親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。
JHBL
台將征戰日職
NBA
智財權與運動IP
林書豪專區
MLB
棒球
棒協賽事特報
中職30年
籃球
綜合
路跑

斯里蘭卡教堂、飯店六起連環爆炸 死亡人數增至125

越女被驗票態度差囂張嗆車長 台鐵局長回應了

賽事心得/風櫃嘴馬拉松 不管總五或分一都好!

2019-04-17 09:56運動筆記 曾俊凱。凱哥

風櫃嘴—之前就有聽朋友說過,這個路段是北部人經常練車及練跑的路段。心裡ㄧ直抱著好奇心,很想來跑跑看,於是,今年就大膽的報名了!比賽前夕,某個週末找凱妹出去玩,我們不曉得要去哪?!於是,想說:那去風櫃嘴看看吧。就前往去朝聖了⋯從至善國中至種德廟(42k折返處)的路況很單純,就是連綿起伏的上坡,遇到著名的涼亭後,是連續的下坡。直至種德廟為42k折返處,馬上沿原路上坡,再下坡回至善國中。總爬升約1200m,加上又是連續的上坡,並不好跑。

途中著名的涼亭(圖片來源:劉曉樺)

在了解路況後,心裡開始有個底,但也知道不是說練就能馬上的變強。ㄧ切都只能靠過去所累積下來的經驗作戰了!

賽前一晚,準備中(圖片來源:劉曉樺)

4/14這天,清晨離開家時,昨夜大雨所留下的積水未退,地還是濕的。大約5點多抵達至善國中(活動會場),天色未亮,但已經可以看到許多跑者帶著興奮的心情暖身,而我卻仍有濃濃的睡意,好想睡覺⋯眼看著時間越來越接近,我開始準備暖身、寄物⋯⋯陸續也看到幾個高手:子銘、國欽、榮峻⋯分分互道加油,就起跑了。

寄物完,先暖身緩跑一下(圖片來源:劉曉樺)

起跑時,有管樂表演,很特別(圖片來源:劉曉樺)

起跑後沒多久,有許多選手開始衝速度,而我知道這場不好跑,所以在前半段都很保守,僅守住保10,穩穩的往前。

剛起跑時(圖片來源:劉曉樺)

分享

上坡很累(圖片來源:劉曉樺)

直到21k(全馬)處折返後,開始有些領先的跑者掉速了,而我自己的狀況還不錯,在補給完後就準備穩穩的往上跑。在我後面的跑者距離我非常近,從腳步聲「啪啪啪啪」可以聽出速度很快的咬著我不放。此時,霧氣很濃,只能依悉從中看到前往的路;儘管視線模糊,我還是不敢放掉,甚至開始加速狂奔下山,也因此跟後面的跑者距離稍拉開了些。

跑到一半起大霧(圖片來源:劉曉樺)

回到至善路後,我知道離終點近了,最後加速近終點,以03:21:15的成績獲得分組第一名(總排五)。回想起這整段的路況,覺得北部的山路真的很硬,俱挑戰性,但是風櫃嘴的風景優美,在地狹人稠的台北盆地區能夠跑在山徑間,可算是難得可貴的經驗。

註:這場賽事因為報名人數未達期望值的關係,所以原總五的名次列為分一。

準備進站(圖片來源:劉曉樺)

很特別的凸台硬幣(圖片來源:劉曉樺)

熱門文章

中職/楊志龍單場4觸身勒令退場 陳傑憲手骨折

2019-04-20 21:04

NBA/施羅德、喬治動作惹議 里拉德賽後作出回應

2019-04-20 15:37

日職/王柏融4支0火腿吞敗 扛三棒首度交白卷

2019-04-20 15:46

NBA/不甩記者提問 衛少:下一個問題

2019-04-20 16:44

NBA/76人、籃網場上爆衝突 場下發言誰也不讓誰

2019-04-21 10:35

日職/王柏融三棒「安」啦 次打席安打出爐

2019-04-21 14:01

NBA/約柯奇準大三元 金塊拔馬刺系列賽2平

2019-04-21 09:19

NBA/76人系列賽聽牌 安比德:別像過去的勇士

2019-04-21 10:25

商品推薦

贊助廣告

商品推薦

留言


Top