親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。
NBA
林書豪專區
棒球
MLB
HBL
籃球
綜合
路跑

海面下17米的曾母暗沙…中共要造島?疆域一點都不能少!

網路談「瑜邁辯論」 趙少康提到這兩個字結巴2秒

出來跑的總是要還的 獨自跑在雨中的彩虹橋

2018-09-11 10:45運動筆記 蝦米丫嘉

受到西南氣流影響,八月下旬太多是下雨的天氣,對流雲系發展旺盛,易有短時強降雨,也有局部大雨發生,天氣的型態上午天氣放晴,下午晚上下起雨來,晚上想要跑步練習得碰碰運氣。

運動筆記列車長揪團又來啦,26日的揪團,相隔一年再次舉辦竹北彩虹橋的團練,前一天還搭著新竹列車長力奇兄的車參加Seiko精準訓練營的移地訓練,還想相約這次的團練,但是人算不如天算,最後還是失約了。

搭著列車長開的車去訓練

白沙灣移地訓練。照片來源:大漢整合行銷股份有限公司

前一天老婆已經下了「禁跑令」,當天一大早要帶女兒參加義民祭的活動,若我去團練兒子一個人在家沒人照顧,加上兒子凌晨無故發燒,為了家庭和樂忍痛棄賽。

下午,老婆女兒的活動結束,兒子發燒也解除,看看外面的天氣,陰天涼爽舒適,看看牆上的時鐘,才下午三點,答應列車長的團練沒辦法去,就自己依照早上的路線跑一次,出來跑的總是要還的,但是天不從人願,才熱完身就下起雨來,雨勢還不小,短時間也不會停,想說反正跑完也是溼,只是早溼跟晚溼的問題,牙一咬、心一狠,就豁出去了。

照片來源:新竹列車長池力奇

去年團練的路線,由體育場出發,左轉興隆路,沿興隆路的河堤,過興隆大橋(彩虹橋)後原路折返;今年的路線,由體育場出發,右轉興隆路,過中華路頭前溪橋,沿著新竹市自行車道,接興隆大橋(彩虹橋),轉興隆路,沿興隆路的河堤,回體育場,以逆時針的方向跑一圈,全長15km,適合中階跑者。

圖左:去年團練路線;圖右:今年團練路線

雨中跑步其實一點也不浪漫,除了視野不好,還要特別注別路況,路面有無積水,還沒在這樣的雨中跑步,內心是如此的孤獨,路上還能跟幾位跑友擦身而過,不知他們是要跑回去還是跟我一樣才出來跑的。

興隆路,照片來源:新竹列車長黃國維

想著想著上了中華路的頭前溪橋,已跑了3km,雨勢有轉小的跡象,全身上下早已溼透,路上不少的機車騎士都用關愛的眼光看著我,曾經我也在想這樣的天氣何必出來跑步呢?現在我找到了答案,「我就是要跑」就這麼簡單的理由。

頭前溪橋,照片來源:新竹列車長黃國維

過中華路轉入新竹市自行車道,不必受到關愛的眼神了,頭前溪河濱公園目前在整治,整個自行車道有點荒涼。

頭前溪河濱公園,照片來源:新竹列車長池力奇

進入東西向快速道路下,這時雨才停,但是空氣中還是瀰漫著水氣的味道,繼續前行沒多久就可看見興隆大橋,遠遠望去小小的一道彩虹,想想再過沒多久就才跑到了,漫步在彩虹上,聽著湍急的流水聲,遠眺頭前溪,左邊是新竹,右邊是竹北,不由得加緊腳步。

東西向快速道路下,照片來源:新竹列車長池力奇

興隆橋,竹北的彩虹。 照片來源:新竹列車長黃國維
興隆橋,竹北的彩虹。 照片來源:新竹列車長黃國維
分享

興隆橋下,照片來源:新竹列車長黃國維

下了興隆橋,回到興隆河堤,再過不久就回到體育場,身上溼溼的衣服也快乾了,回想剛才還下著不小的雨,怎麼雨也停了,終點也快到了,經過這場雨後彩虹橋的練習,相信能增加跑步時的勇氣與毅力吧!

跑完了這次的團練,還特地跟新竹列車長力奇兄索取了這次彩虹橋團練的限量跑者徽章,看我這麼認真還加送我一個運動筆記的徽章,真是太感謝了。

圖上:已收集的跑者徽章;圖下竹北的彩虹跑者徽章及運動筆記徽章

路跑

相關新聞

學習心得/田中初半馬訓練營 10K成績嚇死人的棒呀!

2018-09-11 12:07

賽事心得/SEIKO城市路跑 夢幻般的配速任務!

