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週末上菜 /再忙也能變出速成晚餐「蕃茄肉醬義大利麵」

2017-12-01 15:31姊弟煮廚

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相信大家都看過傑米奧立佛30分鐘上菜的節目吧(後來還超逼人推出15分鐘上菜系列),我好愛這個節目,每次看完都熱血沸騰躍躍欲試,想說好啊,等下晚餐我也要在30分鐘之內完賽,是個非常鼓舞人心的頻道。

不過等到真的踏進廚房後才曉得,要在30分鐘之內完成晚餐,其實不是那麼簡單的事,非常有可能在洗菜、切菜這兩關很耗時的地方就被嗶嗶出局。但是如果有些道具在旁幫忙,比如說食物調理機,那麼要在30分鐘內端出晚餐,也不是不可能的任務。

食物調理機(food processor)是我替新家添購的第一項廚房用具,當初是看人家傑米(跟他很熟膩)在電視裡都用它來切菜好神氣跟老公說我也要一台,好在調理機這孩子進到我家後很爭氣,能快速切碎切絲或切片,不僅大大提升了做菜效率,出場機會也極高,絕不是那種放在櫃裡徒生蜘蛛絲的冗物,誠摯推薦主婦們入手一台,它將使你的做菜之路更加美好。

之前我有介紹過蕃茄肉醬: https://udn.com/news/story/7471/2456365,那是中規中矩,從切蒜頭洋蔥、刨紅蘿蔔絲開始的版本。今天這個則是靠食物調理機幫忙,省時省力的抄捷徑版本。為了能在短時間裡入味,我放了西洋芹這個富有風味的蔬菜下去,和之前用培根、蘑菇燉煮的濃郁口味相比,有了芹菜的肉醬是肉醬界的陳綺貞,清新脫俗又吃不膩,而且還能在30分鐘內同時煮好醬,也煮好麵!

#姊姊Paulina在舊金山


材料:(6人份)

西洋芹2根,切塊

小型紅蘿蔔2根,切塊

洋蔥1顆,切塊

去皮大蒜3顆

豬絞肉250克

牛絞肉250克

蕃茄丁罐頭1罐(400克)

蕃茄糊1大匙

紅酒1/4杯

乾燥奧勒岡葉(oregano)1小匙

鹽和黑胡椒適量

義大利麵條適量

新鮮巴西里葉裝飾用,可省

現刨帕馬森起司,可省


作法:

1. 將西洋芹、紅蘿蔔、洋蔥、大蒜放進食物調理機中打碎。

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2. 以適量油熱鍋,放進步驟1的蔬菜碎拌炒出香味,再放進豬絞肉、牛絞肉續炒至肉轉為棕色。

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3. 接著加進蕃茄丁罐頭、蕃茄糊、紅酒、奧勒岡葉、鹽和黑胡椒,攪拌均勻且煮滾後,蓋上鍋蓋用中小火悶煮15分鐘。(醬在悶煮時可以一邊煮麵)

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4. 肉醬起鍋前試試鹹度,看是否需要再加鹽。將煮好的麵盛盤,淋上肉醬,撒上巴西里葉和起司即完成。

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義大利麵美食DIY週末上菜

姊弟煮廚

一對熱愛美食、喜歡下廚的姊弟,著迷於所有與「吃」相關的新鮮事。姊姊在舊金山,弟弟在台北,兩人於工作和學業之外的最大樂趣,都是窩在廚房裡舞鍋弄鏟,還有寫寫食譜和飲食的所見所聞。更多廚房的大小事情和閒話家常,歡迎到姊弟煮廚的FB與IG瞧瞧。
FB:The Culinary Pair 姊弟煮廚 | IG:The Culinary Pair 姊弟煮廚

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