★退場公告★
評論
創作沙龍
人性剖析
教育現場
逍遙遊
尋食客
有肌勵
#Hit
#New
成爲作者
張念慈 資深媒體人
新聞工作者、作家、部落客、大學和機構講師。社會光明面新聞報導獎及攝影獎、家暴及兒少新聞獎、吳舜文新聞獎等得主。著作「跑新聞看社會」、「發現愛的角落」、「小記者所見所聞」。部落格「小記者所見所聞」900萬點閱、臉書「失敗要趁早」
最新文章
最多瀏覽
共發表 188 篇文章
自我成長方
人性剖析
一篇爆文創造近五萬讚、千次分享?經營自媒體,你需要的三個關鍵心法
前不久,我才剛在粉專開心宣告「追蹤數突破五千人!」沒想到,短短三天內,粉專追蹤數一路飆升至六千,自己都覺得不可思議。我沒有投入任何廣告費,也沒有舉辦任何抽獎活動,全靠粉絲自然推薦分享,在自媒體經營上,能締造這樣的好成績,我到底做對了這什麼事?這篇文章,我想和你分享三個我的自媒體經營關鍵心法:
2023-08-28 09:30
教育現場
親子關係
如何讀懂孩子的心?父母該學會問三個問題,讓孩子學會獨立思考,找回「我」的存在!
當親子發生衝突會誤會時,很多爸媽都會陷入跟我一樣的情緒焦慮,因為不知道怎麼問孩子,所有的關心,最後都變成以愛為名的壓迫和指令。想讀懂孩子的心,就必須先讓孩子先了解自己,學會獨立思考。《這樣問話教出會思考的孩子》書中建議,父母可以透過三個問題,來讓孩子學會獨立思考:
2023-08-26 09:30
教育現場
親子關係
我覺得自己好爛、我不夠好!孩子難過的時候,父母怎麼安慰他?三個關鍵,接住孩子的情緒
女兒的國語朗讀比賽成績揭曉了,她沒能入決選名單。看到老師傳來手機訊息,我思忖著怎麼跟女兒說,她才不會太難過。孩子遇到挫折的時候,身為父母都會心疼不捨,希望孩子可以忘記憂愁,但很多時候,反而讓孩子情緒越來越糟,或是成為被過度保護的草莓族。 想安慰孩子、接住孩子情緒,記得掌握三個關鍵:
2023-08-24 09:30
教育現場
親子關係
怎麼和孩子聊天?遇上省話和叛逆期的孩子,爸媽該學的三招好感說話術。從無話可說到無話不說!
每個爸媽都希望和孩子成為無話不談的好朋友,但隨著孩子越來越大,親子間卻慢慢變成無話可說,不管你再怎麼努力,孩子就是省話一哥、一姐加句點王,叛逆期的孩子更不知道為何全身都火氣,一開口就惹怒全場,氣的爸媽想捏死他。遇上省話和叛逆期的孩子,到底該怎麼和孩子好好聊天?翻轉親子間的關係?
2023-08-22 09:30
自我成長方
人性剖析
忘記別人嘴巴裡的你 活出你的原廠設定!「拾光」形象顧問幫你找到「為什麼你是你!」
「拾光」形象顧問公司的掏金服務適合怎麼樣的人體驗呢?1.想找回原廠設定的你:從會讓你開心、難過的事,找到你的心之渴望,拋下包袱,做回純粹的你。2.想發展個人品牌的你:想發揮價值,提供他人服務,在掏金過程中,你可以得到「我想……(具體作為),這樣…..(他人得到的)」的解答,未來品牌設定更到位。3. 想活出更好自己的你:你對自己人生很滿意,很喜歡現在的自己,但不確定怎麼樣可以更好,掏金服務可以幫你找光亮點,讓你的好從金子成為鑽石。
2023-07-05 09:30
孩子
人性剖析
父母
比離婚還可怕!夫妻衝突傷害孩子一生 父母都該懂的親子教養學
從國小四年級開始,Nancy的爸媽就總是衝突不斷。為人父母的我和你,別犯了和Nancy父母一樣的錯,從現在開始,在夫妻關係裡,用正向的「權力分享」取代權力爭奪,讓孩子感受安全的家庭氛圍,在愛與被愛裡被灌溉成長。
2023-05-31 11:00
教育現場
母親
孩子
育兒生活一團亂?三要三不要,懂得問問題、做出更好教養決策!
