一起同心建立起美滿的家庭」請記得女人先是她自己才是你老婆跟孩子的媽。

夫妻關係不是恆等式，但是美滿婚姻有公式：(+)多加尊重關懷‧(-)減去強勢兇悍‧(x)相乘體諒鼓勵‧(÷)除去抱怨責罵＝幸福好日子就能發現Yes,We Can的幸福定理，共同攜愛前行。

爸媽不說、孩子不談，就代表什麼壞事都不會發生嗎？除非雙方都明確同意性接觸，否則就算不同意。但是，說了「好」之後呢？如果不舒服，還能說「不」嗎？不想發生關係又該如何拒絕？

這段日子以來，我們約會結束後，我會送她到家附近，今天她卻先開了口，幾小時的吃飯喝茶，按理說應該要「確定關係」，我卻什麼也沒說。她的表情一如既往地平靜，但說不定等等跟朋友見面，會把我罵得狗血淋頭吧。她活潑的笑容與有禮貌的姿態，反而讓我更悶，我決定散步緩解不怎麼愉快的心情。去你的確定關係。老實說，比起沒確定，是確定不了，我就是開不了口說要確定關係，所以被女方埋怨是天經地義的，為什麼這種話題總是要男人開口？一股委屈感油然而生。

沒有什麼偉大的感召或救贖在那個什麼叫愛情的玩藝兒裡啦！得到的就不叫愛情了啦！就成了婚姻養出一堆嗜食麥當勞變得癡肥戴著近視眼鏡的小怪物！然後沒感覺了還要在一起仍然有道德義務飼養！或者就是為了婚禮那一場凡夫俗子一生唯一一次可以當主角的大秀啦！想想看有一個人會劃下契約說，我這個人永遠是你的了真是好恐怖的人口買賣！就這樣得到了一個人喔？還不用前面二十年飼他養他。餵養二十年的還不見得是你的！

茶店仔（tê-tiàm-á），又叫阿公店、茶藝館、涼茶店、理容院、練歌場、歌友會、小吃店、卡拉OK（日系snack也勉強算，紅包場算半個）⋯⋯我從小男孩長成男人，現在是大叔了，總是不斷聽到相關的故事。我也是在這些最私密的故事中，採集到最暗黑的台語詞，譬如洗門風（sé-mn̂g-hong），這算普遍。最神奇的是摔鹽米（siak iâm-bí），這是一種傳統驅邪儀式，大概就是混合鹽與米，一把捉起，往門外猛撒：這是大老婆發現了先生，正在砸店，茶店女子用此最凶狠的法術，把大老婆當作邪靈驅趕。

我們都有情感的需要：只要有人懂得如何訴諸我們的情感，就能欺騙我們，操縱我們。 如果我們能夠辨認出它們，就有可能避免受到欺騙和操縱。

女人時常聽他人稱讚她很獨立，不管什麼都自己來，小則出遠門，大的決定事務，不管是自己的還是家人的，旅遊或是搬家，在女人的帶領下，井然有緒，而工作上的強悍像是她與生俱來的。有什麼事問她，或是直接將事情交給她就可以了。「早知道就不讓她去工作了，現在都要聽她的。」婆婆這麼說，她當作沒聽到。

男蟲的經典招數一是假裝自己很有錢、有人脈、有勢力，總之就是「把自己吹捧成大人物」。這位男蟲自稱是澳洲衛星電視台的高階主管，薪水三千澳幣，並展示兩間華麗洋房的照片，號稱一間是父母的、一間是自己的，只是現在自己那間「整修中」，所以得搬進席耶娜分租的公寓暫住。

無論是自尊被踐踏到極致後的自我懷疑，還是認清狼子野心真面目後的咒罵，我在認真傾聽之後，都會問這麼一句：「那麼，現在的你，能不能說說看，這位你口中的『渣男』，他的人格特質是什麼？」