心血管疾病

對肌肉、骨骼、心臟都好!1天花5分鐘就能鍛鍊全身的高CP值運動是它

我們都知道運動對健康有好處,但總是有各種藉口不運動。教育部體育署「112年運動現況調查結案報告書」就顯示,國人不運動的主因為工作太累、懶得運動、沒有時間。不過如果告訴你,有一項運動每天僅需花你5分鐘...

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身體比起從前開始容易累又喘? 其實是心臟無力的警訊! 不是體力變差,而是心臟幫浦使不上力。

徐子謙是一名重度使用電腦工作的45歲上班族,平常工作繁忙,完全忽略運動。租屋在舊公寓四樓的他,發現最近爬樓梯時,明顯感覺更容易氣喘吁吁,經常需要停下來休息,甚至有時候心臟會跳得很快。他最初以為這只是...

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南山人壽國人生活習慣調查:每人醫療需求衝328萬

隨著國人十大死因從急性病轉變成「生活習慣病」,舉凡癌症、心血管疾病、糖尿病等都與生活習慣不良相關。為提升國人健康風險意識,南山人壽4日首度發布《2024國人生活習慣趨勢大調查》,聚焦國人生活習慣與健...

產經

做不到日行萬步沒關係,步速更關鍵!調整走路5動作讓你走得更快

你走路快還是慢?有些人說這跟個性有關,個性急的人走路較快。事實上,走路速度與健康狀況關係較大。研究指出,步行愈快,對健康的好處愈大,可降低罹患心血管疾病、失智症等疾病風險,也降低早死風險。 根據20...

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英營養師揭9大地雷超加工食品 「半數以上」長年被誤會為健康替代品

現代健康意識抬頭,大家都知道加工食品對身體的危害,其中含有防腐劑、食用色素、香料的「超加工食品」(ultra-processed foods,UPF)除了增胖外,還會伴隨心血管疾病、糖尿病、癌症等健...

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洪惠風/心臟科醫師的環境健康議題:空汙、噪音與氣候變遷

歐洲心臟學會年會是全世界規模最大的心臟學術會議,每年都有超過三萬人參加。今年年會在8月底的倫敦舉行,疫情後第一次參加,熟悉的氣氛變得有點陌生,但不變的是,公布最新治療指引或發表大型研究結果的場地,在...

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健檢報告正常卻仍可能不健康?留意6大警訊避免慢性病纏身

遠離疾病、避免衰老,延長健康壽命的新生活指南。把複雜難懂的醫學知識,轉化為每天可以做的健康行動(編按)●本文摘選自天下雜誌出版之《超預期壽命:如何有效預防、延緩、逆轉慢性病及衰老,長壽的科學與藝術,...

琅琅悅讀

33歲二寶媽熱愛奶茶「兩天喝一杯」三年巨大變化讓她醒悟:該戒了

一名輕熟女懷了孩子後喝奶茶的頻率激增,但身體發生巨大變化,不僅血糖值增高,熟人見到都說她臉色也變黃許多,長期喝奶茶的負面結果讓她直呼該戒了。一名33歲女網友分享自己愛喝奶茶,但三年前一個月只喝3、4...

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久坐對心血管健康有害,改站著總可以?研究稱無助改善反而增一疾病風險

越來越多人知道久坐對身體健康的風險,因此不少人開始尋求以站立的方式抵消久坐所帶來的危害,這種久坐生活方式通常是由於長時間坐在電腦、電視前或駕駛座上所造成的。其中,站立式辦公桌已成為上班族的一個受歡迎...

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喝咖啡配什麼點心?譚敦慈建議4食物取代甜點,早餐邊吃邊喝超搭

很多人喜歡喝咖啡配甜點,譚敦慈說這樣吃其實不太好,建議改配檸檬、酪梨、香蕉、肉桂,能讓喝咖啡的好處加乘。適度喝咖啡好處多咖啡是許多人每天必喝的飲品,適度喝咖啡好處多,但要喝不加糖不加奶的黑咖啡較好。...

