快訊

老鼠斷糧生死鬥:美國封鎖 引爆「鼠患警報」

6月7日全面解禁 陳時中個人對雙鐵販售站票仍態度保留

減重

避疫宅5個月 甘肅男胖60斤達520斤

來自甘肅的掃傑布加深受體重問題的困擾,原本就有460斤(230公斤)的他由於疫情宅在家,5個月胖了60斤(30公斤),現在體重達到了520斤(260公斤),嚴重影響他的健康。為了減肥,他來到長春的醫...

兩岸

石原聰美從62→41公斤狂瘦秘訣 必吃3種食物變身女神

日本當紅女星石原聰美(原名:石原里美),近期新劇回歸,演出日劇《默默奉獻的灰姑娘藥師》,不走時尚女王的路線,石原聰美改當起藥師,有別於其他戲劇多以醫師、護理師為主,石原聰明在劇中飾演藥師,也成為幫助...

生活

Rain傲秀六塊肌! 3個月瘦10公斤居然靠下午狂吃不忌口

37歲的Rain已經是人夫與人父,近期因為疫情關係,減少工作量,卻也讓Rain常在個人IG、YouTube分享生活,其中最強的就是他秀出超強6塊腹肌、人魚線的舞蹈影片,讓人驚訝於他的好身材。Rain...

生活

開會睡著還打呼差點丟飯碗 睡覺戴牙套擺脫困擾

40歲徐姓男子在外商公司,常要出國出差當空中飛人調時差,老是睡不飽,枕邊人則抱怨他睡覺時鼾聲如雷,更慘的是與客戶開會時竟睡著了,還鼾聲大作,差點丟了飯碗,赴醫檢查確診為阻塞型睡眠呼吸中止症,選擇睡覺...

元氣網

一餐吃下10個包子4隻雞腿30支雪糕 女暴食胃被撐到骨盆腔

大陸河南一名女子因被男友嫌胖,進行節食減肥,但沒想到過度節食後讓她出現暴食症狀,她在一餐中吃下了10個包子、4隻雞腿、30支雪糕等,把自己吃進了醫院,就醫後醫生表示女子的胃已經被撐到骨盆腔的位子,導...

兩岸

影/30歲女議員迷上拳擊 狂瘦23公斤

民進黨高雄市議員鄭孟洳最近迷上拳擊,3個月狂瘦23公斤,她說,打拳後汗水淋漓的感覺暢快又紓壓,減重甩油則是意外效果。鄭孟洳今天出席議會一場記者會,同黨議員邱俊憲、簡煥宗等人看到鄭孟洳時,紛紛發出驚嘆...

地方

泫雅健身菜單公開!5招甩肉核心運動,在家也能練出美胸、馬甲線

韓國性感女神代表泫雅自出道以來便以健康姣好的身材備受大眾矚目,以獨特的性感魅力在韓國演藝圈站有一席之地,甚至擁有「性感小野馬」的 稱號,是許多女生心中的偶像。泫雅經常透過社群平台上與粉絲分享自己的日...

udnSTYLE

桃市國小書包減重 合格率變低了

小學生書包裡放什麼?桃園市自102年起配合施行「國民小學書包減重實施計畫」,上下學期各抽查一次,近年合格率有下滑趨勢。教育局表示,桃園近期移入人口增加,導致爆班,教室設備如置物櫃等供不應求,加上參加...

地方

防疫在家自我鍛鍊?專家提醒特別容易發生的13個錯誤

有人擔心到健身房受感染,轉向利用YouTube或IG上的運動影片,在家自我鍛鍊。專家提醒,運動很好,但絕不能忽視鍛鍊不當可能造成的傷害,這類情況在家中特別容易發生。以下是運動專家列舉出的常見錯誤,建...

元氣網

大口吃肉也能瘦身?營養師提醒,恐造成3健康傷害

夏天要來了!很多人為了擁有好身材,會開啟減肥模式;不過,減肥的方法很多種,其中「吃肉減肥法」更是一般人經常用來減肥的方式,但為什麼大量攝取肉類,不吃碳水化合物食物能夠減肥呢?振興醫院營養治療科營養師...

