快訊

美國舌之戰!總統大選辯論首戰...川普「不準備戰術」?

國道彰化系統交流道槽車墜落爆炸起火 司機當場死亡

健走

宜蘭大學黃春明研究中心啟用 黃春明:繼續創作

國立宜蘭大學「黃春明研究中心」今天揭牌啟用,作家黃春明到場參與。黃春明說,作者若沒有讀者,創作也沒有意義,感謝宜大重視他,他會繼續創作。黃春明近年來獲聘擔任宜蘭大學講座教授,校方於2年前成立「黃春明...

文教

健康你我他/徜徉書畫間 開班助弱勢

退休後我的生活重心是念佛、運動、寫書法和畫圖。退休前的生活總是在匆忙、緊張和壓力中度過。從教職退休後,天未亮就自然甦醒,隨即起床盥洗。之後練習「靜坐」,學習吐納,但靜坐時,雜念妄想常是傾巢而出,於是...

生活

婦人在阿朗壹古道摔傷又腳抽筋 搜救人員救援抬出來

屏東牡丹,昨天下午一名張姓婦人跟團到阿朗壹古道健走,過程中不慎失足,導致左肩關節脫臼,以及肩頰骨疑似骨折且雙腳抽筋無法行走,團友人見狀,向海巡求援。經海巡與消防徒步進入古道救援,並在入夜前將張送往醫...

社會

日行萬步未必好!復健科醫師也飽受足底筋膜炎之苦

對於飽受足底筋膜炎之苦的患者而言,最重要的是找到原因,解決基本結構問題。開業物理治療所物理治療師鄭融提醒,醫療院所的療程都是促進發炎癒合,治療足底筋膜炎更重要的仍是改變穿鞋、走路習慣,改善結構問題,...

元氣網

別急著積極治療治足底筋膜炎 釐清原因為首要

近年全民興起慢跑及步行熱潮,這些看似輕鬆的運動,對足部衝擊性非常高。醫師發現跑跳型運動者較容出現足底筋膜炎,所幸九成以上的足底筋膜炎患者,經由非手術性的保守治療,如物理治療、改變姿勢,再搭配服用消炎...

元氣網

響應世界病人安全日 今晚台中國家歌劇院千人起走

今天是「世界病人安全日」,仁愛社會福利慈善事業基金會和台灣病人安全推廣同好會下午在國家歌劇院舉辦共同舉辦「2020病人安全麻吉向前行國際健走活動」,活動下午5時開始,號召千人6時10分「鳴槍起走」並...

地方

準備人生下半場/每天來點新鮮事 可活化腦力

常聽人說,退休要先做好財務規畫,以免成為退休難民,甚至流落街頭,成為「下流老人」。養成良好的飲食習慣、維持正常規律的生活,以保持健康的體能狀況均相當重要。而積極參與社區的營造及公益活動,也能讓自己開...

元氣網

上班族久坐危害 北市推廣辦公百貨區健走LET’S GO

信義計畫區辦公大樓林立,百貨公司密集,為了推廣健走活動,台北市信義區公所與健康服務中心辦理「幸福信義,健走LET’S GO」,鼓勵上班族,運用都市空間增加身體活動,預防久坐危害,首場活動在微風南山百...

地方

董德堉請辭 楊蕙如加碼爆料:柯文哲賴帳不付款

柯文哲輔選愛將董德堉傳因對柯文哲無情切割心寒,請辭北農機要秘書職務,卻也意外扯出卡神楊蕙如,楊蕙如昨深夜也在臉書爆料,指柯團隊欠她100多箱沒有付錢的紀念品,「扣著不還算什麼?」楊問市長室和社會局,...

要聞

周末逍遙遊/北市圓覺寺步道 瀑布 疊石 樹茂密

貫穿台北市、總長92公里的「台北大縱走」,每到假日,總吸引相當多民眾休閒健走,北市府也推薦,位於大縱走北段、接近平地終點的圓覺寺步道,不僅有圓覺瀑布、瀑底巨石堆疊景致,瀑布衝擊石頭激出的水氣,因夾帶...

