日本人氣溫泉！草津溫泉泡湯玩樂美食攻略裏草津新景點追加

草津溫泉是日本三大名湯之一，與兵庫縣的有馬溫泉、岐阜縣的下呂溫泉齊名，同時也是距離東京最近的三大名泉，更在「日本溫泉百選（にっぽんの温泉100選）」中蟬聯首位長達19年。作為三大名泉的記載，最早可追溯到日本戰國時代，歷史悠久的草津溫泉泉質，以高溫且酸性較強著稱，pH值介於1.7到2.1之間，據說殺菌效果極強，可有效治療皮膚病、神經痛與糖尿病等，泡完之後皮膚也有顯著的光滑變化，因而也被評為日本三大藥湯。這兩年更有學者提出，草津溫泉的泉水，對於新冠肺炎病毒活化有一定的抑制作用，因而造就了境內「手洗乃湯」的誕生。

上天賦予草津溫泉優質特別的天然泉水，而在當地人的聰明才智下開發出來的的湯畑風景及湯揉舞蹈表演，更為草津溫泉添上風格獨具的魅力，再加上溫泉街內和周邊豐富集中好逛的觀光設施及美食，都是它為日本國內外旅客津津樂道的三大魅力。這次，從經典名所到新開闢的裏草津區域，再到美食和周邊觀光設施等，來盤點草津溫泉的吃喝玩樂推薦囉。

說起草津溫泉的名物名景，前文已經和大家提到兩個——一是湯畑風景，一是熱乃湯的湯揉舞蹈表演，而第三個應該當屬能處處見到溫泉自然湧出的西之河原公園。

湯畑：一日一景草津地標夜晚點燈氣氛佳

說起草津溫泉，或許螢幕前的你即便沒有實際去過，也對它特別的湯畑景色留有印象——那是位於草津溫泉中心的泉源，也是核心泉源，設有檜木或松木製作的湯道，用以採集溫泉湯花及讓高溫泉水自然冷卻，呈現出一幅非常具有特色的景象。草津溫泉的湯畑，是日本湯畑的代表，更是草津溫泉的地標。白天天晴時，溫泉水呈現出宛若玉佩翡翠般的綠色，且每天由於溫泉和天候變化，湯畑的水氣狀態亦不相同，於是每次造訪似乎都能有不同的驚喜。

到了晚上，湯畑點上燈後，營造出全然不同與白天的浪漫氛圍。高溫泉水的霧氣，搭配著周圍特別的燈光及古風建築的燈光，營造出夢幻而有韻味。湯畑周圍能見到不少成雙成對的情侶夫婦散步，也有三五好友家人嘻笑，或是一個獨自漫步的旅人，熱鬧卻不喧囂，平和卻不寂寥。

熱乃湯湯揉表演：溫泉降溫古法之歌與舞

草津溫泉泉水高溫，平均在50攝氏度左右，燙得讓人難以入浴，卻又不想加冷水淡化泉質，因而江戶時代的人們想到用木板撥攪泉水的降溫方法，稱之為「湯揉（湯もみ）」，據說讓泉水降溫的同時，也能作為入浴前的熱身運動。如今，在草津溫泉的「熱乃湯」中，可以觀賞到這非常有特色的湯揉舞蹈表演。

草津溫泉熱乃湯

地址：群馬県吾妻郡草津町草津414

公演時間：9:30、10:00、10:30、15:30、16:00、16:30（一日6回公演）

門票：一般票700日圓、小學生350日圓

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西之河原公園：自然圍繞的露天溫泉

在草津溫泉西邊的西之河原公園，可說是草津溫泉旅遊必訪的定番景點之一。該區附近一帶屬於上信越高原國家公園境內，保留豐富自然景色不說，最特別的在於境內的河原上每分鐘就有1400升的溫泉水流淌其中，造就了非常特殊的景色，是不同於湯畑的另一種草津溫泉風格。在公園內亦有露天溫泉設施「西之河原露天風呂」，一般週五晚上（特定日除外）會開放男女混浴。而境內還有個穴守稻荷神社，能見到一排紅而美的鳥居，也是頗受歡迎的拍照景點。