到底怎麼解決育兒生活一團亂的問題?不想再讓親子衝突不斷,有沒有什麼方法,可以做出更好的教養決策呢?別急,在下次火山即將爆發前,試試透過「三要三不要」,懂得更好的問問題,做出更好的教養決策!
2023-05-29 11:40
教育現場
孩子
父母
怎麼幫孩子把委屈說出來?人生情緒教練教你三步驟:不委屈,才能同理、尊重與分享
孩子受委屈了,該怎麼辦?怎麼幫孩子把委屈說出來?平常怎麼教孩子?人生情緒教練李易修提供三個步驟,透過父母和師長的陪伴引導,讓孩子懂得說出委屈,孩子會對自己更有自信,願意勇敢而溫柔的表達情緒,長成願意同理他人、尊重彼此的成熟大人。
2023-05-25 10:50
人生
閱讀
人性剖析
夢想從來不曾被㕷啦擊碎 直到你放棄了相信!
你常常想,如果當年沒有考研究所,你會不會是其中一個,加入絕食癱瘓國道運動的收費員?如果,在當年夢想被㕷啦擊碎時,你就任由它碎裂一地,而不是一片片拾起碎片,細細拼貼,一切會不會不一樣?你不知道。但是你知道,你因為相信,走到了這裡。你相信,唯一可以㕷啦擊碎你夢想的,只有你自己。你願意相信,夢想就有機會,把㕷啦的心碎聲,從貝多芬的《第五交響曲》演奏成歡樂頌。
2023-05-24 09:40
職場求生術
人性剖析
工作
主管很難溝通?為什麼職場總是溝而不通?三點職場溝通技巧,必須早一點就知道!
主管總是很難溝通?為什麼職場總是溝而不通?其實,透過「勇於問為什麼、懂得求助、用謝謝取代抱歉」三點職場溝通技巧,很多溝通難題都能迎刃而解。但是,最重要的,是相信溝通的力量。讓你過不去的,不是是難溝通的主管。讓你過不去的,是難溝通的自己。 願意挖溝,才有機會溝通,給自己和對方,一個可以好好溝通的機會。透過好好溝通,讓一切後來遺憾的職場「早知道」,都成為「還好我早就知道!」
2023-05-23 11:10
教育現場
孩子
父母
父母該懂的停、看、聽!孩子打架時,為什麼越處理問題越糟?
「媽媽,弟弟推我!」姐弟玩著玩著,起了爭執,姐姐跑來找我告狀。弟弟癟著嘴,眉毛糾結在一起,努力克制怒火「是姐姐先說我是笨蛋!」姊姊眼看火就要燒到自己身上,立刻反擊「先動手的人就錯了啊!我又沒有動手,所以是你錯!」其實,用話語去攻擊別人,是更可怕的暴力。雖然身體沒受傷,但心裡的傷,卻會一直存在。」
2023-05-22 11:00
教育現場
創作沙龍
孩子
開心讀書、上網!父母做好三件事,幫孩子提升「紙本X數位」雙閱讀素養
可以開心讀書也可以開心上網嗎?根據多年來的科學實證研究,和教學現場教師實際演練,「紙本X數位」的雙閱讀素養推動,是有可能的!幫孩子提升「紙本X數位」的雙閱讀素養,父母做好三件事
2023-05-19 09:40
教育現場
孩子
父母
囉嗦和嘮叨只會讓孩子遠離你!高層次爸媽該當聰明的「提醒長」
鼎泰豐董事長楊紀華是公司的首席「提醒長」,他說:「我很囉唆,會不斷講我覺得重視的事。」每天用「三隻眼」來巡店,締造鼎泰豐王國傳奇。囉嗦和嘮叨只會讓孩子遠離你! 高層次的爸媽該當聰明的「提醒長」,如果我們用楊紀華「三隻眼」管理哲學,來學怎麼提醒孩子,可以這麼運用。
2023-05-18 10:30
教育現場
人生
孩子
被霸凌了怎麼辦?被孤立排擠的她,考試全班第一名、大家搶著跟她做朋友!
