保健食品
調查曝國人年花2.4萬、吃6.6項保健食品 不分男女最常吃維生素B群
國人愛吃保健食品，一份全台調查顯示，民眾每年平均吃下6.6項保健食品，且社經地位愈高，吃下的保健食品項目愈多，民眾平均每年花費2.4萬元在購買保健食品，最常食用的保健食品選項，不分男女都是「維生素B群」，百分之72%「不吃保健食品會不安」。台灣保健食品學會理事長潘敏雄分析，民眾對保健食品的投入，可說是「吃得多、開始得早且停不下來」。
四肢纖細也中標 名醫揭「脂肪肝」4大迷思：挨餓恐更傷肝
「我明明身材偏瘦，怎麼可能罹患脂肪肝？」這句話是許多人在拿到體檢報告時最常見的疑惑。秀傳醫療體系中部院區總院長黃士維在臉書示警，脂肪肝並非肥胖者的專利，臨床上有不少體態標準、甚至外觀纖瘦的民眾，肝臟內部早已悄悄囤積過量油脂。他特別點出大眾常見的四大迷思，提醒人人皆應正視內臟脂肪危機。
麒麟控股在保健食品找出路 收購澳佳寶三年見成果
日本麒麟控股收購澳洲保健食品業者澳佳寶（Blackmores）三年後，產品合作逐漸見到成果。澳佳寶去年已在台灣推出添加麒麟旗下添加麒麟的LC-Plasma乳酸菌、訴求支持免疫系統的保健食品；這成分今年6月也獲澳洲核准，為明年在當地推出產品鋪路。
服用保健食品恐傷血管？ 重症醫點名3產品：吃錯反而餵養「壞膽固醇」
潮健康／編輯部據《國民營養健康狀況變遷調查成果報告2017-2020年》資料顯示，台灣19歲以上成年人中，高血脂的危害範圍極廣（約500萬人左右）；更值得注意的是，調查報告也特別指出兒童與青少年的血...
老化真的可以逆轉嗎？諾貝爾獎得主揭抗老真相：少吃、抗氧化、年輕血液真的有效？
「怎麼樣才能老得慢一點？」從第一根白髮、第一條細紋出現後，很多人都開始在意抗老。從保養、保健食品，到斷食、抗氧化劑、二甲雙胍，甚至「年輕血液能不能讓人返老還童」，各種延緩老化的方法愈來愈多，但到底哪...
保養尿路、攝護腺 怎麼吃最適合？
A小姐常因泌尿道感染愁眉苦臉，同事好心建議她喝蔓越莓汁、吃蔓越莓保健食品。B先生因攝護腺肥大而有排尿問題，老婆幾乎天天逼他吃番茄、南瓜子，說可以控制攝護腺肥大。門診中，病人常提起親友給他們「良心的建...
愛肝達人站／宜蘭人，「疑難雜症」多？
門診來了一位女士，抱著一疊報告，滿臉愁容。「醫師，我阿公就是肝病過世的，我是不是也會走他的後路？」「我的肝指數高一年多了，跑了好幾家醫院，都找不到原因！」還沒開始問診，她已經先想到最壞的結果。
保健品開封後乾燥劑不能留 藥師曝「恐成加濕器」一票人不知
台灣人非常注重健康，因此保健食品成為許多人日常生活中營養的來源之一，不過打開包裝都能看到裡面放有一小包乾燥劑，多數人也會將其留在包裝內。有藥師提醒保健食品開瓶或開封後，最好將乾燥劑丟棄，不要留在裡面，以免吸附空氣中的濕氣變成「加濕器」。
維他命早上吃最好？6種保健品別一早空腹吞！吃鐵劑又喝咖啡，吸收率大跌
每天起床吞一大堆保健食品，真的補對了嗎？專家警告，空腹吞服某些維他命恐傷胃甚至降低吸收率，吃錯時間與劑量反而增加腎臟負擔！早上空腹吞超傷胃！這6種維生素與礦物質最好晚點吃許多人習慣一早起床就把所有保...
