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賽事心得/橫台超馬 不是神話、就是笑話!

2019-04-17 09:50運動筆記 夏天

時間追溯到今年的2月中,趙家大姑娘在信息上猶豫著,要不要參加超馬橫台110公里的比賽,唉唷喂呀!死性難該啊~她的猶豫及想太多,總會讓人幾近抓狂想打牆壁的虐殺狀態。(深呼吸,穩住。)趙偉婷小姐,台北某醫院某某科的主任醫生,別人都稱呼她「趙主任」,好了,以上就是我對她的基本認識,沒了,還真熟啊~

兩年前在台北超馬的賽場上第一次看過她,一個完全看不出來會跑步的人,那個跑步姿勢還真讓人印象深刻啊~兩腳外開式的跑姿(我稱作螃蟹式正向跑法),別人的兩步是她的三步,還有那個肩膀以上,左右搖擺的很厲害,在夜晚戴著頭燈,還以為是警衛在夜間巡邏一樣,這黃花閨女是不是來錯地方了啊?應該是下班後去看看電影啊,享受美食啊,唱唱歌啊,什麼的。妳是不是誤闖馬場了,這裡很危險的,趕快回去妳的星球吧。

唉唷,抱歉,我講話太直白了,如有冒犯之處,請當事人自行消化。兩年前的台北超馬,我不知道趙主任跑了幾公里(那不重要),卻在那場比賽我驚訝著一件事,這個沒速度、沒實力的跑者,居然扎扎實實跑滿時間,這是何等能耐啊,在我內心早已撫胸敬禮了。也早已忘了什麼時候加入趙主任為臉書好友,在她的動態上可以不小心看到她對跑步的堅持,她幾場的比賽也給她了一些建議,今年台北超馬(24小時組)賽前給她一些小小的意見,我只跟她說「堅持是我想告訴妳的」,結果不小心破了她自己的PB,跑了150公里的天方夜譚,榮耀歸屬她自已的堅持及努力,我們給她用力的鼓勵一下下。

台北超馬過後,這個很愛亂想的主任又掉落在要不要挑戰橫台110公里比賽的深淵裡,說什麼就算再怎麼努力跑到160公里,也跑不進國家標準,那為什麼還要跑。。。。事實上這問題問的我很無言,妳跑不跑關我屁事啊~呵呵。。。

我問她為什麼要跑超馬,她回我她喜歡跑步,更喜歡跑超馬,喜歡那種孤獨、突破、痛苦成長的感覺,(基本上我歸類這是變態模式)想變成很優秀的超馬跑者;我認真的告訴她,妳在我心目中已經很優秀了,妳以為24小時能跑個200公里就叫優秀嗎?每個人天生的條件本來就不一樣,妳已經很棒了,我甚至跟她說,這輩子妳能跑到國家標準的機會是0.001,妳幹嘛為一個達不到的標準苦惱呢?自擾啊!妳。。。。

就是超馬選手,跑步是快樂的,就像我很樂意當補給一樣,我一趟出去沒收入就算了,還得自付一些費用,我得到什麼,得到我內心的成就感,能讓跑者無傷完賽,讓他還活著。3月初,趙主任仍然無法決心跑不跑橫台賽,因為高山症及藥物等等因素,讓她很沒有信心,(還虧我這段時間一直鼓勵她,連哄帶騙加昧著良心說好話。)我仍然鼓勵她,她她絕對辦得到,在我對她的分析及策略上,一定能完成橫台110公里的比賽,飼料雞絕對有能力在山林奔跑的。幾經溝通,趙主任終於決定參加比賽,給自己努力一次的機會,呵呵呵呵。。。。

