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張念慈 資深媒體人
新聞工作者、作家、部落客、大學和機構講師。社會光明面新聞報導獎及攝影獎、家暴及兒少新聞獎、吳舜文新聞獎等得主。著作「跑新聞看社會」、「發現愛的角落」、「小記者所見所聞」。部落格「小記者所見所聞」880萬點閱、臉書「失敗要趁早」
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人性剖析
職場求生術
老師
別怕人生被浪費 用熱情成為更好的自己!
年輕就是有試錯的本錢,長輩常會給我們很多提點,覺得這個以後沒有用、怕這條路走錯了,人生可能就會有汙點、就浪費了,但人生沒有浪費這件事情啊!未來職涯怎麼選?我們可能心中有很多既定印象。健身好不好?打電動好不好?我們要有意識地去突破這樣的框架,多嘗試,不給自己設限,不要輕易地說我沒興趣不想嘗試,也許就能看到新風景。
2022-08-18 11:40
人性剖析
情緒
孩子
明明解決問題了,為什麼對方還是很生氣?你需要學習系統性思考!
明明已經累了一天,媽媽我只想好好入睡,我可以破口大罵要她別哭了,閉上嘴、好好睡覺,但我做了另一個選擇,希望透過系統性思考的方式,用四步驟解決問題。
2022-08-16 09:30
教育現場
孩子
父母
孩子不愛閱讀問題可能出在爸媽身上?!你該問自己的三個問題
美玲又跟孩子吵架了,她氣急敗壞地跟我抱怨「花那麼多錢買書給他看,暑假過一半了,他一本都沒拿出來看!」美玲是個為孩子付出一切的好媽媽,不捨得花錢買化妝品、新衣服,但為了讓孩子培養閱讀能力,她會到處搜尋名家推薦的好書系列,一買就是套書精裝本,這些年累積的費用相當可觀。
2022-08-11 11:40
人性剖析
老師
人生
人生好多問號?越茫然就要越理性!用生命數字幫人生上色
真實的不快樂沒辦法假裝一輩子,32歲那一年,可恩老師決定找回身心靈的平靜,開始研究生命數字,透過科學化的方式,拆解人生背後藏的秘密。她發現,生命數字出生是一個大數據庫,數字裡看到一些行為特質,例如2號人格不喜歡衝突、6號人格喜歡直接了當,1號人格喜歡有自己的觀點。當我們知道對方的人格特質,就可以更了解彼此,生命數字就像數字油畫一樣,在著色前我們不知道它代表什麼圖案,但如果懂得按照數字上的顏色幫它上色,油畫很快就會亮起來。
2022-08-09 09:00
教育現場
學習
老師
運氣比努力重要?不努力運氣來也沒用!
我們輸了比賽,但得到了更深刻的學習、努力不懈的團隊精神、更廣闊的人脈圈。如果當初我們選擇不努力,這一切都不會發生。雖然積分是倒數第二名,但如果當初不努力,很可能是最後一名,我們還至少贏了一組呢!
2022-08-06 11:00
人性剖析
人生
學習
一雙新鞋的啟示!新的好還是舊的好?
穿新鞋造成的腳痛,到底是誰的錯?是新鞋太難穿?還是我自己走路姿勢不正確?或著是我沒穿襪子?還是我太衝動,一下丟了三雙鞋?這根本是舊鞋的報復啊!我看著發紅破皮的腳指頭和腳跟,意外發現,整件事情跟人生的選擇其實那麼像。
2022-08-05 11:40
教育現場
孩子
父母
為什麼2歲孩子可以做100道菜?三個方法鼓勵孩子勇於挑戰
我請教婉怡,明明蔘弟的年紀只比我家孩子大半歲,為什麼他可以一次又一次挑戰不可能?婉怡分享了很多心法,我把它整理出三個關鍵,和大家分享。我問婉怡,不論是蔘弟的100道菜,或是100座小百岳,都是以100來當單位,我好奇「是一開始做的時候,就設定目標是100次嗎?」婉怡笑著搖搖頭「當然不是啊!」例如發現蔘弟已經可以做10道菜了,再設定100道菜的目標,逐步培養孩子的信心。
2022-08-04 11:40
教育現場
孩子
父母
魯莽衝動比小心謹慎還要好?手足爭寵、習慣改變,用這招輕鬆搞定!
