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在家跟著他們舒展身心靈!10大網友熱議「瑜珈線上教學」頻道

防疫也要舒展身心靈!

目前正處防疫期間,是不是許多人待在家都悶壞了,身體開始出現一些腰酸背痛的症狀呢?或者是心情總是覺得鬱悶?其實這些問題透過居家瑜珈或許都可以得到紓解喔!

台灣越來越多人崇尚瑜珈課程,許多健身房或運動中心都會開設類似的課程,不過因為防疫需求,大家無處運動的情況下,老師們轉而開始線上課程,透過YouTube來進行瑜珈的教學,頗受到網友們的喜愛。

今天《DailyView網路溫度計》就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》來調查網友們所熱議的瑜珈教學YouTube頻道,現在就和他們一起舒展身心靈吧!

Image Source:Unsplash(示意圖)

在家做瑜珈

第十名-亞洲瑜伽 Yoga Asia

亞洲瑜珈有多位老師在頻道中示範各式各樣的瑜珈姿勢與教學,不過他們經常著重在透過瑜珈解決人們日常生活的大小問題,像是肩頸痠痛等等,他們也會示範一些都市人常遇到的問題,像是小空間、居家空間、辦公室等場合應該要如何進行瑜珈伸展,讓網友們覺得很實用。

YouTube頻道:亞洲瑜伽Yoga Asia

第九名-Yoga Now with Lisa

Lisa目前居住在波蘭同時從事瑜珈教學,不過他也經常透過YouTube與大家分享瑜珈的正確姿勢,或者幫助大家放鬆的一些秘訣,此外她也與大家分享冥想的練習,希望可以透過這些讓大家一起在家中「自我修復」,網友很喜歡Lisa老師的速度,認為初學者也很適合。

YouTube頻道:Yoga Now with Lisa

第八名-許庭甄 Evelyn yoga

許庭甄Evelyn從2013年就開始從事瑜珈教學,在她的YouTube頻道中有許多影片是更著重在體態雕塑的,例如說瘦手臂、改善水腫等,同時他也希望透過瑜珈能讓身體更健康,更可以讓心靈得到平靜。有許多網友留言指出,跟著老師的影片做雖然很累,但是生活上真的有不少改善。

YouTube頻道:許庭甄 Evelyn yoga

第七名-Yoga With Jade

Jade的頻道中有各種類型瑜珈的教學,甚至還有多種呼吸調節的指導,針對不同強度的類型都有詳盡的說明與與解說,有些有一定瑜珈基礎網友很喜歡透過Jade的影片在家中跟著做,認為老師的聲音很好聽、很輕柔,口令也相當清楚,透過聲音就能將動作做到位。

YouTube頻道:Yoga With Jade

第六名-瑜珈士 Peter

在瑜珈士Peter的頻道中除了一些瑜伽的動作示範之外,Peter更著重在一些心靈與健康議題的探討,透過冥想與瑜珈來與觀眾們交流、互動,希望透過這些互動讓彼此在身心靈上都能夠有所成長。網友們透過他的影片跟著進行後都感到獲益良多,也常常分享一些不一樣的看法。

YouTube頻道:瑜珈士 Peter

第五名-YOGA JOURNEY 瑜珈旅程

YOGA JOURNEY瑜珈旅程也有多位老師在示範各個不同程度的瑜珈姿勢,在YouTube頻道上更有一系列的教學課程,更有針對上班族的放鬆動作,不同程度的網友們都可以在上面找到適合自己的動作,針對不同的部位瑜珈旅程也開了不同的播放清單,希望大家在家也能輕鬆學。

YouTube頻道:YOGA JOURNEY瑜珈旅程

第四名-迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga

迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga的瑜珈風格相當特別,在他的影片中有美胸瑜珈還有微醺瑜珈,不過經常分享親子生活的他近日更分享了親子瑜伽,讓那些在家與孩子們共處的家長們有了新的伸展方式,讓停課不停學也有了新的學習空間。

YouTube頻道:迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga


第三名-周六野 Zoey

周六野屬於較綜合類型的運動YouTube頻道,近來他也分享許多居家運動方式的影片,其中瑜珈的部分也有不少討論,強調0基礎也可以跟著她進行瑜珈伸展,網友認為搭配著周六野所選的音樂做完一輪,可以感覺到身體舒暢、全身都鬆了的感覺。

YouTube頻道:周六野 Zoey


第二名-凱蒂瑜珈 Flow With Katie

凱蒂瑜珈近來跟許多YouTuber都有合作,在自己的頻道中也充滿著各式各樣不同的教學,針對姿勢、體態、呼吸等都有不同的教學影片,還有對初學者友善的單元,更有與其他創作者合作的單元,讓網友不僅感到收穫滿滿,也吸引不少沒有瑜珈經驗的新手想嘗試,是台灣人氣頗高的瑜珈型YouTuber。

YouTube頻道:凱蒂瑜珈 Flow With Katie

第一名-Coffee 林芊妤

本身是模特兒的Coffee林芊妤,進行瑜珈動作時仍然展現出明星光環與氣場,有網友就討論到林芊妤在進行動作示範時,每個動作都好像可以拍成寫真一樣,加上場景和服裝的搭配,除了瑜珈還能感受到時尚的氛圍,因此圈粉不少粉絲,此外也有許多關於營養、體態雕塑的主題,非常受歡迎。

YouTube頻道: Coffee林芊妤

【網路溫度計調查結果之圖文,未經授權請勿轉載、改寫】

分析說明:

本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供,分析時間範圍為2020年06月05日至2021年06月04日,共一年。

系統觀測上萬個網站頻道,包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等,針對討論『瑜珈教學頻道』相關文本進行分析,並根據網友就該議題之討論,作為本分析依據。

本文所調查之結果,非參考投票、民調、網路問卷等資料,名次僅代表網路討論聲量大小,不代表網友正負評價。

本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎

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