考生注意！四技二專統測本周末登場 試場內國家警報響要扣分
技壓英特爾、三星搶攻AI晶片商機 台積電靠的是CoWoS及SoIC
龍邦完全執政！王燕軍、詹晋嘉助陣 能擦亮泰山老招牌？
脂肪
健康來得及／吃飯不忌口也能控制血糖？5招從改變進食順序做起
用餐為何最好先吃青菜？近期愈來愈多研究發現，不只食物種類會影響健康與新陳代謝，吃下食物的先後順序也相當重要。例如西式餐廳往往以麵包、沙拉、湯、主餐的順序上菜，但專家說，與其一開始就吃麵包這種高碳水化...
抽脂失敗！人妻腹部留坑紋變「月球表面」 遭渣男老公嫌棄提離婚
想靠醫美變美卻導致反效果？大陸有女子打算抽取自身脂肪填充胸部，並進行腹部抽脂修復手術，於是到醫美門診進行手術。但事後不如預期，不但乳房內出現增生性改變、結節等，腹部皮膚亦變成「月球表面」，留下一個個...
中秋烤肉這樣吃不怕胖 營養師教授這3招
中秋連假倒數，相約三五好友聚會烤肉，但小資女擔心體重、三高患者該如何忌口？衛福部豐原醫院營養師邱珮瑜分享，健康烤肉三大重點，選擇低脂肉類、蔬菜入料、烤肉醬與水以1比1稀釋，把握健康又不失烤物美味。營...
年輕人也會有頸紋 醫：姿勢不良是主因 這幾招可改善
頸部常被人為是透露年紀的部位，但不一定老人才會有頸紋，太常低頭滑手機卻會造成頸紋，讓人外觀顯老。開業診所醫師陳珮吟表示，當頸部肌膚經常受到擠壓，就恐加速紋路產生，屬於「姿勢型頸紋」，建議民眾把握保濕...
健康主題館／飲食+運動 5招抗焦慮
●飯前與飯後血糖勿差距太大，助情緒穩定●調適負面情緒，可攝取魚油、磷蝦油、亞麻仁油●攝取足夠維生素D，可對抗憂鬱和焦慮比起過去，現代人的生活步調快，很難確實做好情緒控管，容易衍生不少的身心問題，如陷...
屯門酒樓燒鵝疑燒鴨？ 一幅圖掀激辯 網友指圖中欠一部位有疑惑
燒鵝價錢，燒鴨味道？有網友於facebook上表示，在屯門一間酒樓點了一客燒鵝，留言表示：「有無高手可以肉眼看得岀是鴨是鵝？」結果引起熱烈鵝鴨討論，發貼文的網友質疑部份是鴨肉，透露正物色檢驗機構求證...
健康來得及／打破減重迷思：三不五時貪嘴慰勞自己 更能抑制食慾
厲行節食幾天，禁不起美食誘惑，自嘲：「減肥從明天開始」，控制體重是許多現代人一輩子的課題。日本腦科學家篠原菊紀打開減重者內心的糾結，肯定3分鐘熱度、慰勞飲食，並教你嘴饞時一定會踩雷的吃法。許多人下了...
8旬老翁關節退化 自體脂肪幹細胞治療重獲好膝力
細胞治療膝關節退化，成為國際再生醫療趨勢，童綜合醫院與訊聯合作，為8旬的黃姓老翁用自體脂肪幹細胞治療退化性關節炎，他痛了5年的膝蓋，2周獲得改善，醫院今天幫老翁準備蛋糕，慶祝治療成功。童綜合醫院研發...
哪個熱量最高？一圖看懂冰淇淋、義式冰淇淋及雪酪熱量及製程差異
天氣持續悶熱，來點冰淇淋降降溫吧！除了傳統的剉冰、枝仔冰、叭噗冰之外，近年來各國的冰品紛紛進入到台灣，究竟這些冰品差在哪裡？哪個熱量最低呢？今天就有 好食課的 Christina 楊婷貽 營養師 為...
