年總有過完的一天，人生…路還長著。吃得營養，活出健康樣。

在韓國超市買了一條美麗的白蘿蔔，今天就先拿半條來做做好吃又下飯的燉蘿蔔(Braised Radish)。白蘿蔔含有豐富的維生素C、膳食纖維、鉀，是健康美味的熱門食材，更有「平民人參」的美譽。

相思蕃茄牛肉麵，想吃蕃茄牛肉麵，認真煮（連麵條都自己做），隨便吃。

南瓜營養價值高，做成油飯，純天然南瓜的甜，配上油飯的香，好好吃，而且素素的，看起來挺美！

匈牙利著名的街頭小吃【煙囪卷】Hungary chimney cake，番媽今日做成肉桂糖口味。

在台灣的29個年頭裡，我不愛吃粥，因為我娘天天黎明即起就開始煮粥，有時用昨晚吃剩的白飯煮，無剩飯就用白米煮，我永和娘家樓下常有推著醬菜車的老阿背經過，就會下樓買醬菜上樓配粥。

美國防疫期間，試試異國料理【Greek rosemary lemon fries】，幻想自己正在環遊世界中。這到希臘的檸檬烤薯條，烤的時候香氣非常獨特，聞起來很像我娘在廚房中焢筍。美式餐廳的烤薯條通常是不會去皮，而這道去皮又淋上檸檬汁下去烤薯條，味道非常獨特。【食譜】🇬🇷希臘迷迭香檸檬烤薯條

食譜／三色黑糖薑汁湯圓，將粉與水混合拌匀，分成三堆，一堆白色，一堆加抹茶揉匀成綠色，一堆加甜根菜汁揉匀成粉紅色，太濕就多加點粉，太乾就加點水，揉成小圓球！

食譜／台式鹹粥 我娘每日清晨都會煮粥，讓剛起床的我，有熱騰騰的粥可以享用，每次思娘時就會煮一小鍋來嚐嚐，需要這一碗來開啟冰天雪地的一天，燒燒來一口，這另我難以忘懷的台灣好味道！

食譜／肉燥簡單易做，成本低，煮一鍋超好用，能配飯，能拌麵，還能加點豆乾粒增點風味，午餐吃不完，收起來放冰箱，改天再拿出來配，更入味，拌起飯麵來，更香更好吃！

食譜／紅糟燒肉，回一趟台灣，每天都要逛一下頂好超市，買了一瓶紅糟回美東，當然不能浪費，三不五時就要搞些台味來嚐嚐！

食譜／【清脆爽口】涼拌銀耳

食譜／鷄胸甘藍菜佐地中海料【簡易午餐】一鍋到底鷄胸甘藍菜佐地中海料，自己一個人吃就簡簡單單，輕輕鬆鬆，吃完了，收一收，該洗的洗一洗，該擦的擦，2:30到了，就走路去接老三放學！

食譜／咖哩鹹酥鷄自己調味，家中缺醬油缺米酒缺台式九層塔，做出來的味道一樣嚇嚇叫的好吃，隔壁的印度鄰，聞到香濃的咖哩味，應該會衝出來大叫~哈雷路亞吧！

食譜／🎃傑克燈起司酪梨醬🎃萬聖舞會的簡易伴手點心，吐吐南瓜，吐出酪梨醬與chips！南瓜🎃裡放起司醬！Let's party！Happy Halloween👻👻

食譜／歐洲鄉村工匠麵包 ，配沙拉配義大利麵包配湯的最佳選擇，剛烤出來那香氣，漫延整個屋子，咬一口熱騰騰的工匠麵包 配一口湯～人間美味！

食譜／烤鮭魚蒜炒菜，秋夜晚餐，微涼微涼，烤個鮭魚，配上兩樣小菜，一小碗麥藜糙米飯，補充一下所需的營養，睡一眠好覺，明天又是好漢【女】一條！

【食譜】可愛小鐵蛋午後突然想起淡水阿婆賣的鐵蛋，就自己動手做做小小可愛的鵪鶉鐵蛋，味甘香醇略帶點鹹，很適合午後拿來配午茶、午咖。

食譜／【四川名菜】回鍋肉，在美東的中餐館菜單上，都會有這道名菜，還蠻合我口味。不上餐館的日子，就自己在家做給自己吃囉！

食譜／紅豆糯米糕，午後來做點簡易紅豆糯米糕，配個午茶，聞一下落葉的芬芳！

食譜／【懷念台之味】蒼蠅頭-韭菜花的味道，挺極端，喜歡這香味的人，會視為人間美味！討厭的人，就會覺得超臭！那您就自己看著煮囉！

食譜／美麗蔥花麵包，在午後，做些美麗的葱花麵包，空氣中充滿了香蔥的氣息，濃濃的思鄉情懷！

食譜／優格杏仁奶芭樂奇亞籽麥片，正想端到陽台吃順便曬矖陽光！

食譜／雪松木包烤深海鮭魚【Cedar Wrapped Salmon】雪松木有著微甜微醺的香氣，包住鮭魚來烤，海味與雪松木結合，為鮭魚增味不少！

食譜／甜根菜莫札瑞拉拚盤，喜氣的甜根菜莫札瑞拉起司拼盤，簡簡單單的舞會前菜，尤其適合舞會！

食譜／【營養滿分】黑豆排骨湯，來碗營養滿分的黑豆排骨湯，黑豆營養豐富是人體攝取蛋白質的主要來源之一，簡單易做，零失敗率，快點做來感受一下黑豆的香氣和甘甜吧！

食譜／酪梨紫蔥全麥烤吐司，三分鐘上桌之酪梨紫洋蔥烤全麥吐司！沒想到喜愛台菜的我，也漸漸愛上這簡單易做不費時的美式輕食！

食譜／【美秋必吃】蘋果肉桂鬆餅，能吃能喝能玩！當地的食材，當季用，不是我愛吃，而是這樣比較省錢啦！

食譜／【日式無骨炸鷄】Karaage Fried Chicken，日式無骨炸鷄腿【Karaage Fried Chicken Leg】，看起來蠻美味可口，決定來實驗一下，試試看日本人的炸鷄，沒想到味道超美炒！與大家分享食譜，喜歡的朋友可試試

食譜／漂浮蘋果西打【Apple Cider Float】，是農場Apple Cider盛產的季節，開車到我家附近的Cox Farm買新鲜的cider，它家做的挺有名，一瓶一加崙8.99元美金未税！