「為什麼那麼衝動?應該想清楚再做啊!」這句話,從小到大你應該常聽到。但你曾經想過,其實魯莽衝動,可能比小心謹慎的結果還要好嗎?
2022-07-30 11:00
人性剖析
夫妻
家庭
夫妻越吵感情越好?!怎麼吵才不會傷害關係?
大學剛畢業,就嫁給了大9歲的老公;兩人世界都還沒相處好,就迎來了兩個孩子的誕生,年齡代溝、社會地位、經濟能力的巨大懸殊,夫妻還有辦法好好溝通,不吵架嗎?「吵!當然吵!而且要好好吵!」這是「少女人妻」徐慧玲的回答,說完看著我,在看看身旁的老公大笑。
2022-07-29 11:30
教育現場
孩子
學習
想要孩子自動自發學習?爸媽該向孫子兵法學一件事!
最近參加了曾培佑老師開設的【閱讀獲利線上讀書會】,老師分享了「勝之道」一書,提及了「從孫子兵法看團隊經營之道」,雖然談的是團隊經營,但其中一個說書重點,我認為也相當適合用在幫助孩子學習,希望和大家分享我的觀察。
2022-07-28 11:40
教育現場
孩子
父母
陪孩子跑一場步 為什麼是最棒的生日禮物?
你曾經送過孩子怎麼樣的生日禮物,讓你覺得很有意義?你希望送給孩子怎樣的禮物,讓他可以一生難忘?「琪琪,今年生日,你要不要送自己一個不一樣的禮物?」去年,琪琪9歲生日,我決定讓她自己送自己禮物。
2022-07-22 05:00
人性剖析
人生
老師
溝通總是出問題?生氣還要溝通?破解婆媳、職場溝通五大迷思
原來,忘形老師也曾是容易暴怒、情緒控管失衡、不會溝通的失敗者。因為自己就是典型失敗案例,讓他後來總能設身處地,給出最佳溝通心法。這一集,根據「超不爽怎麼溝通」這個主題,我們分享了婆媳、夫妻、職場、親子等幾個場景,我摘錄了其中五個迷思,給大家參考。
2022-07-20 08:55
教育現場
孩子
父母
哥吉拉引發夫妻大戰前,誰放任小孩予取予求?三個大人該阻止的關鍵錯誤
哥吉拉事件成為近來最具娛樂消遣的全民話題,人妻想討拍卻成了眾人箭靶大概始料未及,但我更好奇的是,在公仔事件發生前,到底發生了什麼事?事件的引爆點「親戚的小孩」,其實才是一切災難真正的關鍵。根據人妻描述,事情是這樣的。有一天,親戚的小孩來到家裡玩,小孩很喜歡其中一隻哥吉拉公仔,於是人妻便擅作主張,把老公珍藏的公仔送出去了。這其中,小孩在幾個重要關卡犯了錯,大人卻未能察覺,及時提點。
2022-07-19 11:40
人性剖析
人生
工作
痛苦到不願意面對一切?火星爺爺:頒感謝狀給生命中的苦難
火星爺爺認真思索後,回答「我們可以做的,就是把傷害停在這裡,不要漫延出去,把不堪變成教導。」他分享一個重要概念「頒發感謝狀給生命中的苦難」,當我們試著去觀察這個苦難為自己帶來什麼驚喜和收獲,就可以從中看到美好。例如,如果不是得到癌症,我不會知道,原來,人生可以有其他活著的方式。
2022-07-14 08:30
教育現場
孩子
情緒
孩子抱怨、說你是他敵人時 爸媽為什麼應該覺得開心?
