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橫濱馬/跑友心得:跟著職棒明星跑 人間蒸發大體驗

2018-11-04 11:48運動筆記 Lili Chang

為何選擇橫濱馬拉松,理由有三:

  • 橫濱港邊的山下公園、港未來、中華街…,都是日劇經典拍攝地,想見到「逃げるは恥だが役に立つ」的新垣結衣、「きょうは会社休みます」的綾瀨遙、「デート〜恋とはどんなものかしら〜」的杏….,日劇迷一定要來這邊朝聖的。
  • 路線是沿著海邊,風景肯定無敵。
  • 10月份就是想跑一場馬拉松,手滑就報名了!

就這樣我們貪小便宜買了兩千塊的紅眼班機,徹夜未眠踏上橫濱馬拉松之路。

橫濱馬拉松是日本第二大城市馬拉松,分為全程馬拉松與1/7(6Km)路跑,今年全馬參賽人數26,778人,完賽人數24,650人,完賽率92%(很慶幸自己在92%之中),氣溫從19度到25度(25度這氣溫是官方在上午9點測得的,中午時應該至少有27-28度),去年由於颱風取消賽事,所以今年報名的跑者到達終點時,可以一併領取去年的完賽獎牌,也算是一絕。

橫濱馬拉松概略

EXPO:地點在紅磚倉庫,10/26-28(週五~週日)。

起跑點:寄物與終點是パシフィコ横浜(橫濱國際平和會議場Pacifico Yokohama),實際起跑點是在みなとみらい大橋(港未來大橋)。

起跑時間:全馬8:30AM

時間限制:6小時30分

報名/ 費用:海外270先報先得名額,17000日幣(海外)。

補給站:全程共18個,提供水、運動飲料、麵包、梅干、鹽錠、乳酸飲料、以及橫濱當地著名食物。

關門點:共12個關門點,外加關門的終點。

路線圖擷取自橫濱馬拉松網站

搭乘地鐵在港未來下車,跟著人群走就一定會到寄物區,非常簡單,沿途有許多工作人員引導,完全不需擔心迷路,不懂日文英文都沒問題的。

寄物區僅能跑者進入。寄物時間從6:30am-7:30am。

寄物後還提供水讓跑者喝,很貼心。

寄物後移動前往起跑區

起跑分區A~J,慶幸自己在C區,通過起跑點時已經過了10分鐘,馬友友在G區,到起跑點已經花了20分鐘。大會規定在8:10之前如果沒到自己的起跑區,就得排到最後一區去(驚!還好早早就進去起跑區,不然以我的龜速,肯定無法完賽!)。

起跑前天氣不是太穩定,偶有飄點小雨。

港未來大橋的風景真是無敵,很興奮出發了。

路人一直尖叫大喊Dai-chan! Dai-chan!原來是三浦大輔跑在我左後方,趕快讓路,順便拍照!他速度跟我差不多以6:20在跑,頭髮都沒亂掉,還是保持得很完整的老派飛機風油頭,他是1/7馬跑到山下公園就進終點,終點線已經有一群記者跟攝影機在等他,一路上許多跑者跟他握手與自拍,非常高人氣!(三浦大輔是橫濱DenNa灣星隊王牌投手,也是是橫濱隊最紅的明星球員,在2016年引退,現在擔任橫濱隊的特別顧問。)

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通過山下公園後沒多遠,就進到高速公路底下的港邊工業區無限延伸,說好的無敵海景呢?這路段真僅有一些些工廠員工出來加油,以及某個車站乘客的揮手加油之外,沿途居民寥寥可數,蠻考驗意志力的路段。

還在市區時,應援民眾非常熱情,感動!

終於要上高速公路了,這邊大約是21K,大家都在閘道入口拍照,這機會太難得了。沒想到從這邊開始,會一路曬回到終點。

原以為有說好的無敵海景,無奈卻只有綿延不絕的工廠與炊煙裊裊的煙囪,還有隔音牆,反倒是這高速公路真不好跑,上坡無極限,跑到讓人想上回收車。(泣)

這應該是國道上最漂亮的路段....

日本人真是不放過任何一個細節,高速公路上的接縫處,全部都包覆起來,還舉牌要大家注意安全。

順便一提,大會把賽道上所有貓眼都剷除,鋪上柏油,好讓跑者安心跑步,途中有路過鐵軌,軌道也是包起來的。

「人是最美麗的風景」,完全可以套用在橫濱馬拉松賽道上。沿途許多有趣的加油團,夏威夷草裙舞、森巴舞、拻大旗、樂團、一群像山口組黑衣人的鼓隊....

國道工程車,還放了應援的跑馬燈,真是好可愛。其實國道上有多處跑馬燈,都是寫著還剩下幾公里路程,還有為跑者加油的標語。主辦單位應該知道賽道很單調,實在蠻努力幫大家找樂子的。

補給站、醫護站、洗手間,都會在前300m預告。高速公路上的洗手間是放在卡車上的,蠻有趣的。

下國道之後,貨櫃碼頭無極限亂繞,覺得賽道綿延到天邊,怎麼跑都跑不到盡頭,還好有SZIOLS運動眼鏡強力遮陽,不然這迎著大太陽的路段,實在很難跑下去。

巧遇女主播瀨村奈月,他也是邊跑邊走,旁邊的攝影大哥實在很強,一路跟拍到終點。

終於回到橫濱市區,有種得救的感覺,終點就在那座半月形飯店旁邊,我已經快跑不動,從21K曬到這邊,實在很厭世了,很不爭氣的走起路來。

最後不到2K路程,就是在紅磚倉庫附近繞圈,湊里程數,還是一樣曬,十月底的日本陽光好強,連安耐曬都不耐曬了。

終於完賽,體驗了一場賽道(曬到)人間蒸發的馬拉松,實在很不輕鬆。躺在終點旁的草坪上,不小心被汗水蒸乾後的鹽巴弄到眼睛,久久無法睜開眼@@””。

關門真很殘酷,3位日本老先生在4-30秒之差被關了。

賽後感想:

很多朋友問我是否推薦橫濱馬拉松,我認為:如果你喜歡的風景是「人」,而賽道上最美麗的風景是大會工作人員跟安排好的應援團,就推薦你參加;如果你很耐曬,可以完全曝曬20K以上,推薦你參加;如果你的意志力很堅強,跑步練心的奉行者,也推薦你參加。

橫濱

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