快訊

國中會考/各科錯幾題可拿A++ 補教五科分析一次看

注意!北捷明起調整各路線班距 「首班車時間有改變」

睡眠

老公鼾聲雷動…人妻快崩潰 靠這招搶救婚姻成功

台中46歲黃姓業務員拚業績日夜加班,累到倒頭就睡,妻子雖心疼但受不了他如鼾聲雷動,精神快要崩潰。黃男嘗試各種方法依然沒改善,輾轉求助牙科醫師,最後靠止鼾矯正牙套,總算順利解除婚姻危機,重溫昔日甜密生...

生活

科學實證「午睡」有3個好處:提升記憶力、還能降低這種疾病的罹患風險

隨著天氣漸漸變熱,待在有冷氣的舒服辦公室工作一整個早上後,你可能會感到有點想睡覺,卻又因為擔心午睡會影響到工作進度,一直與揮之不去的睡意對抗。美國睡眠專家 Jeff Rodgers 指出,其實,午睡...

元氣網

你有新冠失眠嗎?日本專家三個睡眠儀式助好眠

睡眠對健康的重要性眾所皆知,但現實中還是有許多人睡眠品質不佳,在疫情期間更是雪上加霜,有些人把這種現象稱為「新冠失眠」,疫情之下的生活和工作環境的變化正在影響睡眠,主要原因來自於在家工作無法從ON切...

生活

POCO新作連發!POCO F4 GT有機械式按鍵 智慧手錶POCO Watch價格超便宜

POCO日前在國際市場推出的新款旗艦手機POCO F4 GT,今日 (5/17)由台灣小米正式引進台灣市場,同時也一併推出POCO首款穿戴裝置POCO Watch。不過,如同先前說明,POCO與米哈...

數位

「長新冠」後遺症 25%恐出現腦霧

●長新冠後遺症,染疫者7月後可能出現●腦霧屬於永久性腦神經傷害●可透過良好飲食、睡眠、運動習慣,降低傷害新冠病毒延燒全球,各國研究陸續發現,民眾染疫後會出現「長新冠」(Long COVID)後遺症,...

生活

實體遊戲鍵出招快一步 POCO F4 GT電競機早鳥1.8萬有找

隨著各類手遊越來越精緻成熟,遊戲玩家當然也會想要選擇一款強大的電競手機,來享受最暢快的遊戲體驗。POCO宣布在台推出年度首款旗艦系列手機POCO F4 GT,擁有Snapdragon 8 Gen 1...

生活

實體遊戲鍵出招快一步 POCO F4 GT電競機早鳥1.8萬有找

著各類手遊越來越精緻成熟,遊戲玩家當然也會想要選擇一款強大的電競手機,來享受最暢快的遊戲體驗。POCO宣布在台推出年度首款旗艦系列手機POCO F4 GT,擁有Snapdragon 8 Gen 1的...

udnSTYLE

我的躺平充電計畫!十大「躺著做也OK的」人生重整術

休息,是為了走更長遠的路人生好難,行走社會難免碰到困頓的時候,如果已經盡了全力,仍然發現難以保持動力,其實也不必沮喪,你只是需要好好躺平放鬆、充實自己後再出發。俗話說的好「能坐就不要站、能躺就不要坐...

生活

睡前保養要做好!5大必學重點養出仙女肌 洗臉時間很重要、面膜不要天天用

許多人都知道,睡前的保養是最佳時機,但要確實說到哪幾點,許多人多只能想到需要因應膚質調整。由於現在大家白天出門,上妝、皮膚分泌油脂而沾染灰塵、過敏、細菌等,造成皮屑阻塞毛孔,這些阻塞不處理,很快就會...

udnSTYLE

Google新品6亮點/Pixel Watch今秋登場、Pixel 6a超省電 預告AR眼鏡

Google在11日發表多項硬體新品,最吸睛的是推出首款智慧手表Pixel Watch,尋求與甚受市場歡迎的蘋果Apple Watch競爭,此外也發表較平價的Pixel 6a手機和降噪耳機Pixel...

