睡眠

5個訓練 大腦不再忘東忘西

1.試著想起來 別急著Google每個人都有這樣的經驗,想不起某位明星的名字,馬上Google查一下就有,但就是這樣的習慣,助長了所謂「數位失憶症(digital amnesia)」。根據網路安全公...

生活

健康醫點靈/打電玩打亂生活 遊戲障礙上身

電玩是許多人的生活消遣,但過度沉迷虛擬世界,影響興趣、工作、學習、社交行為時,就要當心是「成癮」,若類似狀態長達一年以上,就可能是世界衛生組織認定的「遊戲障礙」(Gaming disorder)。台...

生活

岡山榮民之家慶61周年 引入科技新品照護長輩

高雄岡山榮民之家今天慶祝成立61周年,國軍八軍團與宏欣幼兒園共襄盛舉,老、中、青三代齊聚一堂舉辦生日趴。岡山榮家主任詹光宇表示,岡山榮家是高雄人印象中的老字號,以感恩心情歡度61周年慶,未來會持續結...

地方

蘋果花費5年時間 打造Apple Watch睡眠記錄功能

依照蘋果技術副總裁Kevin Lynch接受CNET網站訪談時說明,此次在watchOS 7納入的睡眠記錄功能,總計花費5年左右時間打造,同時也是蘋果一直以來希望打造功能。從Kevin Lynch的...

數位

為智慧手錶帶來全新應用 Qualcomm揭曉Snapdragon Wear 4100系列處理器

Qualcomm宣布推出Snapdragon Wear 4100與Snapdragon Wear 4100+兩款處理器運算平台,將使聯網智慧手錶能有全新設計應用。Snapdragon Wear 41...

數位

睡回籠覺 影響生理時鐘 恐致失眠

許多民眾都有睡回籠覺的習慣,特別是家庭主婦送完小孩後,終於有自己的時間,有些媽媽會選擇再睡一下,醫師提醒,睡回籠覺的習慣,恐大大影響生理時鐘,身體內分泌系統也可能因此混亂,進而影響睡眠品質,嚴重將會...

生活

女人都羨慕!「臉蛋天才」車銀優5招保養,拍出發光肌

擁有會發光牛奶肌的韓系男神車銀優,被稱為「臉蛋天才」,因為他不僅有高顏值,重點是肌膚看起來完全無瑕疵,細緻又自帶光芒.讓女人都超羨慕。23歲的車銀優除了天生麗質,當然也是得靠後天保養,最近他成為韓國...

udnSTYLE

韓劇「精神病」男星盼不到家人關愛致病 醫師談機轉

韓劇「雖然是精神病但沒關係」中的主配角金秀賢、郭東延上周末於劇中一脫引發話題,不僅是因為男星好體格,郭東延飾演的國會議員之子權起道,因著全家族成員的高學歷、爸爸的高要求被逼得喘不過氣,更感到不被愛,...

生活

留住青春 戒掉10個早老習慣

西元前四世紀的寓言故事中,亞歷山大大帝曾發現一條有療癒功能的天堂河(river of paradise);中世紀神話故事中,Prester John國王統治的王國裡,也有青春之泉。時至今日,相信大多...

生活

一夜打鼾千次暫停呼吸 術後還他好眠

宜蘭一中年男子整晚打鼾上千次,自己與枕邊人都睡不好,近日還因常會暫停呼吸長達數十秒,讓太太提心吊膽。就醫確診為「睡眠呼吸中止症」,手術切除多餘的軟顎及懸雍垂後,每晚打呼減為175次,最低血氧上升,夫...

生活

他一夜打鼾1080次還暫停呼吸71秒 尋醫治終能安心睡

宜蘭一中年男子整晚打鼾上千次,自己與枕邊人都睡不好,近日還因經常會暫停呼吸長達數十秒,讓太太提心吊膽,每每忍不住叫醒,確認無恙才能再入睡,經羅東博愛醫院耳鼻喉科醫師林鉉智確診為「呼吸中止症」,手術切...

生活

2個月減15公斤!59歲陳沖靠「1水2物」減出逆齡好身材

近日電影「末代皇帝」重新上映,除了讓男主角尊龍的俊美外貌,讓大家重新認識外,女主角陳沖也又成為討論焦點。今年59歲的陳沖,因為「末代皇帝」前進好萊塢,也是首位登上奧斯卡頒獎典禮的美籍華裔演員,她也是...

生活

2個月減15公斤!59歲陳沖靠「1水2物」減出逆齡好身材

近日電影「末代皇帝」重新上映,除了讓男主角尊龍的俊美外貌,讓大家重新認識外,女主角陳沖也又成為討論焦點。今年59歲的陳沖,因為「末代皇帝」前進好萊塢,也是首位登上奧斯卡頒獎典禮的美籍華裔演員,她也是...

udnSTYLE

watchOS 7新增「睡眠追蹤」功能 幫你養成良好就寢習慣

蘋果於今日凌晨的WWDC發表會搶先公開了watchOS 7的更新內容,強調針對Apple Watch推出了更多個人化設定,更完整的健康與健身功能,並新增了睡眠追蹤、自動洗手偵測等非常貼近目前每個人日...

數位

watchOS 7新增「睡眠追蹤」功能 幫你養成良好就寢習慣

蘋果於今日凌晨的WWDC發表會搶先公開了watchOS 7的更新內容,強調針對Apple Watch推出了更多個人化設定,更完整的健康與健身功能,並新增了睡眠追蹤、自動洗手偵測等非常貼近目前每個人日...

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watchOS 7增加睡眠記錄、洗手時間提示 以及自訂錶面分享功能

此次在watchOS 7中,蘋果終於加入睡眠追蹤功能,同時也因應新型冠狀病毒疫情加入自動偵測洗手提示功能,並且新增識別舞蹈、核心訓練與紓緩運動等項目。此外,watchOS 7也將允許第三方業者提供自...

數位

蘋果WWDC20宣告近年最大幅更新 5大平台新功能快速重點摘要

全球疫情依舊險峻,讓今年的蘋果WWDC全球開發者大會全部改以虛擬線上的方式進行,免費讓全球觀眾與開發者參與今年的系列活動。可能也是因為這是今年首場大型發表會,蘋果不只一次澎湃獻上包括iOS 14、i...

udnSTYLE

和英特爾掰掰 蘋果WWDC 2020發表自研晶片「Apple Silicon」

蘋果公司(Apple)2020年全球開發者大會(WWDC 2020)22日(台北時間23日凌晨1時)正式展開,這是蘋果第31屆WWDC大會,也因新冠疫情影響首次以線上直播形式舉行。今年的WWDC舉辦...

數位

炎夏運動 「熱適應」減少中暑風險

國內運動風氣興盛,每年都有許多戶外賽事,今年因為疫情,許多賽事、國手選拔都延期到七月才舉辦,屆時天氣必定很炎熱,若未注意高溫危害,恐為活動帶來隱憂。三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡提醒,熱天從事戶外...

生活

大台北調查 工時愈長者 體脂愈高

減肥幾乎是全民運動,除了上班久坐、外食營養失衡,還有哪些事情讓人肥?一份針對大台北地區勞工的研究顯示,約有一半勞工處於低薪、高工時狀態,且工時愈長者,體脂愈高、心肺耐力愈差。反觀薪資較高者,不但運動...

生活