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前進柏林馬跑得盡興 十天九夜台幣兩萬搞定

2018-09-27 10:21運動筆記 Medic Iron

世界六大馬之一的柏林馬往往是許多六星攻略跑者的首選站,除了賽道平整,參賽無BQ限制外,當地氣溫及後續旅遊行程更是吸引人的亮點。但是高昂的機票、食宿及當地物價往往令人望之卻步。現在筆者為大家解密,怎麼樣用最經濟的方式挑戰柏林馬食衣住行育樂十天九夜。(註:去回共扣掉約四天三夜旅途飛行時間)

步驟一

 

入選台灣精品代表隊一旦入選不僅可以代表國家參賽外,還可以享有四天三夜機票+住宿+往返機場+免柏林馬報名費+一堆好康台灣精品參賽物資(服飾、背包、毛巾、3D眼鏡、隨身碟….)

步驟二

 

買張30EUR台幣價值720元(1EUR=36NTD)的七日市區周遊劵

步驟三

入住當地青年旅館,三個晚上只要台幣2476元左右,平均一晚約600~700元。

步驟四

 

午晚餐平均每餐花費12~15歐元,五天下來共花台幣約400*5*2=8000元,其他的在就在飛機上打發或是有些景點還會提供飲用水供民眾自行取用。

步驟五

 

儘量挑選不用門票的景點,或僅在景點前拍照或附近遊覽。

步驟六

 

紀念品或當地特色商品挑以下內文介紹的品牌打折品買。

看完了以上,有沒有覺得柏林馬離自己近了點呢?本次代表台灣精品參賽醫護鐵人創辦人陳彥良表示,台灣馬拉松及三鐵賽事五年前的三百場次暴增至一年約七百場次,但各場次參賽人數卻呈現雪崩式下滑的情況,今年柏林馬台灣跑者的參賽人數與去年相較卻是不減反增至508人,。親身經歷後,發現除了柏林馬的賽事品質及氛圍佳外,後續的食衣住行育樂更是引人入勝。要怎麼玩得盡興,就讓我們繼續看下去

1.食

說到美食,到德國絕不能錯過的就是各式的啤酒、豬腳與小熊軟糖,柏林物價與德國其他地方相較是偏低的,約是台北的1.3~1.5倍左右(以麥當勞及可口可樂為基準)。名店也不一定較貴,以下圖百年水煮豬腳老店Mutter Hoppe為例,炸豬腳或水煮豬腳僅需14歐元左右,重點是豬腳經鹽醃製後水煮不僅Q軟可口份量也超大,吃不完還可以外帶。至於啤酒在當地,幾乎可以是跟瓶裝礦泉水一樣的價格,讓你有種不喝都對不起自己的感覺。

德國豬腳百年老店Mutter Hoppe 圖片來源:筆者自行拍攝

2.衣

非買不可的是什麼?Superdry、Rimowa、WMF鍋具、雙人牌刀具則是首選,至於柏林馬完賽服建議不用急著買,因為通常賽事過後會有5~8折不等的折扣。

筆者本次戰利品RIMOWA行李箱折扣接近68折 圖片來源:筆者自行拍攝

3.住

柏林住宿價位很多元,像本次台灣代表隊所下榻的飯店在旅遊網站平均一晚約8000元台幣,但空間其實僅有4~5坪大小,而六人一房的背包客旅店則僅需約台幣550~700元不等,如以參賽柏林馬方便性為主要住宿考量,其實在開賽周邊走路15分鐘或是搭乘地鐵15~20分鐘可到達的距離即可,因為柏林馬視起跑時間的不同,約從九點十五到十點之間,提前一小時內到達即可。

台灣精品下榻飯店 圖片來源:筆者自行拍攝

4.行

柏林的交通非常方便,無論是四通八達的地鐵或是24小時的公車,只要有Google map包準一路暢遊到底,只是當地推行的是榮譽搭乘制度,搭乘時雖然不用隨時過票打卡,但是一定要將票根隨身攜帶,否則被查驗時沒票可要被罰五十倍的罰金,絕對得不償失。

特別推薦的是當地的ABC三區七日通關票卡,通常在第一次搭乘時去票卡機打卡後便能在七天內無限制搭乘當地的公車(特殊導覽公車除外)及地鐵捷運(高速鐵路除外)。在市區主要的交通工具有四種,U-Bahn(地鐵/捷運)、Straßenbahn(Tram/有軌電車)、Bus(巴士)、S-Bahn(城市快鐵,似區間車)。另外,100號跟200號巴士是為遊客們所設計的,路線幾乎涵蓋所有市區經典景點。值得一提的是,當地的游船出示七日通關票卡還有優惠,建議大家無論如何一定要撥空去坐,航行過程不僅平穩,折扣後票價僅14歐元,還能搭船遊覽沿岸城市風光一個小時左右,CP值爆表。

5.育

柏林這個百年都市最不缺的就是古蹟,無論博物館或是音樂廳都是旅遊書裡的首選,如果只有安排五天時間待在柏林,以下景點哪怕走馬看花都得想辦法去一趟。

☆德國國會大廈(Reichstag)(免門票)

相信柏林跑友們都不陌生,國會大廈前是本次大會的起跑聚集地,如果想要參觀德國國會大廈,一定要事前上官網預約,否則是進不去的! 國會大廈最特別的地方就在於它頂層的迴旋式的走道及玻璃穹頂,透過中間鏡面柱子讓整座穹頂輝映著許多不同的光芒

