500趴2025／500盤名店出攤、名人齊聚吸6.5萬人 周日還有一天
「亞洲實力指數」台灣排名出爐！美國再奪第一 東協中等強權崛起
獨／20年士官長推女同仁屁股上軍車 LINE還問「錢債肉償」完了
老化
給自己「找麻煩」有助長壽！78歲教授堅持每晚例行公事：抗老的刺激
面對變老，多數人難免心生抵抗。但生物學家池田清彦認為，老化本就是生命自然的進程，與其抗拒，不如以輕鬆的心態接納。他在著作《老いと死の流儀》談談為什麼「做那些有點麻煩的事」對老後生活其實很重要。日本早...
2025退休力大調查／迎超高齡社會 退休準備嚴峻
韌性指面臨突發事件或日常壓力時，快速準備、吸收、適應、學習、轉變並恢復的能力。新冠疫情以來，國際秩序與人們生活節奏重塑，地緣衝突使能源與供應鏈面臨前所未有的壓力，近一年美國總統川普的關稅新制為全球貿...
今年前10月 改造老舊小區2.5萬個
中國住房和城鄉建設部4日發布的數據顯示，今年前10個月，大陸全國新開工改造城鎮老舊小區2.51萬個。中新社報導，2025年的改造計畫2.5萬個老舊小區已提前完成。分地區看，今年前10個月，河北、內蒙...
全台首創！「喝孟婆湯」忘記家人、抗拒洗澡...感受失智症患者內心煎熬
為翻轉社會大眾對失智的刻板印象，弘道老人福利基金會推廣老化教育的品牌「老教室」，繼「彭祖體驗」、「鐵拐體驗」後，再度推出「孟婆體驗」全新課程，並於6月15日首次在台北舉辦工作坊。這也是全國首度引進日...
健康主題館／內視鏡微創瓣膜手術 開心更安心
開心手術有新選擇！台北榮總率先發展「內視鏡微創瓣膜手術」，結合早期拔管，傷口小、減少組織破壞，降低全身的發炎反應，減輕傷口疼痛、恢復快，縮短住院時間，大幅提升手術品質與舒適度，患者不會因害怕開刀而錯...
視線模糊、聽不清楚別以為只是老化！忽視這些症狀可能提高失智風險
年紀漸長後，視力模糊、聽力變差、嗅覺不靈敏，似乎成了多數人認為「正常的老化」。但日本醫師石川英昭提醒，感覺器官的退化並非單純變老，背後可能是疾病徵兆，若長期忽略，更可能悄悄推高失智症風險。「有點看不...
24小時控制血糖！營養師籲遵循4項日常行為下手 解決血糖兼延壽4年
不少人面對血糖飆升問題，其實只要改善日常行為，就有助控制血糖。台灣1名營養師指出從24小時4項身體行為下手，不但解決血糖問題，而且延長大約4年壽命。營養師楊斯涵在其facebook專頁發文，引用糖尿...
不健康餘命長…肌少症是關鍵之一 陳亮恭：成人健檢應納握力與小腿圍
我國今年邁入超高齡社會，年長者肌力問題備受關注。亞洲肌少症工作小組(AWGS)近日公布最新診斷共識，正式將肌少症篩檢年齡，從原本65歲大幅提前至50歲。這項調整意味著肌肉功能衰退比多數人想的還要早，...
健康台灣從肌力開始 北榮院長陳威明：降低肌少症才能縮短不健康餘命
亞洲肌少症工作小組（AWGS）公布最新診斷共識，由台北市立關渡醫院院長、陽明交大健康長壽與老化科學研究中心主任陳亮恭領銜負責，今天在台北榮總發表，「每天都有許多同仁發表論文、研究，但這是我上任院長以...