前不久,採訪了系列人物故事,剛好都曾經在成長歷程中,遇過被霸凌的夢靨。大多數的人,都因為霸凌而被孤立,遭遇言語或肢體的暴力,有人甚至試圖輕生。這些被霸凌者中,有一位特別與眾不同。混血兒的外貌,讓她不論走到哪裡都是眾人討論焦點,也成為被排擠的對象。她說,因為這樣她國小到高中轉過六次學,但她從來沒有因為這樣喪志過。
2023-05-17 11:00
職場求生術
台中
閱讀
落魄時應徵服務生都沒人要!他拚成月月業績翻倍高級酒店營運長
拿下經理人畢生最大成就「百大MVP經理人」榮耀,卻丟了工作。組織全台最大的飯店聯盟,卻因一句話事業跌入谷底。最落魄時,連想應徵服務生都被拒絕,台中芭蕾城堡酒店營運長胡智鈞,如何再站起來,帶汽車旅館成功轉型為月月業績翻倍的高級酒店?
2023-05-16 11:00
人生
閱讀
人性剖析
用開創事業精神開創你的人生!創業者聖經《師父》背後隱藏的三大人生課題
如果人生是一場創業,我們該怎麼執行我們的創業計畫,才能讓我們的人生事業,最後可以獲利、永續經營呢?全球創業者都在拜讀的聖經《師父》書中,講的是如何開創事業,但我認為,放在人生事業的擘畫上也很實用。我試著從前期價值、執行方法、後端心態三階段,整理出三個寶貴人生課題,用開創事業的精神,開創你的人生。
2023-05-15 08:00
人生
人性剖析
工作
一堂公車司機教給我的人生課!失志的不是人生而是你的心態
我讚美大哥車開得又穩又好,總是笑臉迎人,不像有些司機臭臉又愛急煞、按喇叭,搭乘感受很舒適。大哥驕傲地笑說「對啊,很多人這樣稱讚我喔!」、「雖然我40歲才開始開公車,不過我都有用心!」我好奇問他「40歲才開公車?那你之前做什麼工作?」結果,我用一次乘車時間,看完了一部八點檔的勵志人生劇場。
2023-05-12 10:20
職場求生術
閱讀
人性剖析
你是在工作還是在為他人創造價值?多等一個紅綠燈的公車司機
你是在工作,還是在為他人創造價值?多等一個紅綠燈的司機,用自己的方式,為乘客帶來了幸福。也讓原本只是反覆往來的交通運輸工作,成了一次又一次傳遞幸福的有價值服務。
2023-05-11 11:00
閱讀
人性剖析
工作
你可以放棄、不要堅持 但絕對不能放棄「堅持好好愛自己」!
女孩來找我,沒講幾句話,就哭了「其實想過,我要不要結束生命,不要再努力了 ,可是我的爸媽怎麼辦?」我沒給她答案,只是告訴她「不想放棄,很棒;但在該放棄的時侯放棄,也沒有不好。」「如果你的傷痛大到讓你想放棄生命,或許你該認真想想,你該放棄的是生命,還是讓你不開心的事?」
2023-05-09 09:40
教育現場
孩子
父母
同理心=委屈自己?孩子問:為什麼我要有同理心?沒有同理心怎麼辦?
女兒問我「媽媽,我發現我沒有同理心。」「我知道我不能打棒球後,我希望棒球賽可以被取消,跟我一樣,大家都不能打。」 「我覺得老師是故意的,她比較喜歡男生,不想讓我參加比賽。」「我沒有同理心,我可能是一個很壞的人,怎麼辦?」
2023-05-07 11:00
人性剖析
媒體
Podcast
發好你的光 毋須吹滅別人的燈!
我們汲汲營營,想挑出別人缺點,努力證明自己沒有成功,完全是因為對方的錯,才讓我們的才華洋溢不被看見。因為想成為某一個人,但再怎麼努力都做不到,所以乾脆毀了對方,這樣你就可以被看見嗎?這個世界很大,大到可以容納所有人。發好你的光,毋須吹滅別人的燈。能毀掉自己的,只有自己。但如果我們願意,卻可以照亮彼此
2023-05-05 11:00
教育現場
家庭
孩子
跟孩子說話,他總是愛理不理?三個溝通公式抓住他的心!
