失聯移工逾8.5萬人…勞動部擬修法 重罰非法雇主、仲介
獨／日籍兄弟開「和牛EMPEROR」出包…弟交保、兄有案在身已離境
沙烏地要蓋「未來之城」！用原住民鮮血換來的烏托邦？
睡眠
一覺到天亮的舒適好眠！2023台灣床墊品牌TOP 10 為你的睡眠品質撐腰
安放你的日常疲憊！天天在外忙碌奔波，回到家只想舒舒服服地睡個好覺、療癒一天的疲憊嗎？這時候，一張能貼合身體曲線、有足夠支撐力的好床墊可以讓你一夜好眠，用良好的睡眠品質度過安穩夜晚，讓身體得到充分休息...
更年期的睡眠會發生什麼變化？需注意睡眠呼吸障礙的徵兆
文／潔德．吳(Jade Wu)更年期的睡眠會發生什麼變化？儘管更年期與睡眠是一半人口共通的經歷，但這個問題意外地很難回答。關於這個主題的研究，大多著重於臨更年期（perimenopause）的睡眠障...
影／夫妻這樣睡感情更好 她分享「北歐睡覺法」網友狂讚
近期網路上流行一種斯堪地那維亞（Scandinavia）睡眠法，使用這種睡眠法的人相信靠著這種睡眠法可以「挽救婚姻」。斯堪地那維亞半島是指丹麥、挪威和瑞典三國。據《紐約郵報》（New York Po...
開車前吃安眠藥 「藥駕」昏睡輾斃騎士
高雄一名男子飽受失眠之苦，某天睡前忘記服用安眠藥，隔天上班出門前「補吃」，開車時突然睡著，直接衝撞並輾斃停等紅燈的女騎士；新北一名男子於服用安眠藥後，無照開車上路，卻撞死一名騎士。類似慘劇層出不窮，...
懶人包／服「這些藥」開車危險程度不輸酒駕 點散瞳劑切勿上路
不只酒精，藥物同樣也影響駕駛人精神，甚至視力、聽力等感官，增加行車危險性。但「藥駕」經常被忽略，如同道路上的隱形炸彈。北市衛生局長陳彥元指出，希望中央重視，將並訂定配套罰則。其實從最常見的眼藥水到止...
他打鼾吵得通鋪弟兄睡眠不足 醫查出這原因長官給了特休假
當兵睡通鋪，若有人打鼾，聲音會吵得弟兄們睡眠不足，20多歲的士兵被長官要求一定要去治療，澄清醫院中港院區耳鼻喉科主任徐毓婷說，這位年輕人兩側的扁桃腺肥腫到幾乎要「kiss」在一起，是造成鼾聲大作的原...
高中職髮禁解除？他留長髮紮小馬尾 遭教官諷「娘娘腔、不男不女」
「爸媽只在乎我能不能上頂大。」──「以後你會感激我這樣要求你的！」陽樹第一次走進診間時，窗戶正灑進上午的飽滿陽光。頂著寸頭的高三大男孩，黑色運動風包包斜背在身上，美式Ｔ恤搭著白色籃球鞋，脖子上街頭風...
尷尬！人妻常穿性感睡衣到便利店購物 原因竟與這生活壞習慣有關
都市人夜眠或日夜顛倒習以為常，想不到臺灣有名女子卻因此鬧出尷尬事件。有家庭主婦因追劇日夜顛倒，下午睡醒後被人發現穿著性感睡衣在便利店購物，直至被家中女傭發現才成功制止。臺灣心理專家在當地電視節目《醫...
每天喝咖啡失智風險降近三成！日常飲食如何影響你的腦力
文／理查．瑞斯塔克（Richard Restak）一天兩杯咖啡近期的研究顯示出，現代人對咖啡和茶類攝取量越來越高，而失智症的發病人口卻有降低。根據英國生物銀行（UK Biobank）於二○二一年十一...
防蚊新妙招：韓國寢具品牌讓95%蚊蟲看不見你!
