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跑步小品/馬場永遠都在 我有準備、就有機會!

近期疫情擾亂許多運動人節奏,配合防疫措施、避免群聚,許多路跑活動直接延期甚至取消。宅在家除了進行肌耐力訓練,有時候則看書充實新知,也收聽廣播節目吸收別人經驗增廣見聞、同時保護自己也保護別人!

             

近期網路廣播節目(運動人的Pain Cave )EP:11/攀岩一姐 李虹瑩/左手是勇氣、右手是自信/全世界都是我的攀岩場。提到,許多論點蠻值得省思:主持人開場時提到一點,在遇到危急時除了跑的比別人快,攀爬能力也很重要。該集主角(攀岩女子組國手)在國、高中跆拳道後,大學時期藉由攀岩終於找到,更適合自己個性的運動,體悟到自我挑戰賽程路線,對手是自己不針對人。這時讓我回想到,2018年參加的一場路跑比賽。當天從雲科大操場鳴槍出發,正值夏日前半段配速正常,途中經過古坑綠色隧道,後半段天氣炎熱差點爆掉,索性即時調整配速,最終佛主保庇順利完賽。

我記得日前有看一本關於跑步書籍,書籍名稱:最強跑步分析全書,書籍作者:弘山  勉。

書籍結語提到:挑戰是一件快樂的事。雖然也有痛苦的時候,但即便如此也要朝自己目標努力不懈。作者相信在努力之後,讀者一定會得到(達成目標)的巨大喜悅,以及無可替代的人生充實感,正好可以形容當下的心情。 其次主角廣播節目也提到疫情,雖然打亂她訓練節奏,但只能抱持比賽永遠都在,剩下的只是專心準備好,就可充分把握住參賽機會。面對挑戰及比賽時的緊張感,做適當的身體及心情調整,跟自己進行瞬間溝通,確實是非常適當的做法,也考驗選手的臨場反應。    

最後引用廣播節目主角,在節目訪談中提到的一句話自我勉勵:我有準備、我就有機會!記得2021年初還有路跑還有可以參賽,現在回想起來彌足珍貴,也感謝佛主保庇能挑戰凸台成功(男50歲組第十名)。

大家面對漫長的防疫之路,目前最重要的事情,就是保持身體健康、保護自己也保護別人,我則會稟持馬場永遠都在的心態,加油吧!

跆拳道

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