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賽事心得/福爾摩沙越野賽40K初體驗 跑在山徑間的浩瀚之美

2018-12-06 11:50運動筆記 曾俊凱。凱哥

在歷經過了近40場的全馬後,今年給自己訂了一個新的體驗目標---越野賽。時間來到2018/12/1,其實自己心裡明白,隔天還有一個全馬烤雞馬要參賽,所以對於自己的越野馬初體驗,僅抱著志在參加的心情為目標。因為,在這場賽事中,我盡情地放逐自己,用身心去感受大自然的浩瀚之美。

出發前,再次確認自己的配備:

水袋、頭燈、環保杯、乾糧補給、BCAA、簡易急救包、袖套、頭巾、輕便雨衣、運動太陽眼鏡、帽子、健保卡……一個都不能少。整體來說,裝備上有點類似登山輕裝,比起路跑賽事來看,需要準備更多的東西。

裝備圖,為了這次的賽事,慎選鞋子—專業的越野鞋。(圖片來源:曾俊凱)

12/1凌晨出發,大約快四點抵達後,準備就緒。眼看著起跑時間進入倒數中,現場的氣氛很嗨,大家的熱情似乎已抵過了,天色未亮所帶來的山中低溫感,也有很多看似高手的外國人參賽,而我抱持著些許緊張又期待的心情,和幾位朋友相約好,要不離不棄的一起完賽。

倒數時刻,天還沒亮 (圖片來源:Allen)

出發前,個人照是必要的 (圖片來源:Allen)

一起參賽的朋友們(圖片來源:BIBI)

進入古道後,就開始連綿起伏的山路,明顯感受到地勢的陡峻,路面也佈滿的落葉與泥濘,不好走。我們隨口和嗨口人借了兩支登山杖當作輔具,才讓我們稍感輕鬆些,比較好前進。

隨著天色漸漸亮了,可以清楚地看見山林間有很多的旗幟、布條,幫助我們認清楚前往的方向,而不至於走錯路。每一座小山,也有標示清楚總爬山坡度多少,以及山的名字,方便我們計算自己所處的位置。

海報中,也清楚的標示出這次賽事中40K/65K/104k,三個組別的路線圖,我們所參加的是40K組,清楚明白要從A點到B點,最後順形而下,會到終點。

剛出門的時候,天還是黑的,頭燈是必備品。(圖片來源:曾俊凱)

40K/65K/104K三組賽事路線圖。(圖片來源:曾俊凱)

隨處可以見到指引指標,CPA及CPB分別是兩個補給站。(圖片來源:曾俊凱)

直到19K左右,發生了一個小插曲,因為想要超車,追過其他跑者,不慎小摔一下。摔跤的剎那,才讓我想到:要戴手套!要戴手套!要戴手套!

到急救站趕緊清理傷口、緊急包紮後便離開了,繼續趕路。

儘管路不好走、坡度的起伏很大、手不慎割傷,但是身處其境的我,從未有想棄賽的念頭,反而讓我深深地想向大自然致上崇高的敬畏,覺得眼前的山巒、景致都太美了。

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賽中美麗的景緻 (圖片來源:曾俊凱)

賽中美麗的景緻 (圖片來源:曾俊凱)

每一座山小山的總爬升高度幾乎都超過1000M,需要有很大的肌耐力,才能完成這次的比賽。在歷經過這場賽事後,深深體會到肌耐力的練習在跑步訓練上,真的是一門很重要的功課。平日的訓練模式、跑量,也都將會血淋淋的在這場賽事中,應證出來。

賽中美麗的景緻 (圖片來源:曾俊凱/Allen)

下午快到5:00時,在奮鬥了將近12個小時的歷程,我們終於抵達終點,雖然身體處於疲憊的狀態,但心靈上、心情上的喜悅難以用言語來形容。台灣真的很美,靠自己雙腳踩踏的台灣更美,這一次的越野賽對我來說,與以往的馬拉松賽事有很大的不同;不論是身體上或心靈上,需要的體力、耐力遠遠比起一場全馬,還要更強大許多。藉由如此難得的體驗,讓我對於自己的訓練菜單上,也更知道該如何調整,以提升自己。

出發前海口人俱樂部團拍VS.和大帥抵達終點 (圖片來源:阿元/王大帥)

完賽照及造型特殊的獎牌(圖片來源:曾俊凱)

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