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辦公族喝起來!研究:咖啡可抵銷久坐危害 一天喝這麼多能防心血管疾病

久坐是現代人健康大敵,而被認為適量飲用有益健康的咖啡竟能夠抵銷?科學家調查每日久坐時間和咖啡攝取量與心血管疾病以及死亡率之間的關聯,發現不喝咖啡的人群裡,久坐時間越長,全因死亡風險也更高,但這種關聯...

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中風出院納個案管理 明年逾40萬人受惠

一一二年全國共一萬兩千多人死於腦血管疾病,其中不少為再中風個案,為此,衛福部健保署長石崇良宣布,中風病人出院個案管理計畫將於明年一月上路,超過四十萬名中風患者受惠,在個管師照護下,減少再次中風機率,...

生活

降低再次中風人數增個管師追蹤 健保署揭新制明年上路

衛福部最新統計,去年國人十大死因中,腦血管疾病排名第4,造成1.2萬人死亡,其中大多數為腦中風患者,近日天氣轉涼,腦中風來勢洶洶。為降低中風患者再次中風,衛福部健保署長石崇良今天說,將對動脈粥狀硬化...

生活

英業達AI報喜!奪 George B. Moody PhysioNet 挑戰賽亞軍

英業達(2356)AI研究中心的智慧醫療團隊傳出捷報,該團隊參加Computing in Cardiology(CinC)及PhysioNet共同舉辦的心電圖(ECG)影像數位化與分類挑戰賽:The...

產經

無肥胖、三高、糖尿病為何還得冠狀動脈疾病?心臟外科醫曝被忽略的預防關鍵

日本國寶級影帝西田敏行日前被助理發現在家中床上變冷,救護人員抵達現場判斷他明顯身亡,享年76歲。經紀公司透過其官網公布死因,為「缺血性心臟病(冠狀動脈疾病)」。西田敏行21年前因心肌梗塞住院,康復後...

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🎧|潛水風潮夯!4族群風險高,醫師提醒6大注意事項

台灣四面環海,越來越多國人熱愛潛水,但醫師提醒,心血管疾病、感冒等患者不適合潛水,潛水者也要小心發生潛水夫病,一旦出現關節痛、皮膚癢等症狀,就要立刻送醫,進行高壓氧治療,切記不可再次下潛,出國潛水回...

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好膽固醇愈高愈好? 醫:與心血管發生風險降低無顯著相關

不少人認為好膽固醇越高,有助預防心血管疾病。醫師提醒,研究顯示,好膽固醇與心血管發生風險降低沒有顯著相關,過高或過低,反而心血管死亡、心肌梗塞和腦中風機會較高。隨著健康意識抬頭,現代人開始注意到膽固...

生活

好膽固醇愈高愈好? 醫:與心血管發生風險降低無顯著相關

不少人認為好膽固醇越高,有助預防心血管疾病。醫師提醒,研究顯示,好膽固醇與心血管發生風險降低沒有顯著相關,過高或過低,反而心血管死亡、心肌梗塞和腦中風機會較高。隨著健康意識抬頭,現代人開始注意到膽固...

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3生肖秋冬掛病號?虎壓力山大、他最慘…大病小病摔傷都來

2024年是龍年,犯太歲和正沖太歲的屬龍和屬狗的人在今年都要特別注意,而到了下半年,除了這兩個生肖,命理師湯鎮瑋老師在《命運好好玩》節目中分享,下半年還有這三個生肖需要注意身體健康。▍虎/情緒壓力屬...

生活

高密度膽固醇HDL數值「過高」是好還壞?教授揭好膽固醇最該留意的重點

我在2024-10-3發表冠狀動脈斑塊有可能消退嗎?,兩天後讀者monica 留言:林教授您好,降低低密度膽固醇對心血管疾病的預防有好處,但高密度膽固醇高是好還是壞呢? 以我本人為例是低密度膽固醇1...

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