我看著眼前依然心思飄忽的孩子,思考要怎麼跟她解說,才能抓住她的注意力,幫她快速明瞭如何精進內容?親子間又不會爭吵撕破臉?最後,我用了三個溝通公式,化解孩子愛理不理的問題,也讓她理解「親情」作文如何寫作。
2023-05-03 10:20
台灣
逍遙遊
台南
台南/老屋改造文青旅店「古根嚼旅」 走路10分鐘大嗑美食
到台南古城旅行,這次決定走「慢活」主題,搭火車、拉著行李南下,入住老屋改造的「台南古根嚼旅」,來趟世界越快、心越慢的親子旅程。台南住宿推薦:台南古根嚼旅|老屋改造文青旅店|台南美食走路10分鐘
2023-05-01 11:00
教育現場
孩子
父母
親子共學的三個祕訣 陪孩子養出致勝心態!
從陪伴孩子準備比賽的過程中,我深刻學習到三個成功秘訣:1.父母先勇敢面對恐懼,孩子就有勇氣跟隨2. 進入一個大家都努力認真的環境,讓努力認真成為習慣。3.把決定權交給孩子,你夠想要才能夠得到。每個孩子都是潛能無限的種子,但種子會長成什麼樣?全是日常點點滴滴所累積而成。最好的陪伴是,我們和孩子一起學習,孩子看著父母的背影長大,我們也跟著孩子一起長大。
2023-04-29 11:00
人生
閱讀
人性剖析
酒店泊車少爺變建設公司董事長!成功祕訣是這個…
遇到失敗,很多人都會挫折退縮,但對老爺建設董事長黃朝雲來說,人生從沒有失敗這兩個字,每個跌跤都是成功前必經的過程。這樣的正向信念,更讓他成功翻轉酒店泊車少爺的低谷,開展事業的璀璨輝煌。
2023-04-28 11:25
教育現場
孩子
父母
媽媽說我可以生氣!你允許孩子有情緒嗎?
好的情緒管理,不代表不可以很快樂、很難過、很生氣、很害怕。相反的,我們更應該幫助孩子,刻意覺察自己的情緒,允許自己可以擁有情緒。學會好好表達情緒,長成好好活在當下,不管大聲哭、大聲笑,都喜歡自己的大人。
2023-04-22 07:00
職場求生術
閱讀
人性剖析
在職進修是買學位?正確心態、進修方式、考前準備一次看
工作幾年後,如果原本念的學校不夠亮眼,該透過在職進修翻身嗎?花錢進修等於洗學歷嗎?上班族到底該不該在職進修?戰國策傳播集團品牌長黃采緹,用自身經驗回答你「讓自己的人生更好,有很多種方式!」
2023-04-17 10:00
教育現場
孩子
父母
孩子不聽話?如何和孩子好好說話?想要孩子聽話,父母要先懂得聽他們說話!
想和孩子好好說話,到底該怎麼做呢?在「我想和你好好說話」之前,我們必須創造「我願意和你好好說話」的環境。給孩子願意開口說的安全感,孩子自然願意好好說話。父母願意聽孩子好好說話,孩子自然願意好好聽話。我們都好好說話,也好好聽話,未來,孩子才有機會長成「好好說話」的父母。
2023-04-04 10:00
台灣
逍遙遊
南投
南投/日月潭貓囒山步道 絕美紅葉步道、半小時輕鬆登頂小百岳
一直很愛去日月潭,但每次造訪的景點都差不多,隨著小孩長大,決定來規畫步道之旅,就從日月潭貓囒山步道開始,來趟親子小百岳旅行吧!貓囒山步道單程1.35公里,登山必須從770爬升到1020公尺,攻頂後再下山,來回大約一小時。
2023-03-30 10:10
教育現場
孩子
父母
當孩子問你:為什麼我要學習?父母如何幫孩子學得更好?
為什麼我要學習?怎樣才能學得更好?學習的道路好長,這樣的提問也許會反覆反覆在反覆。父母可以做的,就是一路陪伴孩子,去找到學習動機和意義。從靈魂拷問、盡情探索、工作塑造、同儕影響,發現學習的意義,進而引發動機,孩子終能學得更好,學得更快樂。
2023-03-27 08:50
看更多
您搜尋的作者不存在,
系統將自動重導!