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錯誤保存習慣…越吃越傷身!寶林、小林連環爆 必看食安保命祕笈

日本藍色衝擊波飛行表演隊 完美畫出高難度奧運五環

關定了!朱學恒酒後自稱「斷片」強吻鍾沛君 強制猥褻罪重判1年2月

熬夜

青少年熬夜滑手機 研究:恐愈滑愈憂鬱

許多青少年為了能在第一時間掌握朋友的最新資訊,到了半夜仍捨不得放下手機。國外研究顯示,夜間使用手機恐影響睡眠,增加憂鬱情緒、降低自尊與因應能力,不可不慎。董氏基金會日前透過新聞稿指出,這項研究是由西...

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早起第一件事 醫生建議「看臉」5部位揪出病徵

早上起床很多人會習慣照一下鏡子,除了檢視儀容外,從臉部的跡象也可看出身體的健康狀況,中醫師建議早上起床應照照鏡子,看看哪些疾病「寫」在臉上。1.額頭如果連續幾天早上起床後,發現額頭的皺紋增加了,代表...

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幾點起床最健康? 每天早起6大好處

健康長壽的狀態,和長期堅持早起的習慣是分不開的:早睡早起對人體健康大有益處,加上好的心態、飲食、及時調理,人體狀態能夠處於「最佳」。早起的6大好處世界權威學術機構的多項健康研究證明早起對身體十分有益...

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最新研究證實 這樣睡可以預防阿茲海默症

【健康傳媒 編譯組/外電報導】充足的睡眠可以預防阿茲海默症。一項新研究發現,睡眠期間可以把腦中容易造成阿茲海默症的β類澱粉蛋白消除,此研究刊登在《美國國家科學院院刊》(PNAS)。美國國立酒精研究所...

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早上總是起不來? 名醫教你窗簾這樣調整

職場工作者總「自然而然」成為夜型人早上隨著高掛天空的太陽醒來,是人類從太古至今反覆養成的習慣。這不但是天經地義的事實,對人類的健康維持也扮演著很重要的角色。這是因為,人體內的生理時鐘會在早晨接收陽光...

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晚上做這3件事最傷肝 卻被很多人忽略

「肝功能不好」是許多民眾擔憂的問題,壓力、作息紊亂、不良飲食習慣無不影響肝臟健康,特別是以下幾種壞習慣對肝臟的傷害相當大,提醒大家千萬不要忽視。 晚上三件事最傷肝: 一、熬夜「熬夜」是眾所皆知的傷肝...

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我的經驗/經歷「猝死」 我更珍惜枕邊人

我熱愛運動,身體健康,但在一次體能自主訓練中,在運動場慢跑一個半小時後,突然感到手腳末端發麻,接著頭昏目眩,半小時後才恢復正常。我從未有過如此症狀,推測是太過疲勞或血糖太低導致。經友人建議,我去醫院...

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Jolin染的皮蛇 打疫苗就沒事?

天后蔡依林過年期間緊急前往台大醫院,事後自曝「等三叉神經上的疹病毒掉痂中」,被推測應是罹患「帶狀疹」,即俗稱的皮蛇,因生病需要靜養,8月演唱會宣布延期。蔡依林疑罹患皮蛇也引起各界討論,有網友呼籲應該...

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記憶衰退、沒精神 失眠怎麼救?

最近有位年輕男性求診,說這半年來持續記憶力衰退和上班沒精神,希望能改善他的精神和記憶力。經由詳細問診後發現他近半年來沉迷線上遊戲,天天玩到凌晨兩三點才睡覺,早上九點就要上班,在睡眠剝奪(Sleep ...

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別人聞到也不會跟你說!口臭該怎麼改善?

有沒有試過跟你對話的人一張開嘴巴,就發出一陣令人難受的臭味?那個人跟你又不熟,你又不好意思跟他說,所以唯有強忍?我記得最難受的一次是在計程車上,一關門,就發覺不對勁。整個車廂都是從司機嘴裡發出的陣陣...

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六種大便形態 看你身體好不好!

看大便,知身體「大便好嗎?」這是大家看中醫必定被問到的問題。到底這問題背後有什麼意義?其實大便正常與否,能直接反應身體的內在狀況。所以大家沖水前應多花一、兩秒看看大便形態,懂得看,就能大略知道當下自...

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年輕愛熬夜 台男硬不起來

一份針對全球七國有勃起功能障礙男性的「性福調查」報告,治療過後,台灣男性每月性愛次數僅4次,不及義大利、土耳其或俄國的7到8次,甚至低於6次平均值,僅勝日本。性功能障礙中,醫師指出,勃起功能障礙近年...

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一年不感冒、肝癌未復發...養生專家陳月卿:做好四件事,找回身體自癒力

癌症關懷基金會董事長陳月卿,年輕時是電視主播,經常熬夜閱讀大量資料,且仗著年輕,以熬夜為樂,後來經常感冒、腸胃炎、頭痛,變成藥罐子,小病變成常態。 直到另一半蘇起檢查出肝癌,動手術切除,醫生告訴她...

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女子漢/我擁有的比年輕時還多 以身為老妹為榮

我相信時光不會白白走過,只要你認真去面對事情,就會有感受。每段日子笑也可以、哭也可以,甚至感到茫然也自然,都好好去經驗,這些肯定會在你生命留下什麼。讓每段歲月抖落下的草葉鋪滿你的路途,也許哪天回頭看...

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第二胎難求 中醫:先生過重太太難受孕

有些夫妻生下第一胎後,第二胎卻遲遲沒消息,中醫師王雅秀今天表示,不孕問題不全在女方,有男性因過度肥胖導致精液品質不佳,直到甩掉肥肉,戒菸戒酒,才讓妻子順利受孕。一對經營便利商店的夫妻,生完第一胎後,...

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青年突癱無法闔眼 急性神經炎襲擊

30歲陳姓男子突然視力模糊,無法行走,連眼皮都闔不上,確診急性神經炎,在加護病房期間暴瘦21公斤,插管、氣切都無法改善自主呼吸,中西醫合治後,恢復健康,重返工作崗位。台中慈濟醫院人員今天指出,陳男是...

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24時無休干擾日夜節律 醫師:心血管負擔增

有些疾病非基因遺傳,而是家族生活習慣遺傳。心臟科醫師指出,24小時無休,工時長、壓力大、夜貓族,只要影響正常日夜節律,皆會增加心臟血管及代謝內分泌的負擔,不利健康。台開集團將於28日(週六)晚間7時...

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便祕注意!女護50多天沒排便竟發現已癌末

很多人飽受便祕之苦,台中市一名30歲女護理師因長期便祕,習慣1到2周才排便一次,排便也不會痛,以為只是便祕,直到50多天沒排便,腹脹、腹痛難忍掛急診,才發現腸癌造成腸阻塞、缺血,癌細胞已轉移,為時已...

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熬夜抓酒駕作息亂 30歲男警不舉

一名30多歲男警因嚴抓酒駕,連續2週都執勤到很晚、作息大亂,不料和女友發生親密關係時竟不舉,就醫發現熬夜使得體內荷爾蒙「泌乳素」近常人26倍,作息調整後已重振雄風。今天是七夕情人節,林口長庚醫院男性...

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李樹人/年輕醫師秀自己 酬勞不是重點

傳統、保守、權威、專業,是民眾對醫師的印象,但越來越多的年輕世代醫師大膽創新的思維,顛覆了原有的想法,「新世代醫師脫掉白袍的精彩人生」引起不少迴響,許多七八年生不再為了工作拚死拚活,讓自己快樂、活得...

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