相比傳統被子厚重、不能機洗，韓國被子以超輕巧、耐機洗、無被套等特色，吸引台灣人的喜愛，因別出心裁的美學設計和高CP的親民價格，在韓國有超高人氣的寢具品牌IT’s ROOM，這次也趁著換季熱潮，進軍台...
忙碌、壓力大又失眠致嚴重落髮 竟是肝腎氣血虧虛
北部一名60歲的陳女士是企業負責人，常忙綠到疲憊不堪及失眠，日間還頭暈不適，就診後也透露近一個月落髮情況日益嚴重，後來中醫師透過中藥及針灸調養身體，兩個月後落髮減少並增生新髮，也改善睡眠。醫師建議除...
健康主題館／長輩黃昏症候群 曬太陽有助精神穩定
● 失智者傍晚易躁動不安，甚至產生幻覺● 「黃昏症候群」也可能發生在白天● 家中保持充足光線、白天要適度活動白天精神奕奕的王奶奶，午睡過後醒來，整個人表情變得渙散，口中喃喃自語，問話時突然激動大聲叫...
健康你我他／晚上戒看政論節目 失眠也閉眼放輕鬆
完成聯合報推出的「六種動物測退休力」測驗，我的檢測結果是「暖男水豚」，其中亟需改進的是「健康」面向。健康議題中，目前最困擾我之處莫過於睡眠障礙。邁入高齡，身體彷彿用久了的手機，開機不久就沒電了，充電...
每13個就醫者就有1個不是老人 一圖看懂年輕型失智症
據健保署統計，去年因失智症就醫23.9萬人，其中以高齡者為大宗，不過有1.8萬人是未滿65歲的「年輕型失智症」，占失智就醫人口約7.7％，相當於每13名失智症就有1名不是老人。症狀多與憂鬱症重疊醫師...
健康你我他／三項指標失色 加強自在獨立
對照於110年1月第一次參加退休力檢測，這次檢測結果顯示：我的退休準備51分，低於整體平均分數57分，屬於從容不迫、自在生活，堅持「做自己的貓熊」。其中「自在獨立」一項依然是弱項，而「活躍好學」與「...
國中小學童生活習慣調查 9成有腸胃道問題
台灣營養基金會今天公布最新「國中小學童生活習慣及腸胃問題現況調查」，9成國中小學童有腸胃道問題，發育也受影響。醫師提醒，保持腸道健康外，應多攝取來自天然的營養素。台灣營養基金會在今年8月間，透過網路...
消費疲軟疊加官方監管 中國信用卡業務出現萎縮
中國信用卡業務今年上半年出現萎縮，發卡量減少，交易額全面縮水，原因除了經濟低迷、消費疲軟，官方去年加強規範信用卡業務，也造成信用卡數量遭到壓減。據陸媒21世紀經濟網，中國人民銀行（央行）的數據顯示，...
竹北秋遊星夜季 噪音惹怨
新竹縣政府上周末在竹北水圳森林公園舉辦「2023秋遊星夜季」活動，附近居民抱怨噪音、燈光刺眼，嚴重影響作息；縣府交旅處表示，活動均在晚間8點半就全面結束，居民意見將會檢討並提醒廠商。音樂盛會秋遊星夜...
幾點吃晚餐對身體最好？ 專家揭最佳時機：選錯時間會毀了晚上睡眠
現代人生活忙碌，可能因為通勤或加班延後吃晚飯時間，近日有外媒引述多位專家說法指出，吃晚餐的時間會影響到晚上睡眠，甚至很難減肥，並分享最佳吃晚餐時機，呼籲民眾別太晚用餐。根據太陽報報導，健康專家明迪（...
挽救睡眠品質 醫師提4建議：攝氏21度睡得最好
規律的作息好像總在夏天打亂：前往不同時區旅遊度假、出席更多社交活動，似乎還攝取更多酒精。看見更多陽光？這代表自己又更晚睡了。華爾街郵報引述醫師指出，我們往往把這些習慣帶到秋天，導致早上帶小孩上學、上...