如果你發現孩子把你當敵人,還說妳壞話,你會怎麼處理?國小期末考結束了,老公在琪琪桌上發現一張紙條,立馬轉身拿給我,露出「有人死定了!」的賊笑。琪琪邊尖叫著邊跑來我身旁,尷尬的邊笑邊喊「不要看!」很擔心我接下來會怎麼反應。這張紙條上面,寫著大大兩個字「敵人」。
2022-07-13 10:30
人性剖析
職場求生術
工作
好工作的定義不是熱情 而是如何讓熱情持續下去!
畢業季來到,很多人問我「該找怎樣的工作?這份工作真的適合我嗎?做我喜歡做的事,應該就是好工作吧?」答案,可能和你想的不一樣。我的「社交魔術王」課程老師蔣昊,除了是國際魔術師,也是東點娛樂公司CEO,最近他和我分享職涯故事,或許可以提供大家一個很好的參考。
2022-07-05 11:15
人性剖析
人生
霸凌
看到你過得不好,我就安心了。真的嗎?
朋友告訴我,近年來飽受網路霸凌之苦。她只要在網路社群上分享自己快樂的事、有成就感的收穫,就會有不認識的人在下方抨擊。最讓她難過的是,後來才發現,這些惡意的留言,都來自閨密、身邊人開的假帳號。「我一定要過得不好,他們才會安心、快樂嗎?」朋友紅著眼,說不知道還能不能相信人性。
2022-07-03 11:00
教育現場
孩子
人生
從不被看好到拿下人生第一座獎盃 逆轉勝三大關鍵!
前不久,琪琪取得代表分校參加新竹地區校際英語演講比賽的資格,最近成績公布了,在強敵環伺的情況下,小女孩竟然擊敗眾多對手,拿下地區賽第三名,她喜孜孜地拿著人生第一座獎盃,笑得合不攏嘴。老實說,我們一開始雖然心裡有期盼,但也做好會落敗的準備。如何努力到最後,取得好成績,有幾個經驗心得和大家分享。
2022-06-30 11:15
逍遙遊
台灣
台中
台中/親子健行推薦!大雪山國家森林遊樂區 步道、餐廳、住宿全紀錄
親子出遊,今天要前往的是大雪山國家森林遊樂區,這裡終年雲霧繚繞,開車前往目的地的路上,可以發現沿途景觀不斷變化,可以看到最完整的高山巨木林相。這一次我們規劃的是兩天一夜行程,第一站來到是大雪山遊客中心,先辦理住宿登記,當然也要帶著孩子參觀林業展示區,了解過往台灣林業的發展史,是相當教育娛樂的知性行程。
2022-06-28 11:10
人性剖析
人生
孩子
人生糟透了?火星爺爺教你把「他媽的」活成「親愛的!」:我在地球的奇異旅程
在Ted講堂以「跟沒有借東西」創造311萬聆賞人次的火星爺爺許榮宏,出版新書「我在地球的奇異旅程」,告訴你「他媽的」晦暗人生,依然可以活成「親愛的」萬丈光芒。
2022-06-11 11:00
尋食客
台灣
新竹
新竹/低油、低鹽、低熱量!簡單卻美好的【傻瓜肉粽】
食物的本質,跟人生那麼像。原本的樣子是不是最好的?不一定。傻瓜肉粽堅持天然與健康,嚴選各地優良食材。口感Q彈的台東池上圓糯米、肥瘦比例剛剛好的新竹黑豬肉,搭配台中新社香菇、屏東鴨蛋、嘉義珍珠菜脯及義大利進口栗子,保留食材原始的好味道。
2022-06-10 08:00
教育現場
孩子
父母
陪孩子一起找出願意努力的目標 比父母盯更有效!
從漫不經心到刻意練習,琪琪渴望蒐集漂亮的獎牌,成為她前進的動力,她找到自己願意努力的目標,比父母盯更有效!陪伴孩子過程中,你總是因為孩子未能達到理想結果而沮喪憤怒嗎?也許,身為父母我們不用那麼累。
2022-06-05 09:00
人性剖析
婚姻
人生
最好的夫妻關係是:沒有你,我也可以過得很好!
