錄取率僅1.6%！陽明交大中醫系下月個申面試 立3關卡嚴篩
大嫂平日幫全家洗衣煮飯 周末請小姑幫忙遭嗆：我又不是媳婦！
林襄轉戰味全當小龍女「人氣下滑？」眾人點出「1關鍵」：整個變了
壓力
統神暫離直播3天首上節目！認這幾天失眠 自曝與妻吵過離婚
藝人黃子佼被爆出購買未成年性影像遭緩起訴，統神日前針對此事發言惹議，甚至與台北市議員苗博雅爭論，最終被感化臉書發文道歉，苗也被譽為「新戰神」，後續還是有些隔空較勁，兩人今同場接受媒體人周玉蔻專訪，引...
統神二度傷心爆哭「頂不住了」 氣側翼抹黑他、曝再說這些關鍵字：我一定提告
知名實況主統神（張嘉航）因評論黃子佼性醜聞事件「沒那麼嚴重」、「想X未成年」引起爭議，慘遭至少11家廠商封殺，10日開直播與台北市議員苗博雅對話時又被「逐字稿」慘電，讓他在11日凌晨貼文道歉自認無知...
快戒掉吧！很多貓奴不知道「這5種不良生活習慣」正在悄悄奪走貓咪性命
大家時常認為養貓比養狗輕鬆，不用太多照顧，只要提供牠基本的照料就好，但其實養好一個生命並不是那麼簡單的事情，倘若飼主本身有抽菸喝酒的習慣，經常生活不規律、忙於工作、壓力大，不僅會讓貓咪感到壓力山大，...
名醫解析長者就醫時產生4大問題？並提供照顧家屬4對策因應！
許多老人家慢性病纏身，但多數長者不願接受「老了會生病」而拒絕就醫，最後導致病急亂投醫，老後健康堪慮，也影響全家人的生活；但也有不少長者愛逛醫院，到處就醫拿藥，自行亂用藥，影響健康。該如何幫助長輩正確...
有效清理腦廢物才能一夜好眠！用睡眠量表來檢視你的睡眠品質
文／蔡宇哲、蔡佳璇人在清醒的時候，無時無刻都會用到大腦，大腦雖然只佔了體重的2% 左右，但卻用掉了約20% 的血液。這是因為大腦要進行的工作量實在太大了，所以需要很多的能量才得以順利運作。血液是大腦...
壓力大自律神經失調 呼吸太淺太快都會導致僵硬緊繃
文／奧仲哲弥慢性疲勞、肩頸痠痛、駝背、失眠、肥胖—或許全部都是因為「呼吸」 即使不到病態呼吸異常的程度，現代人安靜時呼吸粗淺又快速的「呼吸過度」也有增加的傾向。加上近期受到肺炎疫情影響，長期避免外出...
當批評指教不斷襲來...你該做的就是把注意力拉回自己身上
文／金允那不要浪費時間在意他人的批評我討厭聽到別人說我壞話。當我的努力得不到認同、聽到有人在背地議論我能力不足，或者被人不明就裡地誤會時，我一定會感到傷心和委屈。困在他人導向劇本的人，總是對別人的批...
為家人犧牲奉獻是否使你疲倦不已？也許你無意間已成為「縱容者」
文／金允那你是「縱容者」嗎？喬民是長子，下面有兩個弟弟。從小因為父親外遇，父母不時爭吵，最後父親離家出走，留母親一個人守著這個家。敏感的母親每次一有不安，就會拉著身為長子的喬民傾吐自己內心的糾結，最...
佈局電動車租賃失利 Hertz執行長Stephen Scherr下台一鞠躬
先前因因應採購應用成本變高，進而放緩步局電動車應用發展腳步之後，Hertz執行長Stephen Scherr確定將卸任，轉由前達美航空營運長、通用汽車旗下自動駕駛子公司Cruise營運長Gil We...
開會、寫報告都屬「腦力消耗」 不只手機需要充電，大腦也需休息恢復
文／蔡宇哲、蔡佳璇對於那些非常認真工作的人。如果不適時對他每天大量的腦力消耗做些調整，很容易會出現睡眠或身心相關的困擾。在這裡，「腦力消耗」指的是跟思考、規劃、計算、記憶等相關的認知運作，並不涉及情...