健康主題館／酪梨配特定蔬果 營養更加分
● 含單元不飽和脂肪酸，助降膽固醇、控制血糖● 脂溶性植化素、維生素含量豐富，可抗老、抗發炎● 富含油脂，有潤腸作用、助減重有森林中的奶油美稱的「酪梨」，因其富含油脂、脂溶性植化素、葉酸等維生素與礦...
點子農場／竹子的可能
到竹北參加一場關於竹子的聚會，討論明年4月「世界竹會（World Bamboo Organization）」將在台灣舉行年會。這也是全球水準最高的竹子相關產學會議，來自全球200多位的竹相關產業學者...
42歲半導體業者憔悴頂啤酒肚 醫揭成因：恐成「性」致缺缺凶手
明顯突出的腹部和纖細的四肢，「啤酒肚」是許多男性的困惱。醫師提醒，肚子裡過高的內臟脂肪是健康未爆彈，更可能造成荷爾蒙失調，成為「性」致缺缺的凶手，不可輕忽。開業診所減肥專科醫師李唐越近期透過新聞稿介...
為何日本人愛吃碳水食物「依然很瘦」？ 內行分析3原因：在台灣很難
儘管三餐飲食均衡很重要，但對生活忙碌的民眾而言，還是會選擇較易購買、馬上吃飽的澱粉當主餐，加上如果沒時間運動，就會產生肥胖問題。一名PTT網友好奇，日本人的肥胖率很低，但當地有很多澱粉美食，店家或超...
男性十大危險生活型態曝光 看看你的老爸中了幾項
父親節將至，祝爸爸父親節快樂，更要注重爸爸的健康。根據聯安預防醫學機構進行的男性十大健康異常報告，整理出「爸爸十大危險生活型態」，包括抽菸、喝酒、愛吃肉、不愛吃蔬果、重口味飲食、喝咖啡加奶精，還有常...
雙北胖小弟47.4％有脂肪肝 醫籲遠離3大NG作息
據統計，台灣兒童脂肪肝盛行率相當高，尤其是肥胖族群，居住新北與台北的肥胖兒少中，47.4%男孩有脂肪肝、女孩則有31.2%，醫師呼籲遠離吃零食、玩3C、不運動3大不良作息。兒童肝膽疾病防治基金會近日...
肝病三部曲有望逆轉 醫：感染B肝未追蹤恐成肝癌
55歲王先生曾在年輕時被檢查出B肝，但卻疏於定期追蹤檢查，直到近期在腹部超音波檢查時才發現有脂肪肝及肝硬化。北投健康管理醫院副院長梁程超表示，肝臟被稱做沉默的器官，多數B肝感染者幾乎無沒症狀，但若錯...
長期忽視發炎恐肝纖維化 醫籲規律作息與定檢
40多歲科技新貴多年前就知道自己有脂肪肝、慢性B型肝炎等問題，因身體無其他狀況，忽視肝臟長期發炎情形，導致肝纖維化上身。醫師提醒，良好生活習慣、定期檢查是保肝不二之道。肝臟是沉默器官，往往發現異狀都...
健康主題館／植物肉好處多？ 當心鈉含量超標
● 植物肉富含膳食纖維、零膽固醇，食用較無負擔● 吃植物肉漢堡，小心鈉含量攝取過多● 健康飲食不一定要吃植物肉或純素，可吃蛋奶素健康蔬食風潮崛起，除了植物奶以外，「植物肉」也備受矚目。相較台灣民眾常...
吃錯熱量差四倍！一圖看懂雞肉部位熱量解析：雞排比雞腿熱量還高
吃雞啦！繼上次推出的豬肉部位熱量圖鑑，這次推出雞肉啦！雖然小編個人比較喜歡牛肉，但你知道嗎？自2018年以來，國人食用禽肉（雞鴨鵝）比豬還要多，每人每年約會吃上40多公斤的禽肉，是現在國人也是全球消...
30年增長2成 脂肪肝恐成新國病
肝病防治學術基金會推動全民腹部超音波檢查十年計畫，今年來到第三年，肝基會總執行長楊培銘表示，全台昨日檢查，結果發現，脂肪肝比率較卅年前增長近二成，成為新國病隱憂。台大醫院肝膽腸胃科醫師曾亮瑋表示，目...