台灣及德國跑者合照 圖片來源:外貿協會

☆德國大教堂(Deutscher Dom)

位於御林廣場(Gendarmenmarkt),法國大教堂(Französischer Dom)旁。目前作為展示德國歷史的博物館重新開放。 

☆恐怖地形圖(Topographie des Terrors)

想要了解德國黑歷史來這就對了,恐怖地形圖曾是納粹時期,秘密警察蓋世太保黨的總部,目前開放給外界進行免費參觀。

☆猶太人博物館(Jüdisches Museum Berlin)

☆查理檢查哨(Checkpoint Charlie) (免門票)

在查理檢查站旁的麥當勞用餐更顯得資本主義濃厚 圖片來源:筆者自行拍攝

☆布蘭登堡門(Brandenburger Tor)(免門票)

這裡是每次柏林馬拉松必經的景點,曾位在東西德分界,過去由腓特列二世為慶祝普魯士王國在七年戰爭中勝利而建造。

台灣精品代表合照 圖片來源:外貿協會

柏林馬現場 圖片來源:筆者自行拍攝

☆博物館島上的各博物館(可購買博物館周遊券,入指定博物館半價)

柏林最特別的地方之一,就是知名的博物館幾乎都建在城市中央的博物館島(Die Museumsinsel)上。同時該島也被列為聯合國世界文化遺產之一。島上的五間博物館別是柏林舊博物館(Altes Museum)、舊國家畫廊(Alte Nationalgalerie)和博德博物館(Bode Museum)、柏林新博物館(Neues Museum)、帕加馬博物館(Pergamonmuseum)。

6.樂

其實柏林馬的路線幾乎囊括了柏林市中心的所有重要景點,大家可以運用跑馬的機會看看外觀,順便決定賽後的行程,然而以下景點不去肯定會終身遺憾。

☆波茨坦廣場(Potsdamer Platz)

新力公司(Sony)的歐洲總部設置在此,也變成當地地標,柏林馬也經過此地,特色是用七棟大樓圍成的中心區加上帶皺褶的蓬式頂蓋,象徵著日本的富士山。在這裡不僅有餐廳、劇場、購物長廊和電影院,更有知名的樂高樂園lego land。

☆柏林電視塔(Panoramastraße)

高368米,本次柏林馬幾乎有一半左右的路程都可以看到,塔上除了觀景台外,還有旋轉餐廳,是德國最高建築物同時也是歐洲第四高的建築物。

☆柏林愛樂

運氣很好的是,透過同行隊友的安排,本次筆者有幸聆聽柏林愛樂的演奏,彷彿天籟般的音樂,讓這一趟的柏林馬之旅增添不少回憶。

☆勝利紀念柱(Siegessäule)

會提到這景點,主要是因為在柏林馬起跑時是必經之地,柱上閃耀的黃金色勝利女神維多利亞青銅雕塑其實1864年為慶祝普魯士在普丹戰爭中獲勝而興建。強烈建議賽後隔天不要安排此行程,因為爬上柱頂的階梯非常陡及多層。

☆柏林圍牆-東邊畫廊(免門票)

是德國柏林目前僅存最常的柏林圍牆,全長1.3公里沿施普雷河一側修築,牆上e共收錄了1990年在柏林圍牆東側繪製的105幅繪畫作品,這個象徵東西德歷史的圍牆,是來柏林的必要景點。

柏林圍牆彩繪(上頭的玫瑰為因跨越柏林圍牆而死亡的人數) 圖片來源:筆者自行拍攝

參賽貼心小叮嚀:

A.賽前不要喝太多水,因為起跑等候現場雖然設有公用廁所,但是動輒25~40分鐘的排隊時間,可能會讓你錯失起跑時間。

B.建議準備一到兩件不要的外套,在起跑前氣溫較低時可以禦寒,起跑時直接放到跑道兩側會有專人處理不要的衣服

開賽前一分鐘起跑等候區現場 圖片來源:筆者自行拍攝

C.建議不要寄物,改選印有柏林馬LOGO防寒鋁箔衣,跑馬真正需要的物品隨身攜帶就好。而柏林馬的號碼布可免費搭乘市區大眾交通工具。

D.27公里處有能量包可進行補給,而補給站也根據國際賽事規定進行相關水站或補給品的設置,所以不用煩惱水或補給品的問題

柏林馬補給站現場 圖片來源:筆者自行拍攝

E.起跑時間根據報名時所填寫而定,在賽前半個月左右便可以查詢自己的所屬起跑時間點,大家要記得在大會規定的時間內前往相關起跑等待區。

F.賽前一天的早餐跑建議一定要參加,除了適應氣溫體驗路感外,跟賽事當天完全不一樣的路線,最後還能跑進柏林奧林匹克體育館

柏林奧林匹克體育館現場 圖片來源:筆者自行拍攝

本次賽事彩蛋

柏林馬四十公里處居然有台灣精品的拱門真是太令人驚喜了^^沒什麼比在他鄉看見同胞幫自己加油更開心的事了~

柏林奧林匹克體育館現場  圖片來源:筆者自行拍攝
柏林奧林匹克體育館現場  圖片來源:筆者自行拍攝
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小熊光芒

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