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閨密干政案 南韓前總統朴槿惠遭重判20年!

我新增2名境外移入 分別為美國、阿曼台商染疫返國

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夏天吃西瓜好暢快!胃弱千萬別在這時候吃

台灣是水果王國,一年四季都有各種好吃又營養的蔬果,尤其是盛產季節,不僅生產的量多,品質也很好。炎炎夏日,大家最愛吃西瓜,多汁解渴又去暑氣,不過,這個迷人的水果不僅僅是口感好,也有很好的營養價值。西瓜...

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得舒飲食連續2周有效降血壓!營養師具體說明早午晚餐吃這些

得舒飲食(DASH Diet)是地中海飲食之外,另一種廣泛受到推崇的健康飲食方式,最初設計是針對高血壓或高血壓前期病人的飲食法,但許多實證研究指出,得舒飲食也可以應用在控制血糖、降低血脂、預防心血管...

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吃當季/「奇異果」養顏美容、抗癌、治便秘….功效多多, 但這些慢性病患要節制!

養生很重要的就是要「吃當季」,但當季該吃什麼?元氣網「吃當季」為您整理當季盛產的蔬果,介紹當下適合吃的蔬菜水果,其營養價值、食用注意事項,及最實用的食譜等。奇異果富含維生素C,它的膳食纖維含量也很多...

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吃荔枝會引發低血糖症?當心這樣吃恐致命!鳳梨、芒果也都在危險榜上

夏季來臨,很多人三餐飯後都會吃點水果助消化,但是吃下這些水果時可能要特別注意!現在也正值荔枝的盛產季節,喜歡吃荔枝的人可是過足了嘴癮。但近日,關於荔枝的消息也是層出不窮。「荔枝吃多了容易得『荔枝病』...

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西瓜從裡到外都是寶!專家教你這樣吃清熱解毒、避免腹瀉

台灣是水果王國,一年四季都有各種好吃又營養的蔬果,尤其是盛產季節,不僅生產的量多,品質也很好。炎炎夏日,大家最愛吃西瓜,多汁解渴又去暑氣,不過,這個迷人的水果不僅僅是口感好,也有很好的營養價值。西瓜...

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含鐵量更勝葡萄、櫻桃! 鐵質之王「紅肉火龍果」,4個細節教你挑選

談到水果補血,首先要認識飲食中的鐵,可區分為血基質鐵(heme iron)和非血基質鐵(non heme iron)兩種。血基質鐵主要來自動物性食品,如肉類、魚類、內臟等;非血基質鐵則存在植物性食物...

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吃當季/讓男人女人都愛上的火龍果果汁4種做法達人教你做

養生很重要的就是要「吃當季」,但當季該吃什麼?元氣網「吃當季」為您整理當季盛產的蔬果,介紹當下適合吃的蔬菜水果,其營養價值、食用注意事項,及最實用的食譜等。火龍果最常見的有白肉及紅肉2種,營養價值高...

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超美「水果花三明治」台灣也吃得到! 北海道水果餐廳插旗台北,好吃好拍水果控必衝

前些日子因新冠疫情影響,國外不少人宅在家學習廚藝,風靡日本社群網站的「水果花三明治」因超高顏值在網路上爆紅,如今來自日本札榥的人氣甜點店「果實俱樂部」插旗台北松山區,販售水果為主的療癒甜點,非常適合...

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綜合水果、莓果乳酪都499 好市多大尺寸圓蛋糕CP值高話題夯

近日在好市多商品討論社團,最熱的話題之一是499元大尺寸圓形蛋糕,尤其是其中一款「綜合水果蛋糕」口味,不但外型繽紛,戚風蛋糕體加卡士達的內餡,冰冰涼涼讓人驚豔!另一款受到討論話題的499元蛋糕,則是...

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道地美食大集合!「台南美食精選TOP10」 鹹粥、漸層果汁、大盆水果冰樣樣有

說到台南你會想到什麼呢?對老一輩而言台南是繁華的復古城;對年輕人而言台南幾乎是和「小吃」畫上等號的城市。不過台南美食百百種,每個台南人都可以開出自己的美食菜單,那麼外地的朋友要怎麼選呢?不知道的話就...