前一陣子,老公和朋友臨時起意到花東騎單車,整整五天不在家,留下我和兩個孩子相依為命。很多人問我「你怎麼可以讓他去?」、「你一定很生氣吧?」、「他回來就死定了!」我滿頭霧水不解「為什麼不讓他去?為什麼要生氣?」
2022-05-22 11:00
人性剖析
母親
工作
如果這個世界上你只能選一個人愛 那就是「你自己」!
樂樂滿4歲了!臉書跳出4年前他剛出生的模樣,卻讓我滿是感慨。樂樂的出生,從來都不是我想要的。記者工作繁忙,24小時隨時待命,有了琪琪之後,我的人生更是緊繃到極點,忙完工作都已經是晚上10點後,我完全不想要再有第二個孩子。
2022-05-14 09:00
教育現場
媒體
政府
疫情下為什麼你該懂媒體識讀?父母、師長、學生都該懂的觀念
「疫情下,為什麼你該懂媒體識讀?」看到標題,一定很多人會問我「疫情跟媒體識讀怎麼會有關係啦?」「拜託,都幾歲了,這麼簡單的東西我會不懂嗎?」
2022-05-13 11:30
醫療健康
人生
死亡
「知道罹癌的時候,你會不會想要死啊?」我搖頭,理由是早在罹癌前我就想死了……
「知道得到癌症的時候,你會不會想要死啊?」最近有一名癌友私訊我。 她說,最近確認罹癌,想到接下來的手術、治療、工作、孩子怎麼辦?療程還沒開始,她就得了憂鬱症,每天吃藥才能入睡,已經快要承受不住了。
2022-04-24 11:00
教育現場
父母
孩子
我不敢、我好怕、我做不到!孩子退縮時,父母怎麼為孩子創造變勇敢的環境?
讓孩子知道,跌倒、受傷了,爸媽只會心疼但不會責備,讓他不會害怕接受新的機會。給孩子鼓勵,就算只是微小的進步,對爸媽來說都是驚艷的一大步,讓他願意肯定自己,越來越好。勇氣是創造的,不是天生的。在願意包容錯誤、給予鼓勵環境下成長的孩子,未來才有機會成為勇敢的大人。
2022-04-22 10:40
教育現場
親子關係
父母
我都是為你好啊!為什麼父母這樣說,孩子卻越來越恨你?拆解三大背後真相
「不要再哭了!劉海那麼長眼睛都遮住了!幫你剪掉,這樣不是很舒服嗎?」、「我覺得這樣很好看啊?哪裡會醜?」、「長大了,翅膀硬了啦,你再哭,以後我什麼都不管你了!」媽媽連珠炮碎念,女孩眉頭只是越發深鎖。這樣的場景,在我們的成長背景中,是不是也似曾相似?從小到大,長輩、老師、父母總是會說類似的話;當我們成為父母後,也向孩子說了一樣的話。
2022-04-11 11:20
尋食客
台灣
新竹
新竹/米玥麻糬堂超療癒點心 各式人生味道一次嚐盡
【米玥麻糬堂】新竹動物園店,店面設計充滿巧思,每個場景都超好拍照喔!許多親子會到店裡買麻糬,接著到對面的動物園、新竹公園去野餐,也有許多竹科人會團購當作下午茶點心,如果也愛吃麻糬,下次不妨可以試試看喔!
2022-04-06 10:30
教育現場
父母
孩子
明明很努力了,為什麼親子溝通越來越糟?親子溝通三大地雷千萬別碰!
我在一個很不會親子溝通的家庭長大。身為家中長女,更背負著許多原罪和宿命,必須優秀、必須努力、必須不能犯錯。老實說,我的心中一直都很有多很多的傷。成長過程裡,我常羨慕其他同學「為什麼他們和爸爸媽媽都可以感情那麼好?」我告訴自己,當我成為爸爸媽媽後,一定不要成為跟我父母一樣的人!
2022-04-02 07:00
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