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黑絲剪刀腳鎖交警脖子 違停婦人委屈回應

韓國瑜、韓冰近照曝光 網驚:他現在變這樣?

萬金石馬拉松

訓練心得/決Duel萬金石跑團訓練營 國手之道

雖然目標賽事萬金石馬拉松因為疫情而延期至11月,上週MIZUNO訓練營主辦還沒公告後續辦法的情況下,大家難免心情受影響卻也自律自制按部就班進行每一次課程訓練,不過這短暫低迷的氣氛也在今天跑完30公里...

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訓練心得/決Duel萬金石跑團訓練營 第二階段

決Duel萬金石跑團訓練營第二階段心得跑團的訓練,隨著準備期和基礎期的過去,進入第二階段「強化期」、「巔峰期」的到來,強化期主要強化我們個人的最大攝氧量,而高峰期是模擬比賽時的配速感,說實在話,我過...

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訓練心得/美津濃訓練營的五四三

最近我想最大的失落感 就是萬金石馬拉松也延期了還好台北馬有跑一下=0= 沒想到疫情發燒 一連渣打到萬金石通通gg這段期間,在光神教練的帶領下 一步步累積上來強度課表也是吃的不要不要 幸好在教練細心的...

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2021 疫情延燒!路跑賽事異動一覽

2021 新冠肺炎疫情,近期部分賽事做出因應調整,運動筆記為您整理賽事異動資訊,各活動最新訊息仍須以主辦單位公告為主,也提醒大家,要好好做好防疫措施,人在馬場隨時都在!原舉辦日期賽事名稱活動近況1/...

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萬金石馬拉松 新北市府宣布延期至11月21日

新北原訂3月21日舉辦萬金石馬拉松,總參賽達1萬6500人,由於新冠肺炎疫情升溫,新北市府今宣布,依據中央流行疫情指揮中心最新公告,考量活動人潮擁擠、近距離接觸,具高度傳播風險,將延期舉辦至11月2...

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訓練心得/決Duel萬金石跑團訓練營 第一階段

決Duel萬金石跑團訓練營第一階段(準備期/基礎期)心得用心、貼心及專業跑團訓練營一個為期17周,設定萬金石馬拉松為目標賽事而招收了一群素人跑者的跑團訓練營,目標設定330以內為目標,專業的教練群:...

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訓練心得/WAVE DUEL NEO 訓練營 跑姿調整及下肢強化課程精華

「暖身先繞操場十分鐘!」教練大喊。(圖片來源:運動筆記) 「一、二、三......一、二、三......」聽著教練呼喊的口號,MIZUNO WAVE DUEL NEO 訓練營的學員們開始新一輪的下...

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賽事心得/台北馬拉松 第四次跑進310內

有找到我嗎? (攝影:林明德) 2020年,如年初時所預期,COVID-19 新冠肺炎疫情不減反升,在全球各地造成極嚴重的災害,各國的馬拉松賽事也都紛紛停辦或改為線上馬的變通形式,讓已經報名繳費、或...

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賽事心得/台北馬拉松 交出對得起自己的成績

距離終點剩下不到一公里了,突然發現自己的心臟突然跳得好快,原本最有自信的呼吸管理也突然失靈,整個人激動到幾乎喘不過氣,莫名而來的淚水也不禁模糊了眼眶,因為低頭看錶才發現,因為過去這段時間來的堅持和不...

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訓練心得/決DUEL萬金石訓練營 開訓就有超乎想像收獲

回想起2020年的2月,那時還在準備萬金石馬拉松,但因為自身的準備不足卻又強練進度,導致腳部受傷,心裡還在苦苦掙扎是否仍要參賽時,這時主辦單位宣布了停賽,頓時心情輕鬆了不少,進而讓我有了可以明年再來...

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路跑/台灣四大國際品牌馬拉松 富邦全力贊助

「台灣品牌國際賽事」四大馬拉松,分別在台北、新北市、高雄及田中等進行,由富邦金控贊助,期許藉此帶動全民健康風氣,更讓全世界看到台灣。由於國人對於馬拉松運動的喜愛,富邦金控今年正式成為唯一贊助體育署重...

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夯運動分享會 提升運動觀光概念

體育署舉辦的「夯運動in Taiwan交流分享」活動,今天在近百名體壇人士與企業代表共同參下落幕,此次活動以國內外品牌賽事行銷經驗分享,期待能導入運動觀光概念,透過國際運動賽事讓世界看見臺灣。中華奧...

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路跑心得/素人奶爸跑者 Jack張皓翔的跑步年誌

經過2019到2020的這一年裡,我的跑步生活有了很大的轉變!!我兒子在2019年1月底出生,我跟老婆一起照顧兒子; 除了工作之外就是照顧小孩,所以2019年我只有報名參加一場”彰化田中馬拉松”而已...

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萬金石馬拉松報名 開放1500名額

今年因疫情關係停辦萬金石馬拉松,2021新北市萬金石馬拉松預計明年3月21日開跑,除去年報名約1萬人的資格可以保留到明年參加外,另新開放1500個參賽名額,即起報名到10月21日,10月22日公布抽...

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路跑訓練/迎回賽事 Finish Strong完強、頑強、玩強

Finish Strong...直譯~完成強!終點衝線堅強達陣!堅持到最後的強者!結尾得很強!一件事的堅持,到最後都要把它做到最好,更好!用在賽事,在跑者身上更是...2020年上半年全球賽事停擺下...

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2021 萬金石馬拉松登記要趁早 只有11,000 個名額!

繼臺北馬拉松、渣打臺北公益馬拉松之後,又一大型指標賽事公布下屆賽事資訊囉!全台唯一獲 IAAF 銀標認證的新北市萬金石馬拉松,將在明年 3/21(日)盛大開跑,而官方稍早也正式公布賽事相關簡章,登記...

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2021 萬金石馬拉松 將於 9/23 開放登記抽籤 名額超限量!

2021 萬金石官方視覺 圖/ 萬金石官方網站 新北萬金石馬拉松 於今天悄悄了更新了首頁,斗大的 2021 意味著下屆的賽事即將開始報名!2021 萬金石馬拉松即將在9/23 12:00準時開始報名...

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跑步小品/這些年,15場馬拉松教會我的事

(能夠跑動起來,是多麼美好的事)很多人都看過高木直子寫的「一個人去跑步:馬拉松1年級生」這本書,它是我跑步的啟蒙書,算一算,我今年已經是七年級生了,那你呢?不管你是幾年級生?能夠繼續在馬場上奔跑,表...

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訓練心得/我的私房路線 基萬柳21K

海堤慢跑適合網美網帥來此拍照 路線特色我的私房慢跑路線【基萬柳】21K,這是一條比萬金石馬拉松還優的慢跑路線。你所跑的每一步都是亮點,曾經跑過全程依山傍海緊臨美麗海岸的慢跑路線嗎?除了可以沉浸在海天...

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訓練心得/我的私房路線 基隆外木山到野柳

跑累了就在吊床睡一下吧(萬里小七後方)平常住台北,練跑的地方不外乎河濱公園、操場、不然就是大安森林公園和中正紀念堂了。每次回基隆老家,最期待的事就是清晨早起去海邊練跑了!邊看海邊跑步真的是屬於基隆人...

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