地方

準備人生下半場/旅遊、寫臉書 退休生活更充實

從事教職後,我就意識到退休後要有妥善生涯規畫的重要性。我喜歡運動、種花、看書、寫作,所以退休後的生活,應離不開這些項目,且規畫動靜配合得當。運動方面,我因小時候喜歡打羽毛球,卻買不起好一點的羽球拍,...

元氣網

泰源國小辦健走活動 師生順便撿垃圾

台東縣東河鄉泰源國小結合健走及愛鄉教育,舉辦全校師生健走活動,老師們藉機讓學生認識泰源幽谷在地的農特產、特殊的沈積岩地質、馬武窟溪生態,學生們邊走沿途撿拾垃圾,為環境保護盡心。校長黃國將今天表示,參...

地方

蘭潭萬人健走太夯 人多到紀念品不夠發

全國萬人健走大會師昨天上午在嘉義市蘭潭舉行,除數萬名在地市民結伴參加,還有來自全國各縣市團體組隊搭遊覽車到場,健走人潮從蘭潭三信亭開始,走到濟福宮折返約四公里,主辦單位坦言人數太多,原準備三萬五千分...

運動

影/嘉市蘭潭萬人健走人潮破紀錄 紀念品不夠要補發

全國萬人健走大會師今天上午在嘉義市蘭潭舉行,除數萬名在地市民結伴參加,還有來自全國各縣市團體組隊搭遊覽車到場,健走人潮從蘭潭三信亭走到濟福宮折返約4公里,主辦單位坦言人數太多,原準備3萬5000分紀...

地方

「Q嘉義路跑」千人開跑 名額20分鐘秒殺

嘉義縣政府今天上午舉行「Q嘉義 健康+1」嘉義縣路跑健走活動,路線分3公里及8公里組,由縣府出發,行經故宮南院、蒜頭糖廠、太子大道,再回到府前廣場,採馬拉松賽事規格,但沒有比賽制度,「嘉有好市集」也...

地方

褒忠小手牽大手用愛齊步走 鼓勵孫子拉爺奶出來健走

雲林縣褒忠鄉公所為鼓勵鄉民走出戶外,看看自己居住的家鄉有多美,規畫一條風光美麗的步行路線,今天發起「小手牽大手」,鼓勵孫子帶著爺爺奶奶走出來參加健走,果然溫情奏效,吸引上千民眾齊聚繞走鄉境,流了一身...

地方

體重破百霸氣姐 日走萬步5月甩25公斤

對李美瑩來說,活到快50歲,她從來沒想過自己會有變瘦的一天。她愛吃、不愛運動,體重一度破百,連生理期都不來了,醫師說「你隨時都有中風的可能。」今年2月,她開始每天健走一萬步,搭配自製減醣飲食,5個月...

生活

戶外休閒運動風狂吹 鈺齊-KY、愛地雅股價亮燈

新冠疫情改變生活型態,讓休閒運動產業的市場規模放大,相關概念股也獲買盤青睞,成為吸金焦點。包括鈺齊-KY(9802)與愛地雅(8933)今日股價皆飆上漲停,其中,鈺齊-KY放量上攻後,股價一路在漲停...

產經

為身障者圓健走夢!靠意志力走完31.5公里 葛永光敬佩:沒人想放棄

救國團「中橫健行隊」在60~80年代曾蔚為風潮,時至今日仍受許多人喜愛,不過,對身障朋友而言,可能是個無法企及的夢。近日救國團為13名下肢身障者圓夢,成功挑戰為期4天3夜、31.5公里的中橫健行,眾...

生活

北市長者巡守社區 戴運動手環兼顧健康

台北市松山區健康服務中心今天表示,目前松山區社區巡守員中,65歲以上長者占過半,巡守員戴上運動手環,邊巡守邊記錄健走狀況,守望相助又兼顧健康。台北市衛生局上午舉行例行記者會,松山區健康服務中心主任駱...

地方