數位

國衛院長梁賡義幸福撇步 持續運動 正向心態

● 每天運動30分鐘● 遠距視訊維持家族溫度● 邁入70歲持續貢獻所能國衛院長梁賡義繁重的公務之外,在新冠疫情期間,兼任疫情指揮中心研發組組長,今年邁入70歲的他笑稱,「我一點也不覺得自己是老人。」...

生活

健康你我他/個人防護不可少 睡飽增強抵抗力

本土疫情擴大,公司已啟動防疫措施,包括分流辦公、在家工作等模式。在家工作有諸多好處,例如節省通勤時間與費用,工作時間安排更有彈性。在家辦公則可以避免接觸和減少暴露人群的風險,如此害怕染疫的心理壓力也...

生活

為何總在半夜「自然醒」?依據醒來時間,原來身體正在發出求救警訊!

睡眠是人體的最好修復方式,身體在睡眠期間,也是最好休息的一種方式。如果睡眠規律的人、睡眠質量好,會比一般人看起來更健康。現代人忙碌於生活與工作,整體節奏也會忽快忽慢。對於睡覺這件事情,有時變成一種奢...

udnSTYLE

台南換LED路燈 民怨愈換愈暗不安全

台南市政府為了節省電費,淘汰現有路燈,已有15萬盞汰換為LED燈,另9萬盞更換中,但有民眾抱怨,路燈太亮,影響睡眠,議員指LED燈聚光性較好,但形成路燈近處較亮,遠處比較暗,擔心影響行駛安全。工務局...

地方

唐綺陽星座運勢週報:2星座感到不順 雙魚工作漸入佳境

【唐綺陽星座運勢週報5/2-5/8】 重要星象:木星最後衝刺、水星停滯、日天合相、木星疾馳28-29度。 木星最後衝刺,渴望夢想成真,對未來充滿期望,十月底前,可多做新嘗試。水星停滯,雙子座、處女座...

生活

女子花7400元參加「冷水療法」 突昏厥送醫不治

英國一名39歲女子花費200英鎊(約新台幣7,400元)參加「冷水療法」(cold water therapy)營隊,前一秒還有說有笑,下水後卻突然昏厥,送醫搶救宣告不治。據英國《太陽報》報導,英國...

全球

嫌同住阿姨太吵刺殺 新北新店家暴男遭起訴

新北市新店區一名劉姓男子,懷疑是同住的阿姨製造噪音影響其睡眠,持水果刀猛刺阿姨約10刀,致頭、頸、臉部、四肢多處刀傷,所幸棉被裹身而未送命。台北地檢署調查後,今依家暴殺人未遂罪起訴他。據了解,劉男大...

社會

【慢慢讀,詩】柯嘉智/早安

四分之三的月亮高懸真理嘶嘶作響倒臥在唾沫的射程內跟母親道晚安她輕撫我糊掉的紋身感受它的重量不說愛我也不過問我批發來的志向提醒我倘或非得搏擊油滑的黑夜記得補充水分記得最黑的夜裡仍有不肯冷卻的星塵閃爍但...

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時來運轉!3徵兆出現表示「開始走好運」

人生充滿變數,好運來臨時看似意外,但其實伏筆早就埋好在那裡,只是你沒發現。有一些徵兆的發生,或許就是你轉運的重大契機。你想要提前抓住時運的轉捩點、收下命運之神的大禮嗎?若你希望事半功倍變好運,就千萬...

生活

健康主題館/春末乾眼症病友增多 茶飲、按摩 減緩眼睛不適

● 氣候乾燥、空汙、熬夜,眼睛易乾澀不適● 起床後熱毛巾敷眼,緩解眼睛乾澀● 眼睛問題忌吃辛辣食物和冰品,可多吃蔬果食療春天氣溫變化大,四月天漸熱,氣候乾燥、紫外線強,空氣品質不好,易使眼睛分泌淚水...

生活