想想你也許只是習慣了前任的陪伴，他的離去使你感到心被掏空了，你感到孤單了，所以分手後你要開始養成新的習慣，「習慣沒有他的生活」，倫敦大學學院研究指出，養成新習慣需要花66天，因此你要給自己至少3個月的時間去調適，然而每個人的悲傷程度不同，衝擊很大的人可以拉長到一年的時間也不為過。 在行屍走肉一陣子後，你就該開始整理生活及情緒了，以下5個步驟能讓你逐漸自我療癒，重新出發再次啟程。

名人外遇的桃色事件時有所聞，元配與小三的攻防爆料更是頻上版面，因此常常演變成兩個女人的鬥爭，卻好像忽視了外遇的人夫才是最大的問題？

婚前愛上他的優點，婚後卻成了致命的缺點。只要不合老公的意，他就盡說些尖酸刻薄的話，例如，知道他要帶禮盒給家人，出發前好意提醒一下，他卻奇葩地回：「我要不要帶關妳什麼事！我家的事妳沒資格插手！」老公總是不斷數落黃姊，她每日過得戰戰兢兢，非不得已不敢去麻煩老公，深怕動輒得咎，如此長期忍受言語暴力根本等同凌遲，遍體鱗傷地在關係裡苟延殘喘。

其實有很多在不幸婚姻裡委屈的女人，是因為自己沒有經濟能力，只好將就待在這個家裡。「自由並非無價」，離婚就必須自己在外討生活，沒有錢談何單身自由呢？甚至有人離了婚還跟前夫住在一起，因為沒有金錢後盾而無法搬出去，此時就困成籠中鳥了。

感情不是索求來的，不是誰比較愛誰的角力競爭，也不該摻雜著各種算計，在愛情裡越純粹就越幸福，你可以試著做這5件事，用減法讓感情加溫，幸福總是特別眷顧簡單的人！忙碌工作之餘好不容易有相處時間，結果兩個人雖然就坐在彼此身邊，卻有人只顧著自個兒滑手機，不時對著手機呵呵笑，渾然不覺另一個人在他的背後很火，甚至還有人打遊戲打到忘了另一半的存在！

星雲大師曾經在受訪的時候說過：「我們像旅客一樣到這個地球上來，過路一下，你就當作過客，就很欣賞人生。」然而，大師也在《真誠的告白》遺囑裡提到，這些財產都不是他所擁有的，學校、文化、出版、基金會，都是十方大眾的，他覺得自己是空無一物。

有進有出才有活絡的氣場，你丟掉了有形的東西，就會得到無形的力量。我深信舊的不去，新的不來；我們都在跟自己比賽，期待自己新的一年可以比去年更好，許多人也希望可以揮別往日的情傷，迎來甜蜜的新戀情。

如果鑽牛角尖跟別人比，是不是會覺得自己很倒楣就消沉下去了？其實沒有人是永遠順利不卡關的，有研究顯示，花太多時間在社群媒體上的人容易不快樂，因為大家喜歡分享好事，很少人會把卡關的事情攤在陽光下讓你知道，導致你誤以為別人都過得比你好。

在《婚姻的幸福科學》這本書裡有提到，美國有一位Sanjiv Gupta博士研究發現，女性會負擔多少家務並不受老公的收入高低影響，而是取決於她自己的收入，根據統計女性收入每增加7500美元，每週就會少做一小時的家務。「當男女其中一方包辦全部的家務，離婚的風險都會升高；而以老婆為家庭經濟主力，老公負擔全部家務的夫妻離婚率最高。」

別總是為情所困，甚至影響到自己的健康與工作，任何時候做改變都不晚，一切都是對的時間！只要最後變好了，那些走過的歲月都不算是蹉跎，而是增長智慧的經歷。我們都該珍惜光陰，成熟的人善於運用時間，除了將時間花在值得的人事物上，也一定不忘留點時間給自己。把握讓自己充實、快樂的美好時光，對自己多費點心吧，這可是最好的價值投資呢！

明明知道對方很渣，扎得你傷痕累累，你卻無法離他而去，依然在虐戀情海裡載浮載沉，趁還沒有沉入海底前快套上救生圈漂走吧！要離開一段不好的關係，你可以試著做這5件事，足以讓你漂上岸找到另一片美麗的風景。

年復一年，我們這一群姊妹淘的聚會，漸漸地有些人開始忙孩子、顧家庭，於是現在能露臉出席的都是單身女子了。有趣的是，我在臉書上發表聚會的照片，底下都是人妻們的留言：「羨慕」、「羨慕+1」到底是有多羨慕啦！？一時讓我燃起了單身魂，想著單身可以做些什麼事呢？

請永遠記得一件事，「你要相信一般人的正常作息」，多數人是如此，就該如此。許多女人總愛洗腦自己：「我遇到的他就是這麼特別！」那妳還真的會特別慘，當然有少數人因為個性或工作獨特，的確可能是特例，所以還請自己判斷以下5個行為，對中的項目越多，成為被蒙在鼓裡的小三機率就越大。

在生活中，「你可以對誰都好，但別忘了對親密的人更好。」在愛情裡，「另一半包容你是因為愛你，並不是他欠你的。」

那如果已經結婚了，但對方沒有符合你的期待呢？別老是想著改變對方，花一輩子可能都改不了，試著看看缺點的另一面肯定會有優點，彼此學會轉念卻只需要一分鐘唷！

單身姊妹淘的下午茶聚會，一群女人碎嘴著瑣事、旅遊、孔劉……，講到孔劉在《82年生的金智英》裡暖男丈夫的形象，大家的眼裡都冒出了金星（關鍵字：暖男+型男），這一瞬間，女人們也好想有個伴，但又因為以下種種原因，明天的妳依然繼續單身！？