2018-09-11 11:50

賽事心得/SEIKO城市路跑 大雨淋漓中完賽

2018-09-11 11:37

學習心得/田中馬官方訓練營 跑步姿勢的調整

2018-09-11 11:27

賽事心得/不小心再跑出第5名 我們家又有米可以吃了!

2018-09-11 11:11

賽事心得/SEIKO路跑初體驗 跑出1:07:06感覺超好

2018-09-11 10:57

跑友猛刷卡 我跑我驕傲

2018-09-11 10:52

跑出最「熱血」的回憶 接力路跑挑戰賽火熱登場

2018-09-11 10:12

琦菲公益運動會 毛小孩也可以參加的路跑!

2018-09-11 09:57

熱門文章

NBA/傷勢復原慢?美媒揭密林書豪失先發原因

2018-11-20 11:55

NBA/詹皇最後三分球 為何笑指場邊「吹氣人」?

2018-11-20 14:07

發言露饀 楊忠和說政府會挺「獨立運動員參賽」

2018-11-20 18:24

NBA/師法波總危機處理 柯爾:聯盟真實一面

2018-11-20 17:04

與紀政同為體發會委員 趙士強跳出反東奧正名

2018-11-20 14:23

NBA/安東尼加盟湖人?好友詹皇:別問我

2018-11-20 13:59

NBA/騎士球團無預警震撼彈 史密斯不再隨隊

2018-11-21 09:57

NBA/放話教訓太陽狀元 安比德發威保76人主場不敗

2018-11-20 12:19

第四節決勝期 林書豪再扮局外人

2018-11-20 11:31

NBA/再飆43分退衫軍 黃蜂華克:我渴望勝利

2018-11-20 13:20

NBA/火力全開飆140分 鵜鶘轟垮馬刺

2018-11-20 14:13

NBA/比下喬丹史上最佳?詹皇:結果證明一切

2018-11-20 14:03

中職/猿隊彌補王柏融戰力 兩位首輪球員是關鍵

2018-11-21 07:00

NBA/衛少傷癒歸隊踢鐵板 國王驚險守下主場勝利

2018-11-20 16:26

瘋狂飆分秀成新趨勢 傳統籃球逐漸失傳

2018-11-21 07:00

中職/經紀公司開始談約 王柏融可望披火腿球衣

2018-11-20 14:55

NBA/單周最佳球員 佛西維奇、戴維斯揚威

2018-11-20 15:36

中職/王柏融有望加盟火腿 日記者:洋聯壓力低

2018-11-20 11:31

NBA/公鹿後來居上守護主場 金塊近7戰吞6敗

2018-11-20 14:12

日職/重現火腿big bang打線 日媒排王柏融DH

2018-11-21 08:56

東奧聯盟質疑林鴻道脅迫選手聯署 中華奧會:歡迎舉證

2018-11-20 18:41

MLB/被交易到印地安人 胡智為:就是生意

2018-11-21 00:11

HBL預賽/能仁100分 林彥廷自認不夠

2018-11-21 00:17

NBA/閃電俠老爸上工 韋德復出戰籃網

2018-11-21 09:25

21日體育人大會師反東奧正名 運動員不再沉默

2018-11-21 10:31

中職/王柏融赴日「倒數計時」 旅外規則待補強

2018-11-21 00:04

中職/王柏融挑戰日職 潘忠韋:適應時間是最大壓力

2018-11-20 14:11

NBA/第四節坐板凳 林書豪看著老鷹輸

2018-11-21 00:13

中職/王柏融有望旅日 曹竣崵建議:要有拚輸贏心態

2018-11-20 11:50

NBA/林書豪7分第4節被凍 中止連3場得分上雙

2018-11-20 12:20

日職/宋家豪預想對決王柏融 找出對他不利對策

2018-11-20 16:21

HBL預賽/能仁飆百分奪首勝 林彥廷目標冠軍

2018-11-20 22:27

圖/王柏融挑戰日職 經紀人證實

2018-11-20 15:10

MLB/凡特斯動過3次TJ 與普萊斯同獲東山再起

2018-11-21 09:36

MLB/外籍球員最多3166安 貝爾崔宣布退休

2018-11-21 10:23

日職/難忘對決陽桑 宋家豪開始攻略「大王」

2018-11-21 00:06

日職/對決陽岱鋼印象深 宋家豪:我占上風

2018-11-20 14:19

HBL/挺HBL! 高中球迷來六福村門票買一送一

2018-11-20 15:18

向芬蘭取經 活躍老化運動學院91歲「阿祖」超軟Q

2018-11-20 22:26

中職/新莊最難轟不是假 場均1.33支吊車尾

2018-11-21 09:39

商品推薦

贊助廣告

商品推薦

留言


Top