台灣領軍亞洲訂肌少症新標準登「Nature Aging」 篩檢年齡提前到50歲
我國今年將邁入超高齡社會，亞洲肌少症工作小組（AWGS）近日公布最新診斷共識，將肌少症篩檢年齡從65歲提前至50歲，強調肌肉功能衰退比多數人想的還要早，中壯年就須正視肌少症風險。亞洲版診斷共識刊於「...
元氣醫聲EP126｜他們活了一百歲，卻比年輕人更健康快樂！專家談成功老化關鍵
🎧立即收聽 按下左側播放鍵↓根據衛福部的統計，截至2024年10月，台灣百歲人瑞已超過5500人，創下歷史新高，而且有逐年增加的趨勢。在這個人人談老化、卻又人人害怕變老的時代，許多人心中都會浮現一個...
徐文俊／真實老化：在有限裡活出平靜與智慧
我們這個時代熱愛青春，也害怕老去。化妝品、保健品、廣告標語，都在告訴我們該如何「抗老」。但事實上，老化並不是敵人。它不是要被擊退的疾病，而是一段需要被理解與擁抱的旅程。學習饒恕 時間不再成為枷鎖我們...
診療逾3千位失智病患！醫主張「失智≠什麼都不能做」：限制行動恐讓病情惡化
「六十歲，不是老去，而是腦力再升級！」您可能就是「大器晚成」的代表！千萬別錯過，迎接人生第二次巔峰的關鍵機會。「日本高齡權威醫師」和田秀樹分享日常生活中就能實踐的最實用的大腦活化法。《60歲開始越活...
健康名人堂／真實老化：在有限裡活出平靜與智慧
我們這個時代熱愛青春，也害怕老去。化妝品、保健品、廣告標語，都在告訴我們該如何「抗老」。但事實上，老化並不是敵人。它不是要被擊退的疾病，而是一段需要被理解與擁抱的旅程。學習饒恕 時間不再成為枷鎖我們...
真實老化：在有限裡活出平靜與智慧
我們這個時代熱愛青春，也害怕老去。化妝品、保健品、廣告標語，都在告訴我們該如何「抗老」。但事實上，老化並不是敵人。它不是要被擊退的疾病，而是一段需要被理解與擁抱的旅程。學習饒恕 時間不再成為枷鎖我們...
免費報名！聽力、吞嚥、嗓音保健講座及篩檢諮詢服務
台灣每10個65歲以上的長者中，約有4位有失能性聽損問題，而且吞嚥困難的患者盛行率正隨著年齡的老化而快速成長，尤其在進入高齡社會後，這不但是一個日漸棘手的健康問題，也影響許多人的退休後生活品質。你或...
研究指免疫力變差並非不可逆 醫：運動可以有效改善
隨著年齡增加，許多人認為免疫力自然下滑，但最新研究指出，免疫衰退並非不可逆。台北榮民總醫院婦女醫學部遺傳優生學科主治醫師張家銘於臉書表示，研究顯示免疫系統老化到某一階段後，不僅防禦能力下降，還可能出...
3個兆元人民幣等級消費領域 2027年成形
中國工業和信息化部等六部門聯合印發關於增強消費品供需適配性進一步促進消費的實施方案，提出到2027年，消費品供給結構明顯優化，形成3個兆元（人民幣，下同）級消費領域和10個千億元級消費熱點，打造一批...
大腦走下坡路「關鍵時間」曝光 劍橋大學：32歲是高峰
英國劍橋大學（University of Cambridge）的專家近期發布一項研究，發現人腦的結構和效率變化有四個重要的「時間轉捩點」。專家透過分析受試者的大腦掃描圖，發現大腦智力高峰的時間為32...
白內障不只影響視力，還讓大腦「萎縮生鏽」！眼科醫詳解4原因
你有沒有發現家中長輩除了視力變差，記性和反應也不如從前？或許你會認為這只是正常老化現象，但個驚人的發現：白內障不只影響視力，更可能悄悄偷走你的認知能力！白內障會間接導致認知功能下降，影響記憶力和思考...