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賽事心得/福岡國際選手權大會 第三次打破國界紀錄

2018-12-06 12:37運動筆記 Leo Tan

這是我第二次參加這場比賽,去年帶傷參賽成績其實沒有很理想,但就上次的參賽經驗來說,福岡選手權大會真的是很不錯比賽!CP值相當高。由於我大部分的時間居住在台灣,來福岡可以說是相當的方便,航程短,機票便宜,既使是住宿和飲食費用也相對於東京或其他的大城市低廉;另外值得一提的重點是:福岡國際選手權大會是一場金牌賽事,選手水準相當高,能來參加比賽的選手都只有一個共同的目標,就是追求更好的成績!這場比賽只分成兩組,參賽資格為

[A Group]

1) Marathon: under 2 hours 27 minutes

2) 30 km road race: under 1 hour 35 minutes

3) Half-marathon: under 1 hour 05 minutes

[B Group]

1) Marathon: under 2 hours 35 minutes

2) 30 km road race: under 1 hour 45 minutes

3) Half-marathon: under 1 hour 10 minutes

我是用今年東京馬拉松的成績(2:25:32)來申請,如果是日本以外的國外選手,需要在他官方所提供的推薦申請書上,請國家田徑協會的主席簽名,由於我的國籍是馬來西亞,所以我就得請我們國家的田協主席簽名,於是拜託我們國家的副體育部長協助,主席才願意請他的秘書幫我簽名,在截止日前的最後一刻我才確定我順利報名完成....

這場比賽是我這個賽季的重點賽事,完賽目標設定在2小時22分左右,為了做最好的調整,我賽前2個月(10-11月)回到吉隆坡找我的教練進行更紮實的訓練,那個時候吉隆坡的天氣也比台灣還涼爽,另外賽前為了能好好休息,還提前幾天飛到福岡,除了適應天氣,飲食,熟悉環境,也能避免搭乘飛機所造成的勞累。

比賽當天天氣有些炎熱,約20度左右,中午12:10分起跑時,太陽很大,這其實跟我預期的天氣狀況有些不一樣,但站在起跑線上的那一刻,我也只能告訴自己,能做的我都做了,剩下的就交給老天爺了!

剛跑出去大家都很快,因為很多2:10左右的選手,我還真的有點擔心自己擋到別人,A組是在競技場內起跑,要先在田徑場繞3圈後再跑出去外面的街道,前5k都還是滿混亂的狀態,大家都一直往前衝,我也還沒找到集團可以跟,大概7-8km才開始有點集團成型,我就跟在集團的後面,約每5公里就有一個補給站,A組選手可以自備飲料,我也把能量膠一起黏在上面,本來還有點擔心會拿不到自己的水,但其實擺放的位置跟秩序都很不錯,所以沒有發生這個問題。

老婆幫我的水做造型

25k

前面10k其實有點超速,本來想要放慢,但就得自己一個人獨推,如果要跟上集團配速就得在3分20秒-18秒左右,當下決定只好跟上集團,因為路大條又有逆風,要是自己一個人跑可能會比較消耗體力,到25k時集團人已經少掉一半,我也30K後開始感覺到有點累,開始漸漸跟不上集團,之後就自己一個人跑,到了38K還感覺到小腿有點快抽筋,到了40k甚至有想要睡覺的感覺,撐到最後200m,已經進到田徑場要拉ㄙ斗了想要加速跑進224內,結果卻又小腿抽筋,只能邊跑邊跳的回到終點--成績2:24:04。

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2:24:04是我的個人最佳,也是我第三次打破國界紀錄,但我還是對成績沒有很滿意,因為我最近的狀況調整的很好,前兩週的上尾成績也不錯,但這次雖然有破pb,但還是沒能達成我預期的目標。對我來說這次的成績不是很理想,我會在跟教練好好檢討,再戰3個月後的東京馬拉松。

後記:比賽前已有聯絡好,如果有打破馬來西亞國家紀錄就要自費驗尿,賽後變被帶到驗尿區進行驗尿,等待的同時,還遇到了這次的冠軍-服部勇馬,另外還有設樂悠太,很開心的與他們合照!(我大概是這裡跑最慢的選手了吧)

最後我要感謝我的經紀人:楊晁青,謝謝他幫我聯繫上福岡選手權大會的秘書,讓我能順利驗尿,秘書還安排了一位中文翻譯隨行。

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PAC Lease 

Sim(馬拉西亞跑友)

田徑

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