草津溫泉西之河原露天風呂（草津温泉西の河原露天風呂）

地址：群馬県吾妻郡草津町大字草津521-3

營業時間：

4/1～11/30　7:00～20:00（最後入場19:30）

12/1～3/31　9:00～20:00（最後入場19:30）

門票：一般票 700日圓、兒童票 350日圓

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從湯畑旁的小巷子轉進去，走上一段蜿蜒階梯棧道後，再往高處去，能見到兩棟頗有質感的木造建築，繞下坡道，則能見到另一片溫泉足湯小廣場——這就是2021年起翻新後登場的「裏草津地藏」區，呈現出全然不同於湯畑與西之河原的另一種閒適氛圍。

地藏之湯：一種溫泉多種體驗

原來稱為地藏地區的裏草津，以不同於湯畑的另一個溫泉泉源「地藏之湯」而得名。境內原本只對當地居民開放的公共溫泉浴場設施「地藏之湯」，近年開始對外地遊客開放，且增設了可以包場的溫泉空間「傳統湯地藏」。在傳統湯地藏前廣場上，新設了足湯、手洗乃湯，還有頗有話題性的顏湯，無論什麼時候都可以享受局部泡湯的樂趣，而夜晚顯得格外僻靜。

漫畫堂：溫泉地的閱讀時光

裏草津的小丘上的兩棟木造建築的其中之一，就是收藏了多達一萬本漫畫的漫畫堂。其中的藏書，以與草津溫泉有關的作品為主，包括了令人懷念的經典作品以及最新的作品，蠻值得喜歡漫畫的朋友前往走走。而漫畫堂本身的建築及空間設計亦頗有特色。明亮的木造建築，搭配匠心獨運的採光設計，讓漫畫堂內的氛圍格外溫暖舒適。

漫畫堂（漫画堂）

地址：群馬県吾妻郡草津町草津132-1

營業時間：9:30～16:00

門票：一般票 400日圓／2小時、小學生 300日圓／2小時

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咖啡月之貌：午茶與隱藏版賞楓景點

在漫畫堂對面的，是能嚐到美味咖啡和甜點的「咖啡月之貌」。建築與室內空間一樣採用木造為主，搭配大片落地門窗，以及窗外寬廣且有綠草坪的高台廣場，使得咖啡空間自然明亮。在戶外的露台上，也有露天的座位，天晴時特別適合在戶外享受咖啡曬曬太陽。

咖啡月之貌外的高台廣場旁，種有一些楓樹，秋季正好轉紅轉黃，特別美麗。到了晚上，高台廣場還會有點燈，透過燈光效果，讓楓紅看起來更加壯觀。

木棧道及展望台：打卡拍照樂趣多眺望湯畑的新角度

在裏草津一帶，能見到不少木棧道，無論是晚上點燈還是白天日光，拍起照來的效果都還不錯，其中也包括了能遠眺到草津湯畑的展望台。而就在轉進裏草津的小巷子裡，到了晚上也會有特別有趣的迷你投影秀，路過時可別錯過了。

飯山亭：草津在地美味用炊飯來品味

位於連接著湯畑和西之河原公園的湯瀧通邊上，飯山亭是草津溫泉境內唯一一家炊飯店。採用群馬縣當地的食材、嚴選米和草津當地的水炊煮出來的鐵鍋炊飯，香氣四溢且營養豐富。飯山亭中的炊飯料理種類多，每一鍋都是單獨炊煮而成，非常值得一嚐。

飯山亭（いいやま亭）

地址：群馬県吾妻郡草津町草津386-2

營業時間：11:00～釜めし終了次第

公休日：不定期公休

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湯川Terrace：美食足湯與質感旅宿

於2020年開幕的湯川Terrace，是草津溫泉近年來頗有人氣的餐廳加旅宿。距離湯畑只有1分鐘路程的湯川Terrace，店外設置有可以免費使用的足湯湯船，是自湯畑前往西之河原公園的路上唯一的足湯設施。其餐廳料理是由老舖旅館「奈良屋」料理人監製，囊括午餐、晚餐及午茶咖啡甜點，且充滿草津和群馬特色——無論是使用群馬當地肉料理的丼飯，還是群馬有名的鄉土料理皮帶寬烏龍麵，在這裡都能找到。

