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中秋大口吃肉也不怕 私廚獨門的「低卡、低糖、低鈉」烤肉醬教你DIY!

2019-09-12 07:17udn STYLE 記者王威智

中秋連假即將到來,烤肉小物也紛紛出籠,許多民眾摩拳擦掌準備大口吃肉,但也有很多女...
中秋連假即將到來,烤肉小物也紛紛出籠,許多民眾摩拳擦掌準備大口吃肉,但也有很多女生就怕「吃肉肉會長肉肉」嚇得退避三舍。而烤肉醬的高熱量、高糖、高鈉對於想減肥以及有慢性疾病的民眾要特別小心,但不沾烤肉醬好像又少了一味...其實簡單自製「3低」健康烤肉醬也能讓你吃得開心也不怕胖。
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