心血管疾病

為什麼使用胰島素後血糖還是起伏不定?醫師告訴你控糖關健!

台灣糖尿病人口在2019年已逾230萬,幾乎每十人就有一人罹患糖尿病 ,儼然成為國人健康最大隱憂之一,胰島素明年即將邁入一百歲,已發展出多種治療選擇,其中新型胰島素突破過去治療困境,像是「全日加值型...

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60歲血壓忽高忽低 這原因讓他按時服藥無效

近期日夜溫差大,容易造成血管急速收縮,對於有高血壓的病患來說,更容易出現病狀,萬芳醫院心臟血管內科主治醫師葉仲軒提醒,有高血壓史的民眾應多注意保暖,並進行24小時血壓監測,或1天量2次血壓,確實掌握...

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多吃蛋對健康有無危害?心臟權威建議做一事便知

「每天吃幾顆蛋才是健康、安全的?」這是臨床醫師最常被問到的問題之一,有些人為了增加肌力多吃蛋,又怕吃太多蛋膽固醇狂飆,但不幸的是科學研究也無法做出明確的答案。心臟權威醫師洪惠風,對此觀點提出獨到看法...

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醫病天地/血管結構異常 提防主動脈剝離

藝人「小鬼」黃鴻升36歲就因主動脈剝離過世,「主動脈剝離會致命?」引發震驚。桃園市楊梅天成醫院副院長心臟科醫師陳高揚表示,主動脈是連接心臟與各重要器官間的血管,比較靠心臟這邊,一旦承受不了壓力,往血...

生活

日研究喝綠茶降腦中風、心梗死亡風險 記得選擇無糖!

腦中風與心肌梗塞的發生,瞬間就可能奪走許多人性命。日本大阪大學研究發現,每天都喝綠茶的民眾,腦中風與心肌梗塞死亡率明顯降低,推斷綠茶的類黃酮素可能發生效用,但研究也強調,綠茶不是延命妙藥,健康的生活...

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吃對食物能抗老!6色蔬果添活力,10大食物助逆齡

很多人怕老,想延緩老化,可先從體內抗老、「吃」對食物做起。我們吃的每一口食物,都會影響老化速度,營養師建議,從平常吃的食物開始抗老化,多吃抗氧化的蔬果食物,能讓人愈活愈年輕。對抗老化,主要就是清除體...

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空汙拉警報 醫師籲心肺疾病患者少外出

西半部空汙拉警報,醫師提醒,空汙對肺部、心血管衝擊最大,恐增心血管疾病、氣喘、慢性阻塞性肺病患者發病風險,建議避免外出及劇烈運動,幼兒出現喘咳症狀應就醫。台大醫學系環境學醫學科特聘教授、環境及職業醫...

生活

肌肉量少也會影響心臟?研究:心臟病風險多81%

別以為只有肥胖、糖尿病、喝酒、高血壓與心臟疾病相關,如今研究發現其實「肌肉量」太少恐怕增加心臟病的風險!特別是近年來「減脂」盛行,千萬別忽略還要「增肌」,因為肌肉會影響其他器官包含大腦、心血管等。當...

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不只腰圍肥胖!研究:下巴也是心血管疾病指標

肥胖是心臟疾病的「第一殺手」,會直接或間接引起心臟疾病。之前人們認為,總脂肪和內臟脂肪含量與心臟代謝風險密切相關,而近日,有科學家發現,頸部脂肪組織含量也是一個重要的參考因素。用白話文來說,就是你的...

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健康主題館/選鞋掌握7原則 走路足安心

● 步行可降三高、減低心血管疾病發生、增加骨密度● 穩健走路、安全跑步,穿一雙好鞋很重要● 鞋墊是提升行走舒適度的關鍵「步行是人類的最佳良藥」,這是西方醫學之父希波克拉底的養生之道。據現代醫學研究,...

生活

鞋頭要有寬度和翹度 治療師教你7原則選對鞋足安心

● 步行可降三高、減低心血管疾病發生、增加骨密度● 穩健走路、安全跑步,穿一雙好鞋很重要● 鞋墊是提升行走舒適度的關鍵「步行是人類的最佳良藥」,這是西方醫學之父希波克拉底的養生之道。據現代醫學研究,...

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吃減肥藥不再腹瀉油便 國衛院新奈米技術最快下周技轉

肥胖是現代人的文明病,市面上的減肥藥物有75%皆含有奧利司他Orlistat的脂肪酶抑制劑成分的藥物;然該成分會抑制油脂吸收,服用這類藥物的患者恐會有腹瀉、油便等問題;國衛院生醫工程與奈米醫學研究所...

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醫病天地/沒事愛熬夜 肥胖、慢性病易上身

每到周末或連假,就愛熬夜滑手機、追劇?台北慈濟醫院神經科醫師鄒儲蔭提醒,睡眠剝奪不僅可能造成肥胖、衰老加速,更與失智症、高血壓、癲癇、心血管疾病相關,最嚴重甚至會猝死。若每天睡不到6小時,心臟病機率...

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潘懷宗/脂肪不見得都不好!棕色脂肪能降代謝性疾病,但要如何增加呢?

長期以來,大家只知道白色脂肪,也就是和很多代謝性疾病有關聯的脂肪,但事實上,脂肪與人類之間的關係並不是那麼的單純枯燥,目前科學家已經發現,人類有三種不同類型的脂肪細胞:白色、米色和棕色。而顏色的差異...

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我的經驗/喝坊間流行果油 竟然拉肚子

最近喝印加果油很夯,購物台強力推銷,民間也跟上,聽到的都是稀世之寶,喝了延年益壽,增強抵抗力,減少疾病發生,像仙丹一樣有回春之功效,果真如此?我心想,「喝了應無大礙。」於是買來試試看。市場販賣 說得...

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我的經驗/喝坊間流行果油 竟然拉肚子

最近喝印加果油很夯,購物台強力推銷,民間也跟上,聽到的都是稀世之寶,喝了延年益壽,增強抵抗力,減少疾病發生,像仙丹一樣有回春之功效,果真如此?我心想,「喝了應無大礙。」於是買來試試看。市場販賣 說得...

生活

年假後終結肥肉大作戰 物理治療師:規律運動減重消脂

衛福部桃園醫院物理治療師施均燁指出,全球每年超過300萬人死亡原因為身體活動不足伴隨相關心血管疾病,規律運動對健康的好處,不僅可以增加人體的心肺功能,強化骨骼、肌肉力量、平衡感及協調性,還有解除壓力...

生活

情人節送巧克力傳情?小心吃進一堆負擔影響健康

農曆年節間,緊接著西洋情人節來臨,一連串的節慶飲食可要小心別吃出健康負擔!特別是在浪漫的情人節,許多情侶會共享下午茶或者互送巧克力來表達愛意,但要注意下午茶常見的蛋糕、甜點及巧克力等甜食,在製作過程...

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靠睡眠清除大腦有害代謝物?研究揭一關鍵是重點

睡眠可以清除大腦中有害的代謝物,但是平日大家可能因為工作而睡眠不固定,到了假日還是為了玩樂時間而犧牲睡眠。台北慈濟醫院神經科醫師鄒儲蔭提醒,研究指出睡眠剝奪不僅可能造成衰老加速,更可能與失智症、高血...

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預防失智症趁早!21種全球認證降低罹患風險方法

阿茲海默症是老年人失智症最常見的病因,因為腦部神經細胞受到破壞,開始出現記憶力衰退、認知功能障礙等問題。但該如何事先預防,在臨床上有多種說法,為了找到更具有代表性及證據力的方法,國際期刊綜合243份...

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