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芋頭控手刀衝刺!彰化最濃郁芋頭飲「茶茶GO」必點黃金比例

來自台北的茶茶GO終於在彰化開幕了!!第一次在台北喝到【茶茶GO】的時候相當驚豔,茶茶GO的逮丸芋頭一號,使用綿密的大甲芋頭,加上厚醇的初鹿鮮乳,最厲害的就是他們家手工珍珠及小芋圓,軟Q口感咀嚼中還...

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刨冰可以這樣吃? 大里傳統「古早味清冰」 創新吃法好驚艷

近幾年台中大里軟體園區興起,吸引不少店家進駐,休假時大家會到園區裡看展、逛文創小店,抑或者到一旁的東湖公園走走、踏青,在軟體園區逛累了還可以順道至中興路上的谷品冰舖吃冰清涼一下。谷品冰舖老闆是一位9...

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惜食零廚餘/打造全食物酵釀實驗場,果皮到籽都是寶!

陽光灑進和室窗邊,一罐罐五顏六色的玻璃瓶裡,裝著發酵中的水果酵釀,這裡是秀嬌姐的全食物酵釀實驗場。「農友辛苦耕耘友善種植的水果,更要好好珍惜,果肉吃完了,果皮、種籽都能做成酵釀,果皮還能2次利用變蜜...

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馬卡龍色系美翻!珍煮丹新推3款「優格鮮奶手搖」 搶拍絕美漸層還能抽免費飲品券

少女心準備爆發!熱門手搖品牌「珍煮丹」經常推出網美系新品,上個月的芝麻系列憑藉精美潑墨花紋引爆嚐鮮潮,這次乘勝追擊新推馬卡龍色系「優格鮮奶手搖」 ,號召大家為打卡版面增添粉嫩清新風。珍煮丹本次結合荔...

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手作料理日常/休閒水果簡易小點心「香蕉夾心」

圖、文/ Nini Tsai台灣這個美麗的寶島,也是盛產水果的寶島,一年四季都買得到各種台灣本地產的優質水果,其中香蕉更是讓台灣有個香蕉王國的稱號,今天太太就來介紹一下用香蕉做的超簡單小點心。香蕉買...

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鮮花四果是哪四果?祖先不宜吃葷? 清明拜拜SOP

清明節一年一度祭拜祖先的日子即將來臨,比起舟車勞頓至山區掃墓,現代人到靈骨塔祭祀已成常態,也有傳統的家庭將祖先安靈於家中,在塔區或在家裡拜拜,要注意的眉眉角角當然會和掃墓有些不同,關於要準備的物品以...

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學童健康體位 落實「85210」

新冠肺炎疫情持續緊張,許多父母很擔心子女在校學習及活動的保護狀況,但生活在處處小心提高警覺的無形壓力下,可能會忽略了學童的健康成長需求。台北醫學大學營養學院因此積極推動「學童健康體位」,生活周遭存在...

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人氣「伯爵茶拿鐵」變身爆米花!迷客夏首推零食季,5大手搖系零食4/1上市 

迷客夏近期才新推柳丁綠茶冰棒,如今乘勝追擊,於4/1推出7款零食商品!雖然是愚人節上市,但迷客夏表示他們可沒在開玩笑,只要到門市就買得到爆米花、果乾以及終於回歸的牧場冰淇淋。截至4/30為止,購買迷...

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全台首間優格飲專賣店「多露手作」 新鮮、低負擔飲品超搶手

近年來,連環爆的食安問題讓大家人心惶惶,走在路上,人手一杯的手搖飲製程,也成了消費者矚目焦點,今天要介紹台中這間以「優格」為基底飲料專賣店「多露手作」,不只要帶給你健康無負擔的飲品,還要給你小店專有...

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部落客帶路吃/搖晃邪惡爆表 台南「丹麥烤布丁」橫掃IG

沒辦法盡情又玩又飛的日子,可能讓人有些沮喪,來外帶些邪惡級甜點療癒自己吧!最近在IG發現部落客們都在吃一款超誘人的點心,竟然是「丹麥烤布丁」,丹麥麵包就像小船一樣載著一顆顆手工大布丁,讓布丁控看了快...

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