魚肝油不等於魚油…40歲男想降血脂竟補錯多年 營養師揭3大保健迷思
魚油跟魚肝油僅一字之差，來源、功效卻差很多！一名40多歲上班族因健檢發現三酸甘油脂偏高，希望透過補充Omega-3改善血脂，沒想到多年後才發現補錯了，一直吃的竟不是魚油，而是魚肝油。
吃飯太快會加速腦退化？2個餐桌習慣幫助護腦、緩記憶力衰退
隨著年紀增長，大腦會會隨著年齡增長逐漸老化，不少人都會透過保健食品來補腦。然而，研究指出，影響大腦健康的關鍵在於整體飲食模式，而日常的進食方式與備餐習慣，也在腦部保健中扮演重要角色。對此，董氏基金會...
我吃的保健品夠不夠？醫揭「健康焦慮症」 一天吞10顆仍無感
疫情後民眾健康意識大幅提升，不少人每天固定補充B群、魚油、益生菌、葉黃素、維生素等多種營養品，希望提升免疫力、改善疲勞、延緩老化。精神專科醫師尤冠棠提醒，保健品愈吃愈多，身體卻沒有變得更健康，可能是陷入「健康焦慮」，總擔心自己還少補了什麼。
每天清晨被貓咪吵醒好崩潰？教你4招關閉「貓鬧鐘」一起睡飽飽
每天早上最怕的不是鬧鐘響，而是被「貓鬧鐘」重壓胸口。貓咪擾人清夢的行為，其實都有牠們的生理與心理需求，只要掌握原因，並適度調整作息與環境，你和主子都有機會一夜好眠。原因一：貓咪的生理時鐘貓咪屬於晨昏...
怕安眠藥上癮，改吃助眠保健品比較安全？陳澤鈞藥師揭開睡眠產品迷思
躺了兩個小時還睡不著，有人會拿出醫師開的安眠藥，也有人擔心藥物依賴，轉而購買標榜放鬆、幫助入睡的保健食品。兩種產品都和睡眠有關，是不是保健食品比較天然、安全，安眠藥則留到真的受不了再吃？肌情藥師陳澤...
防失智不必買保健食品！日權威醫師點名4平價食材「修復受損大腦」
市面上標榜能預防失智症的保健食品多不勝數，但真正具備醫學實證的卻寥寥無幾。據日媒Diamond Online報導，前牛津大學醫學研究員、日本醫師下村健壽指出，預防失智的真正關鍵其實藏在日常飲食中。他強調，世界上沒有「吃了就絕對不會失智」的萬靈丹，但有一項現代人普遍攝取不足的營養素，是他唯一強烈建議必須積極補充的就是「膳食纖維」。
防失智不必買保健食品！日權威醫師點名4平價食材「修復受損大腦」
市面上標榜能預防失智症的保健食品多不勝數，但真正具備醫學實證的卻寥寥無幾。據日媒DiamondOnline報導，前牛津大學醫學研究員、日本醫師下村健壽指出，預防失智的真正關鍵其實藏在日常飲食中。他強...
問題油延燒 畜牧飼料恐漲價
中聯油脂致癌油品風暴，開業食品技師劉忠翰指出，大豆油為市售脂溶性健康食品的主要成分，占整體膠囊比率幾乎都超過兩成，相信不少產品均中鏢。中聯案的行政調查已告一段落，建議主管機關將案件調查交由檢調處理，延伸至「第二層保健食品」，嚴格把關脂溶性保健食品，如魚油、磷蝦油、葉黃素、蝦紅素，及維生素Ａ、Ｄ、Ｅ、Ｋ等，許多上班族每天食用一兩顆脂溶性保健食品，一旦攝食問題產品，恐有健康疑慮。
問題油延燒 畜牧飼料恐漲價
中聯油脂致癌油品風暴，開業食品技師劉忠翰指出，大豆油為市售脂溶性健康食品的主要成分，占整體膠囊比率幾乎都超過兩成，相信不少產品均中鏢。中聯案的行政調查已告一段落，建議主管機關將案件調查交由檢調處理，...
露奇亞12週年VIP餐會 膠原蛋白優雅入菜演繹生活美學
品牌深耕邁入12年私廚跨界款待品牌摯友在口服保養領域深耕的「Ruijia露奇亞」，由創辦人曾詩華帶領創立已屆12週年，並於2025年登錄創櫃板（股票代號7667），展現品牌穩健的經營與治理模式。露奇...