名人外遇的桃色事件時有所聞，元配與小三的攻防爆料更是頻上版面，因此常常演變成兩個女人的鬥爭，卻好像忽視了外遇的人夫才是最大的問題？

從國小四年級開始，Nancy的爸媽就總是衝突不斷。為人父母的我和你，別犯了和Nancy父母一樣的錯，從現在開始，在夫妻關係裡，用正向的「權力分享」取代權力爭奪，讓孩子感受安全的家庭氛圍，在愛與被愛裡被灌溉成長。

婚前愛上他的優點，婚後卻成了致命的缺點。只要不合老公的意，他就盡說些尖酸刻薄的話，例如，知道他要帶禮盒給家人，出發前好意提醒一下，他卻奇葩地回：「我要不要帶關妳什麼事！我家的事妳沒資格插手！」老公總是不斷數落黃姊，她每日過得戰戰兢兢，非不得已不敢去麻煩老公，深怕動輒得咎，如此長期忍受言語暴力根本等同凌遲，遍體鱗傷地在關係裡苟延殘喘。

大家好，我是台灣微告的艾比。以前我還在當廣告優化師時不用去煩惱公司面試的事，但這兩年從管理職走到 HR，中間面試過的新人算一算居然也逾 300 人，有些是正在找實習機會的大學生、畢業生，有些是正在轉換跑道的求職者，或許是面試過很多人的緣故，我發現不被錄取或是成功錄取的人都有一些共通點，如果你正在求職，歡迎參考這篇求職守則。

你常常想，如果當年沒有考研究所，你會不會是其中一個，加入絕食癱瘓國道運動的收費員？如果，在當年夢想被㕷啦擊碎時，你就任由它碎裂一地，而不是一片片拾起碎片，細細拼貼，一切會不會不一樣？你不知道。但是你知道，你因為相信，走到了這裡。你相信，唯一可以㕷啦擊碎你夢想的，只有你自己。你願意相信，夢想就有機會，把㕷啦的心碎聲，從貝多芬的《第五交響曲》演奏成歡樂頌。

吾輩非魚，不知魚身處池中之樂也；吾輩非從政者，未能體會政治人物在政治圈中摸滾打爬的成就感！我眼中政治人物的生涯，自是不具有整體代表性；特別是年代不同、政策不同、社會環境氛圍不同。但終究是從一個政治家庭中長大的孩子，很想勸勸現今從政者，除了圓您自己的夢，去完成別人的事，總得留些時間與精力給家人，盡一盡您也是「家人」的責任吧！

主管總是很難溝通？為什麼職場總是溝而不通？其實，透過「勇於問為什麼、懂得求助、用謝謝取代抱歉」三點職場溝通技巧，很多溝通難題都能迎刃而解。但是，最重要的，是相信溝通的力量。讓你過不去的，不是是難溝通的主管。讓你過不去的，是難溝通的自己。 願意挖溝，才有機會溝通，給自己和對方，一個可以好好溝通的機會。透過好好溝通，讓一切後來遺憾的職場「早知道」，都成為「還好我早就知道！」

有句俗話說：「真正會講笑話的人，讓別人笑到捧腹，自己卻不會笑！」有些人總自以為幽默的，將所思、所想，用自己的表達方式強加於人，那是錯誤的；真正的幽默是別人以為幽默才是！

其實有很多在不幸婚姻裡委屈的女人，是因為自己沒有經濟能力，只好將就待在這個家裡。「自由並非無價」，離婚就必須自己在外討生活，沒有錢談何單身自由呢？甚至有人離了婚還跟前夫住在一起，因為沒有金錢後盾而無法搬出去，此時就困成籠中鳥了。

大家好，我是台灣微告的 Abbie，上一篇跟大家分享「任何人都能夠隨時開始練習的職場禮儀」，這一篇要接續上篇，分享進入職場後，一定要學會的 4 件事，同樣也是很簡單但卻容易被忽略的事。

大家好，我是台灣微告的艾比，上次發布的「從大學生到職場新人都受用的求職面試守則」沒想到很多人有共鳴，毫無經驗的新人走進職場必定會碰到很多問題，需要克服及拆解，這次想跟大家分享「職場禮儀」，前幾天在網路上看到有人討論「初入職場該先學做人還是做事？」，我認為做人與做事並不互相抵觸，但若要排先後順序，可以先學習做人，因為做事能透過學習提升，做人卻是一輩子的事。

拿下經理人畢生最大成就「百大MVP經理人」榮耀，卻丟了工作。組織全台最大的飯店聯盟，卻因一句話事業跌入谷底。最落魄時，連想應徵服務生都被拒絕，台中芭蕾城堡酒店營運長胡智鈞，如何再站起來，帶汽車旅館成功轉型為月月業績翻倍的高級酒店？

如果人生是一場創業，我們該怎麼執行我們的創業計畫，才能讓我們的人生事業，最後可以獲利、永續經營呢？全球創業者都在拜讀的聖經《師父》書中，講的是如何開創事業，但我認為，放在人生事業的擘畫上也很實用。我試著從前期價值、執行方法、後端心態三階段，整理出三個寶貴人生課題，用開創事業的精神，開創你的人生。

我在台日商環境工作將近 7 年曾被人問過：「艾比，妳是不是受過滿滿的日本文化洗禮？」例如，需要每天加班應酬或時刻把皮繃緊的注重禮儀，其實並非全然如此，這篇要請大家拿掉「有色濾鏡」，以不同視角認識在台日商的職場文化，同時可以檢視自己有沒有日商體質。