另外，湯川Terrace同時也有提供住宿服務，只是房間僅有2間，且都附有半露天溫泉因此有意體驗住宿，需要提早一些預約。

湯川Terrace（湯川テラス）

地址：群馬県吾妻郡草津町375

餐廳營業時間：10:00～20:30（20:00最後點餐）

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草津溫泉布丁：湯畑主題甜點夜景漸層好美

來到草津溫泉吃甜點買伴手禮，除了傳統的溫泉饅頭外，有著現代可愛感的草津溫泉布丁也是非常有人氣的選項。加入草津溫泉特色設計的布丁，主要有經典湯花口味、日之湯畑口味與夜之湯畑口味。湯花口味以鮮奶油為主，日之湯畑的綠色是哈密瓜汽水，而夜之湯畑則是水藍色的蝶豆花凍，若加入附上的檸檬汁，蝶豆花凍會慢慢變色，呈現出彷彿夜晚點了燈的湯畑風景一般。

草津溫泉布丁店面並不大，有個小小的可以現場享用的小空間，並放置了許多可愛的小物以供大家拍照，也可說是草津溫泉打卡美食中不容錯過的選項之一囉。

草津溫泉布丁（草津温泉ブリン）

地址：群馬県吾妻郡草津町大字草津字407番地

營業時間：9:00～18:00（會隨季節調整）

公休日：不定時公休

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山彥溫泉饅頭：老舖饅頭炸著吃層次口感UP

就在湯畑旁邊的溫泉饅頭老舖「山彥溫泉饅頭」，以飽足的Q彈的饅頭身，搭配甜度恰好的且能吃到紅豆粒的餡料為特色而聞名。光是經典款溫泉饅頭就足具魅力，山彥溫泉饅頭還推出了炸饅頭——在自家饅頭上裹上一層炸粉，下鍋炸熱之後，呈現出最外層酥脆，中層厚實而裏層餡料溫暖綿柔的多層次享受，可是被媒體爭相報導的人氣甜點。即便是本身對溫泉饅頭沒什麼熱情的人，吃了炸溫泉饅頭應該都會感到很驚艷吧。

山彥溫泉饅頭（山びこ温泉饅頭）

地址：群馬県吾妻郡草津町草津118-2

營業時間： 9:00～19:00

公休日：不定期公休

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草津溫泉三大魅力之一，包括了溫泉街一帶豐富及周邊豐富集中的旅遊設施和美食。前面在看完美食盤點之後，下面就來介紹除了溫泉與美食之外，來到草津溫泉還能有什麼其他值得體驗或是走訪的地方。

光泉寺

就在湯畑和白旗源泉旁邊的光泉寺，也可說是草津溫泉的經典景色之一。其鳥居前那一段長長的階梯，冬天積雪時格外唯美，而秋天時兩旁也有楓樹變色，亦顯得秋意十足。山號為草津山，光泉寺是日本真言宗的佛寺，除了本堂之外，還有觀音堂、藥師堂、不動堂、稻荷社、鐘樓、松尾芭蕉的歌碑等文化古物。

草津山光泉寺

地址：群馬県吾妻郡草津町草津甲446

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白根神社

位於草津溫泉街山丘上的白根神社，也是草津溫泉一帶格外寧靜的一隅。雖說最早神社建立的時間已不可考，但大約是在明治年間遷與現址。小山丘上的神社境內綠意環繞，御手洗處也能見到有花卉妝點，散步拍照還是蠻愜意的。

白根神社

地址：群馬県吾妻郡草津町草津538番地

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天狗山山坡滑索與山頂鞦韆

你知道冬天在草津溫泉，其實也有滑雪場嗎？距離草津溫泉巴士總站約5分鐘車程外的草津溫泉滑雪場，雪季時可體驗滑雪、雪板不說，非雪季時也是非常適合踏青散步的地方。特別的是這裡有可以全覽草津景色的山坡滑索「草津溫泉Ban Zip TENGU」，號稱日本最陡！全長500ｍ、高低差有108ｍ、最高速度可達70kｍ/h，草津溫泉BANZIP TENGU能讓你有種要飛出山外的感覺。