又見行人地獄！內湖三總前斑馬線看病婦人遭曳引車撞 重傷急救不治
台股下跌274點收19,857點 台積電跌17元收766元
中正一分局傳槍響 37歲警頭部外傷意識不清送醫
肥胖
多多綠手搖杯 含糖最多
國健署調查市售飲品，結果發現全糖多多綠茶大杯裝竟然含糖71.4公克，一杯喝下肚等於吃進14顆方糖；國人常喝的珍珠奶茶含糖61.6公克，等於12顆方糖，喝一杯就超過每日游離糖建議攝取量的二到三倍，建議...
2步驟輕轉腳踝 養出誘人美腿
如果腳踝因代謝不好而水腫，或是堆積太多老廢物質，看起來就會肥腫，且容易疼痛和疲累。腳踝是否腫大，攸關身體基礎代謝率和肥胖問題。每天轉動腳踝，不但能提升身體代謝機能，也可預防肥胖。理想的雙踝是充滿活力...
走路會痛、蹲下會抖 肥胖者關節先老一步
台灣已經邁入高齡化社會，65歲以上，平均每兩人就有一人有退化性關節炎，以膝關節炎最常見，75%的患者因初期沒有明顯症狀，使關節老化狀況持續惡化。關節炎患者 退化性占79%「走路會痛、蹲下會抖。」新光...
正確量腰圍 以肚臍為準
有別於女性的肥胖是以皮下脂肪為主，困擾男性的脂肪大多集中在腹部，因此肥胖的男性除了是全身肥胖外，有很高比例都是中廣身材。至於腰間那一圈游泳圈怎麼來的？其實是包覆著內臟周圍的厚厚脂肪所堆積出來的！可是...
夜夜都要吃 肥胖患者 10％有夜食症
小芬被轉介到營養師診間，媽媽滿臉憂愁的說：「小芬以前抱怨白天上班很忙、沒時間吃飯，只好在下班後進食，但這兩年來，她晚上如果不吃東西就睡不著。睡到半夜也起來找東西吃，有時候整晚都沒睡、一直在吃！」她說...
拒當腹爸爸 運動甩三高
父親節快到了，提醒老爸要拒當「腹」爸爸！從事科技業、35歲的林文晟，因工作忙碌飲食不正常，一度胖達90公斤，年紀輕輕已有三高，不僅走路易喘，騎腳踏車膝蓋還會踢到鮪魚肚，去年開始力行減重，透過飲食控制...
BMI過重「大肚男」 20年增3倍
不要以為體重過重才要注意，體重標準、腰圍太粗的「隱性肥胖」也不能忽略；國健署根據102-103年「國民營養健康狀況變遷調查」，分析男性腰圍現況，發現18歲以上男性，BMI過重者且腰圍超標比率為44....
男性肥胖酗酒 恐成肝癌主因
肝病被稱為台灣國病，對男性威脅尤高。醫界與公衛團體昨天公布全台肝癌防治地圖，Ｃ型肝炎仍為肝癌致病主因，但肥胖、酗酒等危險因子，恐成未來男性肝癌致病主因。衛福部統計，肝癌盤踞國人十大癌症死因第二名，慢...
年紀大一下樓膝蓋就痛！你該怎麼做
老年人膝蓋因為長年的磨損，會導致關節發炎，尤其是50歲以上的女性，罹患「變形性膝關節症」的可能性高，嚴重的話，踏出每一步都會讓人疼痛難耐，專家建議平常就應該要盡可能把膝蓋伸直，減少肌肉的收縮，你有多...
膝蓋養生／5徵兆 暗示你關節磨損了
隨著年齡增長或體重增加，膝蓋開始抗議，時而僵硬，時而喀喀作響，行走不便、難蹲下站起，到底發生什麼事了？台大醫院竹東分院骨科主治醫師黃俊傑表示，退化性膝關節炎已纏上你。根據研究顯示，平均年齡每增加一歲...
許金川／食慾好、體態佳 不見得有好肝
餐會中，王先生很少吃東西。女主人看了：「你怎麼能把慾望控制得那麼好？」王先生：「七情六慾中，我只控制得了口慾！」說得很坦白，事實上食慾雖不是七情六慾中最難控制的，但卻是影響現代人健康最大的因素之一。...
更年期焦慮易怒 15招按摩助緩情緒
你發現原本和藹溫柔的爸爸媽媽，最近漸漸變得比較沒耐心、容易發脾氣嗎？除了天氣悶熱以外，他們也有可能陷入更年期的困境裡，受到內分泌改變影響，他們會變得多疑焦慮、耳鳴失眠，甚至可能引起高血壓或糖尿病等疾...
7旬嬤上腹痛 膽囊塞2百顆結石
屏東縣一位體型肥胖的阿嬤長期有胃痛困擾，經超音波檢查後，膽囊內竟塞滿了2百多顆結石，重量約30克，讓患者嚇了一跳。屏東寶建醫院呼籲，女性罹患膽結石的機率高於男性，且上腹痛不一定是胃痛，民眾不要輕忽。...
靜脈曲張成因 不僅止久坐或久站
【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 心臟血管外科醫師甘宗本表示，靜脈曲張成因不只是久站或久坐，成因十分多，首先是遺傳因素，父母或家族有病史子女也會有較高的機會出現病症；其次，年紀增長跟這種病症有關...
餐前喝點酒 一開胃吃更多
【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】 飯前來杯餐前酒，小心食物吃更多，進而造成體重直線上升。美國一項研究發現，對部份民眾來說，酒有開胃作用，有些人飯前喝了餐前酒，大腦更會將注意力放在食物香氣，導...
心臟病發 你意想不到的5原因
一些心臟病發作的風險因素人盡皆知，例如肥胖、糖尿病和高血壓。但是有些因素則鮮為人知，以下是這些令人意外的心臟病發作原因：1.暴怒：最近針對313名心臟病發作病患的一項澳洲研究發現，突然大怒兩小時後，...
減重、少菸 半數心臟病可預防
美國人的頭號殺手是心臟病，而新研究發現，如果民眾針對可改變的五項風險因素，採取適當防範措施，心臟病死亡率可減半。聯邦疾病防治中心（CDC）表示，每年約有61萬人死於心臟病，占了美國死亡人數的四分之一...
研究：患糖尿病 損記憶力
哈佛醫學院的研究顯示，第二型糖尿病的成人患者，腦力會因管制血液流通的能力降低而受損，導致記憶力和認知能力衰退，兩年內思想技能就顯著下降。這項研究結果可能說明糖尿病患何以更可能罹患老人癡呆症。缺乏運動...
原味優酪乳 喝多恐肥胖
不少人選擇標榜「Light」、「輕」的原味優酪乳，董氏基金會昨天公布市售廿三件「原味」或白色的優酪乳與優格調查結果，其中廿件添加糖，四件產品含乳量低於百分之九十，屬調味發酵乳，打破原味、白色就是無糖...