跑步小品/Why Do You Run?我為了試試還能不能跑而跑

學生時代的我完全不喜歡跑步,因為覺得跑步很無聊,不過我非常愛運動,各種球類運動都嘗試,但在二十幾歲那段初入職場的日子,沒有養成規律運動的習慣,結果就是體重開始緩緩上升,不再是高中大學時期所謂的怎麼吃都吃不胖!

       我曾經一直以為自己的膝蓋壞得差不多了,所以只敢做非常緩和的健走,每次當嘗試跑起來時膝蓋就不舒服,連走路爬山都還需要用護膝,就這樣健走了十多年,至少讓自己維持著運動習慣,生活就是在工作、家庭中打轉,有段時間甚至覺得自己得了強迫症,逼自己要運動、要讀英文、要看教養書、要看康健雜誌、要能讓孩子吃得營養均衡,直到醫生告訴我:要不要把自我要求的標準調整一下!試著放鬆自己…嘗試改變!

    在四十四歲時,因為一個影片「張鈞甯,用跑步 釋放自己」https://www.youtube.com/watch?v=846O_K8IXns

、一本書劉憶萱「用40場馬拉松慶祝自己40歲生日」被感動了,被觸發了,我想:或許可以嘗試看看,我還能不能跑!那時候的我還不知道一場全馬是多少公里,我只希望我可以一口氣跑完學校操場(400m)十圈時,膝蓋可以不痛,光這樣就摸索好久,請教許多人,包括作者劉憶萱也鼓勵我!所以,現在只要有任何人想開始跑步,我一定努力分享,因為起頭最難,也最容易放棄!最難的已經撐過來之後,就不會再輕言說放棄!很開心,在20200119完成我的第一場超馬鎮西堡50K時恰好遇上作者劉憶萱的人生第一百場馬拉松,夠有緣分吧!

       原來我還能跑,還完成了超馬,從此,我不再輕易說不可能做不到,試了就有無限可能!從一開始的跑步流汗讓自己開心,後來與自己的另一半一起參與賽事,有共同興趣與話題,然後加入跑團,參加跑步銀行的5421規律跑者活動已經來到第V期,因而認識更多跑友,把跑步變得更有趣,甚至到各地旅跑,跑步使自己的視野更寬廣,生活添加更多樂趣及期待!

 跑步銀行的5421規律跑者團結日活動

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#WhyDoYouRun

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