元氣網

連宋慧喬都在吃!天氣熱 學吃豆腐減肥法1個月瘦4公斤

天氣越來越熱,穿著也跟著變清涼,也讓許多女生都想要減去冬天囤積的脂肪,該怎麼透過飲食減肥呢?韓妞們近期都在學「豆腐減肥法」,因為連女神宋慧喬都靠吃豆腐,來維持好身材,網路就有韓妞分享吃豆腐減肥,一個...

元氣網

連宋慧喬都在吃!天氣熱 學吃豆腐減肥法1個月瘦4公斤

天氣越來越熱,穿著也跟著變清涼,也讓許多女生都想要減去冬天囤積的脂肪,該怎麼透過飲食減肥呢?韓妞們近期都在學「豆腐減肥法」,因為連女神宋慧喬都靠吃豆腐,來維持好身材,網路就有韓妞分享吃豆腐減肥,一個...

生活

連宋慧喬都在吃!天氣熱,學吃「豆腐減肥法」1個月瘦4公斤

天氣越來越熱,穿著也跟著變清涼,也讓許多女生都想要減去冬天囤積的脂肪,該怎麼透過飲食減肥呢?韓妞們近期都在學「豆腐減肥法」,因為連女神宋慧喬都靠吃豆腐,來維持好身材,網路就有韓妞分享吃豆腐減肥,一個...

udnSTYLE

還有什麼理由不減肥?英國歌姬愛黛兒公開近照狂瘦45公斤判若兩人

以〈Rolling In The Deep〉、〈Someone Like You〉、〈Hello〉而被廣為人知的英國歌后愛黛兒(Adele),過去一直以肉肉的形象深植人心,不過隨著她近年陸續釋出近照...

udnSTYLE

「減重」應用廣 商機大

「減重」是碳纖維的重要特色,應用面很廣。南寶樹脂昆山廠總經理孫德聰如數家珍,他舉例,車輛需要減重,飛機、地鐵、磁浮列車需要減重,與運動有關的高速雪橇、棒球防護具也需要減重,連工作鞋能夠減重都是勞工的...

兩岸

肥胖身體易發炎也容易染疫 營養師教這樣吃地瓜減重

中央流行疫情指揮中心專家小組召集人張上淳提出表示,從死亡病例與其他確診的重症病例,觀察到「肥胖」是感染武漢肺炎和導致重症的高風險因素之一。而英國近期針對196名新冠肺炎重症患者進行分析,發現其中76...

元氣網

走路真的可以瘦!專家傳授可以燃燒脂肪的「走路減重法」

成功減重不只要控制飲食,還得搭配運動。然而,在網路上看到的健身影片對於初學者或是尚未建立運動習慣的人來說往往難以堅持。在減重初期想增加運動量其實很簡單,不必跑步,只要在一天當中增加行走步數就行!那麼...

udnSTYLE

不吃早餐吃宵夜 研究:脂肪較易累積

吃宵夜比較容易發胖!台灣宵夜文化相當興盛,很多人都有吃消夜的習慣。有些人認為,只要將白天的飲食挪到宵夜時間吃,其實吃宵夜並不會特別容易導致肥胖。不過美國范德比大學的研究人員經過實驗後證實,夜間吃東西...

生活

不吃早餐吃宵夜 研究:脂肪較易累積

吃宵夜比較容易發胖!台灣宵夜文化相當興盛,很多人都有吃消夜的習慣。有些人認為,只要將白天的飲食挪到宵夜時間吃,其實吃宵夜並不會特別容易導致肥胖。不過美國范德比大學的研究人員經過實驗後證實,夜間吃東西...

元氣網

運動+飲食不是最重要!維密超模曝光減肥「關鍵3招」

還記得美國內衣品牌維多利亞的秘密(Victoria's Secret),每年的維密大秀上,一票超模身著火辣內衣走上伸展台,許多模特兒都以能走上維密舞台為舞台的重要里程碑,其中大陸超模何穗也...

生活