你們以為事情這麼單純嗎,屁咧!沒兩天又在那邊唉沒信心啦、跑不完啦什麼的,這是什麼鬼啊~還好我沈的住氣,很疲勞轟炸耶!我的趙家大閨女啊~訓練菜單也開給妳了,我也答應做妳的補給一起拼下去了,已經講了800多次了,妳的工作就是跑步跟呼吸,其他的事妳就不要再想了,就放心讓我規劃吧!你們說氣不氣啊~終於,時間來到4月12日,依規劃的行程到台北接趙主任,提早一天開車去清境適應高山氣候,沿路上討論著這場比賽的戰術及策略,據我分析,趙主任體力耐力絕對沒問題,所以開賽後要一路開三檔(有速度的意思)跑上山,趁有體力時盡量用跑的上去,最好在晚上24:00時抵達武陵,然後直接推進到小風口再做一次大休息,只要能過昆陽到小風口這一段,基本上就過關一大半了,我跟主任說,我對她真的有信心,但,如果中途有任何不對勁,我會盡職責把她拉下比賽,一切都準備就緒,如果這場比賽不是完成一個神話,就當作是自己的一個笑話,就用行動去證明自己,去找自己要的答案吧!好了,筆墨到此,接下來我用最簡短的紀錄方式,分享這一個屬於趙主任的【神話】吧!

4月13日19:00清境國小出發一路慢跑向前推進,採取躍進式補給,比賽初期補給食物以運動飲料、沙其瑪、餅乾、巧克力、水為主,每次補給完後即向前推進約3公里等待。

出發後1小時50分(20:50)已跑到翠峰補給站,刷完晶片後在補給站吃了一小碗泡麵,停留約7分鐘後返回賽道,翠峰過後霧氣彌漫,能見度不到10公尺。

22:00來到鳶峰吃了巧克力、喝水後再出發。

23:00來到了昆陽刷過晶片,吃了一碗熱湯麵。有高山症反應了,隨即穿上外套及毛帽,向最高點武陵邁進。

4月14日00:05上來了!總算上來最高點武陵,跟規劃的時間沒差太多。再穿上輕便雨衣,往松雪樓推進吧。過了武陵濃霧消散,西半部的天空露出玄月,天空星星高掛,這是好現象,後半段是好天氣。

00:30穿過松雪樓,這裡開始風大不宜停留,一路下滑往小風口前進。

01:15抵達小風口,風還真的是刺骨的冷又大。高山症狀很明顯,頭暈想吐,嘴巴嚷嚷著想放棄。最難的昆陽到小風口都過了,怎麼可能讓妳棄賽,繼續前進。

02:40通過大禹嶺,高山症狀況舒緩許多,脫掉防風衣繼續前進。

03:20殺進關原,刷過晶片吃了些補給食物,繼續出發碧綠隧道、金馬隧道。接下來一路下滑,往碧綠神木天已破曉,是一個好天氣。

05:35來到碧綠神木再刷晶片,留張身高178的美照。繼續下滑天。。。。。。亮了,太陽出來了,溫暖啊~

06:30來到慈恩,吃了些熱食,換上輕便戰鬥服,減輕不必要的負擔,加快速度繼續前進。

08:10來到了新白陽,煮了一碗辛拉麵補給體力,上廁所+喝水+休息。目前為止已完成了63公里,嘴巴嚷嚷著腳酸不想跑了,我說好啊號碼牌跟晶片給我啊,我幫妳棄賽,結果她說才不要勒,呵呵後半場開始。

08:55路過華祿溪,三轉兩轉09:55轉到駱紹補給水分、擦把臉,沒多作停留就繼續前進,一路下坡往西寶奔馳。

11:05抵達西寶喝個水、吃個糕點跟巧克力後,立刻往下一站前推。

回神了!這時速度出來了,主任回來了!12:15分就跑到天祥了,這麼認真的跑步,當然要有特別的獎勵,立馬去買了一組大腸包小腸慰勞一下,三口併兩口吃了下去,繼續往最後一個補給點前進。

終於在14:05時跑到了最後一個補給站部落灣,吃個小玉西瓜、喝口水後繼續往終點跑去。

來到太魯閣牌樓拍下美麗的倩影,剩下最候的800公尺。

到了,終於到了!

在4月14日的15:27時,終於活著跑到終點。回過頭向這座大山深深的一鞠躬,歷時20小時27分46秒,110公里女子組總6,太厲害了!

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恭喜恭喜恭喜,榮耀歸屬於妳自己。

這是屬於妳自己的一個美麗神話。

#飼料雞也是可以奔馳山林的#堅持是我想告訴妳的

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