最近收到一位網友的私訊，他說自己跟另一半除了小孩這個共同話題，其他大多時候就像各過各的，他常常感到很寂寞，似乎被困住了，他很疑惑這個婚姻對他來講有什麼意義？

最近有不少遺憾的新聞，大家能活著是多麼幸運呀，怎麼能不快樂地過每一天呢？像我們有在經營粉專的人，難免會遇到陌生網友的攻擊，甚至是瘋狂地在你每一篇底下留言罵人，然而我知道他只是藉機宣洩自己的壞情緒罷了！你不可能討好所有人，就算是萬人迷也總會有人不欣賞，但愛你的人多過討厭你的人，就代表你夠好了，他討厭你是他的「個人喜好」，與你無關。

這一種類型的女人非常缺乏自信，她看不見自己的價值，卻只關注自己的不足，於是自卑吞噬了她的安全感，儘管身邊的男人再軟爛，她都會安慰自己「我也只能跟這樣的男人在一起」，認為其他好男人她配不上，因此願意犧牲奉獻想要留住對方。

現今人人只要隨手一滑就可以購物、跟朋友聊天，只要動動手指就可以大門不出，二門不邁了，多的是在家滑不停追蹤琳瑯滿目的社群帳號，快速看過網文、短片，凡事講求「速效」的年代，這就是所謂的「滑世代」。近來柬埔寨詐騙事件持續延燒，聲稱只要在辦公室做客服就能坐領高薪，或是直接邀你一同加入詐騙的行列，為什麼「誇張的高薪徵才」會讓這麼多滑世代趨之若鶩呢？

有一個小故事，兩個朋友一起去野外打獵，突然遇到了一隻兇猛的獅子，小華嚇得想拔腿就跑，而小明卻從背包裡拿出運動鞋換上，慌張的小華說：「你換鞋也跑不過獅子呀！」小明回答他：「我當然知道，但我只要跑得比你快就好了。」從這個故事我歸納出了5個觀點，讓大家在職場叢林裡能夠趨吉避凶，不只生存下來還能夠找到閃閃發光的寶石。

Mandy跟我說她一直找不到心靈契合的對象，其實以「心靈契合」為標準來擇偶是一件本末倒置的事，萍水相逢的人並不會剛認識就能懂你，人家說的「一見如故」，還有「像上輩子就認識了」都只是形容詞罷了！

我們無法選擇出生，但我們肯定能選擇往更好的方向前進。然而每個人認定的「好」不一樣，所以你要先找到自己的人生目標，你才能夠享受這個追求的過程，不論有沒有達到理想，你的經歷都是一場大豐收！或許你的小船無法一帆風順，但你可以做這5件事，讓它加速到達彼岸。

女人常認為男人有錢就會作怪，男人沒錢就會乖？所以總是想盡辦法要掌控一切的財政大權，以為在家做「萬年財政部長」就能讓婚姻天長地久，殊不知越來越多引爆離婚的導火線，其中之一就是經濟不自由。

所謂「陳世美渣男翻版」的行徑，是讓女人付出金錢支援他的一切，或是共同出錢出力打拼事業，待功成名就之後卻另結新歡，一腳把糟糠之妻踢下堂！所以很多女人就疑惑了，如果另一半目前並不得志，我到底該不該「投資」他呢？我認為可以從3個面向來思考。

在愛情裡也要學會「換位思考」，你眼中認為很貴重的東西，在對方心裡未必有同等的價值，與其你白費那麼多功夫去討好他，不如從觀察他在乎的事情來下手，反而能夠事半功倍。有許多女生為了討好男人，三天兩頭就往男友家裡跑，幫他倒垃圾、打掃、準備三餐，留一張字條寫著：「晚餐在桌上，請用膳。」還差一炷香就可以拜地基主了。

最近引發網友熱議的「頂級戀愛課程」，業者聲稱能夠讓學員「徹底精通約會的藝術」，歷時3個月總共有48堂實戰課，學費總計高達80萬元。教你街頭搭訕、夜店泡妞、網路交友、如何聊天等等，最後還掛「保證結果」！？與其去想那些把妹的套路，你該學會的是「紫牛效應Purple Cow」，這是指在一群白色的乳牛當中，如果出現了一頭紫色的牛，那牠的與眾不同將會吸引到人們的目光。

情侶相處難免會有摩擦，大吵一架之後就能馬上和好其實不容易，更多的是轉而開始冷戰，但冷戰時間過長或頻率太高，對關係是種慢性中毒。無論吵架有多激動都別說出這句話，不要去貶低另一半，理應對事不對人，情侶之間要建立良好的溝通，就該學會以下這5個技巧。

大汪戀肯定曾經幸福甜蜜過，但是雙方在婚姻裡的磨合卻遲遲不見改善，所以最後讓大S感到「心很累」，只好將這段關係畫下了句點。365天總免不了颳風下雨，生活其實是磨人的，要找個「相處不累」的人作伴，才能陪你一起看細水長流，否則心累起來可是要人命的土石流呀！

好友是單身女老師，也是我跟小雲的共同朋友，這一閃卻被小雲的火眼金睛給瞄到了，她忽然有感而發地說：「我發現那些同學、同事，如果單身的往往每一年都是維持現狀，繼續單身下去。」我馬上在腦中回顧一下，似乎有些道理！妳也總是找不到對的人、情路很坎坷嗎？看看以下這5種女生妳上榜了沒？