我讚美大哥車開得又穩又好，總是笑臉迎人，不像有些司機臭臉又愛急煞、按喇叭，搭乘感受很舒適。大哥驕傲地笑說「對啊，很多人這樣稱讚我喔！」、「雖然我40歲才開始開公車，不過我都有用心！」我好奇問他「40歲才開公車？那你之前做什麼工作？」結果，我用一次乘車時間，看完了一部八點檔的勵志人生劇場。

2022年三月《數位時代》報導指出，LINE 奪下台灣社群媒體霸主，TikTok 強勢緊追！LINE 用戶一周使用率達93%，最常用這項功能依續是通訊、累積 LINE POINTS、閱讀新聞與社群討論等。更是手機上一天開啟次數最多的 APP，這麼黏滴滴的社群工具，您甩的開嗎？

你是在工作，還是在為他人創造價值？多等一個紅綠燈的司機，用自己的方式，為乘客帶來了幸福。也讓原本只是反覆往來的交通運輸工作，成了一次又一次傳遞幸福的有價值服務。

大家好，我是日商台灣微告的艾比，最近周遭不少人在玩 ChatGPT，也逐漸發現 AI 的整理力毫不遜色、速度又快，協助部分在職場上會發生的整理工作，這不經讓人聯想到， AI 會不會取代人類？失業人口會不會因此劇增？別忘了，最終與 AI 互動的依然是我們，與其擔心被取代的變化，不如把焦點放在自己身上，透過每天一點「小變化」，讓自己變得更好。

再怎麼樂觀開朗的人，都可能會被他人的一句話給刺傷，原因在於每一個人都是以自己的標準在思考與表達，所以很難拿捏與他人相處的份際，必須具備高度的同理心才能在話語說出口之前先考慮他人的心情感受。

女孩來找我，沒講幾句話，就哭了「其實想過，我要不要結束生命，不要再努力了 ，可是我的爸媽怎麼辦？」我沒給她答案，只是告訴她「不想放棄，很棒；但在該放棄的時侯放棄，也沒有不好。」「如果你的傷痛大到讓你想放棄生命，或許你該認真想想，你該放棄的是生命，還是讓你不開心的事？」

服飾心理學提供了一種科學依據︰你穿衣服時，應該按照你想要的感覺，而不是你現在的感覺作為標準。你所選擇的服飾向你周圍的人傳達著訊息，也向你自己傳達著訊息，包括你的職業、性向、風格、抱負、情感、消費習慣等。我喜歡這樣的理念，你就是你；而我就是我，在各自當下決定購買的那一刻就說明了，如果不是自己缺乏自信，也不是個性過度孤傲，著實不必為了買到一樣的衣服而生事端。我為這50位專業、自主、自信的美女主播喝采！

我們汲汲營營，想挑出別人缺點，努力證明自己沒有成功，完全是因為對方的錯，才讓我們的才華洋溢不被看見。因為想成為某一個人，但再怎麼努力都做不到，所以乾脆毀了對方，這樣你就可以被看見嗎？這個世界很大，大到可以容納所有人。發好你的光，毋須吹滅別人的燈。能毀掉自己的，只有自己。但如果我們願意，卻可以照亮彼此

無論真實人生多麼令人感到荒謬，我們都有能力做出選擇並且改變它。

《虛構自我》這本書的作者為日本的精神科醫師，他特別對於這種美化並誇大自我的現象感到憂心，於是在書中為我們分析了關於「做作型人格」及「自戀型人格」的外在表現特徵與心理層面，希望協助社會大眾能更清楚理解並且防止自己被虛假的包裝給矇騙。

遇到失敗，很多人都會挫折退縮，但對老爺建設董事長黃朝雲來說，人生從沒有失敗這兩個字，每個跌跤都是成功前必經的過程。這樣的正向信念，更讓他成功翻轉酒店泊車少爺的低谷，開展事業的璀璨輝煌。

《讓自己更快樂的情緒課》這本書的作者高井祐子為日本的臨床心理師，她說所謂的「認知行為療法」就是透過將情緒和認知語言化，寫出來之後的客觀驗證方法。我們應該會發現某些人的認知總是非常固化，總認為不管做什麼努力都無法改變，那自然也很難進行所謂的認知行為療法，唯有放下我們的刻板印象，才能幫助自己以客觀的角度看待人事物。

大家好，我是日商台灣微告的 Abbie，之前看到有人討論「辦公室○○星座的人最多」這種主題，讓我也很好奇同事們的星座比例為何，最近，我在公司進行星座小調查，結果跟我想像的不太一樣，還沒往下讀的朋友，不妨猜猜看，在數位領域工作的大家，哪些星座最多，以及各有怎樣的特質呢？

作者說人生就是一齣「長受劇」，有忍受、承受、消受、享受，每個人都會在人生的旅途中遇到這些情緒感受，要如何翻轉悲傷與委屈，靠的是調整情緒免疫力，也就是學習「轉念」的方法，而非靠著不斷重複揭露自己的委屈及傷疤，或者利用「仇恨」的力量來驅動競爭力，這都會在日後反彈回到自己身上而打傷自己，而作者也藉由自己的人生經驗來告訴讀者該如何因應這些情緒困擾，讓自己與他人皆能同悅而非把氣氛搞得烏煙瘴氣。

工作幾年後，如果原本念的學校不夠亮眼，該透過在職進修翻身嗎？花錢進修等於洗學歷嗎？上班族到底該不該在職進修？戰國策傳播集團品牌長黃采緹，用自身經驗回答你「讓自己的人生更好，有很多種方式！」

從事業務工作很容易在公開場合與同業交換名片，就是這樣的機緣認識了 Sean，剛開始君子之交沒有什麼交陪，直到巧遇次數一多，聊了幾次話之後，慢慢發現他不因為同行相忌而藏私，也不會明明不懂還裝懂，更沒有倚老賣老而以前輩姿態看人笑話的言行，成為我打從心裡就尊敬的大哥。