你我並不為取悅他人存在 得不到他人稱讚也沒關係
文／金允那我生來不是為了取悅他人第二個孩子快要出生之前，我在時隔三十多年後，第一次聯繫上了親生母親。雖然事情來得很突然，但這樣的重逢已經在我腦海中演練了數千次，我知道總有一天要再見一面，我並不想追究...
玩電動感覺少了什麼？眾人認同：沒有1元素「遊戲突變超無聊沒Fu」
是不是覺得玩某些遊戲感覺都沒有Fu呢？日本網友近日表示，認為遊戲中「給予壓力」的元素是絕對必要的，若如果完全排除，遊戲的樂趣可能都會消失，因為「有壓力存在才有樂趣」，透過挑戰壓力的過程帶來快感是很重...
搭飛機耳鳴怎辦？ 教你「5方法」減輕耳朵不適：吃糖果、喝水都有幫助
搭乘飛機是一種方便快捷的交通方式，但對一些人來說，飛行可能會導致耳鳴或不適。這種不適通常是由於氣壓變化而導致的，但有一些方法可以幫助你避免或減輕這種情況。以下是一些實用的建議：1、咀嚼或吞嚥：當飛機...
貓咪「天天撕咬衛生紙」先別急著罵！飼主要留意喵星人生活可能壓力山大
有些貓咪似乎天生跟衛生紙有仇，不論是抽取式或捲筒式，貓咪一看到就會忍不住又撕又咬，搞得家裡到處都是紙屑。相信很多飼主都遇過這種情況，而且會認為是貓咪又在調皮了，而沒有注意到此舉背後可能是因為牠正承受...
睡不滿八小時真的沒關係！3/15世界睡眠日 來了解你對睡眠多寡的需求
3/15世界睡眠日由非營利組織世界睡眠協會（World Sleep Society）規劃，於每年3月第3週星期五訂為「世界睡眠日」（World Sleep Day），希望現代人重視睡眠重要性和睡眠對...
虐童案輿論怒火燒！孩子一定得請保母照顧怎麼辦？察覺可能是壞保母的10個跡象
北市1歲男童「剴剴」遭兒福聯盟安排的保母凌虐致死的案件引發社會各界高度關注，許多名人及網紅都出來講述自己所知道的虐童事例。嘉南療養院藥癮核心醫院主任李俊宏感嘆找尋安置或照護資源相當不易，而胸腔暨重症...
眼皮一直跳！醫曝「3種可能原因」超多人中 教你5方法有效緩解：咖啡少喝點
眼皮跳，是一種重複，且非自主性的眼瞼肌肉抽搐。眼皮跳的學名為「眼瞼痙攣（blepharospasm）」，輕微的非自主性痙攣則被稱作「肌肉顫搐」。 眼瞼痙攣 常見...
我的防過敏妙招／調整生活習慣 做好壓力管理
過敏問題在生活中屢見不鮮，許多人飽受花粉、塵蟎、食物等過敏原的困擾。我透過一些簡單的生活習慣調整，有效地減輕過敏症狀，享受更健康的生活。居家清潔是預防過敏的基本方法，周休二日在家，只要太陽公公露臉，...
歌手林隆璇焦慮敏感，曾7年工作停擺！斜槓成為「正念導師」學會活在當下
生命裡的焦慮、困頓與迷惘，開啟了許多人的身心靈探索之門。有些人因此走進一個深刻的領域，助人助己，像是歌手林隆璇；有些人卻因而深陷詐騙，人財兩失。在焦慮世代衍生而出的療癒商機裡，我們要如何找到所需自我...
休息需要主動安排！腦科學研究證實大腦神經會在休息時重整強化
高壓的工作步調、緊繃的人際關係、壓抑的真實感受……各種生活中的「情緒勞動」讓你白天莫名地疲憊，晚上卻總是睡不好，甚至睡得再多還是累？超人氣Podcast《哇賽心理學》主持人蔡宇哲、蔡佳璇，以腦科學實...