快訊

台積電股價破1100元反而不吵要分割?網勸「做1事」更實在

開學收心 引導孩子回生活正軌

開學在即,在假期最後一段時間,除了要有充足的休息以調整心態、時間,也應安排較有規律的生活,將注意力轉回集中在學業上。

家長該如何引導孩子解決「開學症候群」?

一、穩定心理:到市區交通便利的地方走走,像公園、文創園區,或是參觀展覽,這些較屬於靜態、悠閒的活動,能夠穩定心理狀態。

二、調整作息:要從晚睡慢慢地調整為早睡,早上睡到九點多起床也要漸進地調整到七點、六點起床,面對即將開學必須「早睡早起」的生理模式。

三、回顧假期:親子可以一起整理假期外出遊玩的照片,或是簡單紀錄參觀的藝文展覽,回顧美好的假期,讓心情更愉悅。

四、整理資料:檢視自己的作業是否已完成,並準備學習資料,讓自己感覺到要開學上課的氣氛,萬事都已經準備妥當,不致慌張無所措。

五、擬定計畫:藉由自我省思與整理,為自己擬定一個完善務實的計畫,期許自己在新學期能夠更加精進。

長假之後,必然會出現「開學症候群」,孩子還沉浸在歡樂的假期中,想解決「開學症候群」,可在心理狀態、生理模式完成準備,如此,應能引導孩子回到生活正軌。

文創 親子

延伸閱讀

龍年寶寶升國中掀「教師返鄉潮」 新北增83班教徵仍缺42人

不讓天災阻斷求學路 花蓮家扶加碼獎學金助受災戶

開學前1周專家建議先做3件事 助緩解新生焦慮

台中私幼不當對待遭停業 開學在即幼童恐無校可念

相關新聞

身障者變政治工具 政院大錯特錯

立院日前通過中央政府總預算,大砍約二○七五億元,刪減幅度之大創下史上新高,對此行政院長數度親上火線,政院卻在記者會直接打...

開戰有存糧 強過二戰吃番薯籤?

賴政府上任未幾,時時強調新兩國論,成為大陸兩度圍台軍演口實,雖然股市照漲、房價續飆,但有識之士已感受到暴風雨前夕的寧靜。

台灣民主正走向死胡同

行政院前副院長鄭文燦遭控擔任桃園市長期間涉嫌收賄,廿七日檢方依貪汙治罪條例等罪起訴,並向法院建請從重量刑十二年。全案移審...

遠東新新埔化纖北廠事故 工廠設備管理 不容忽視

在化工生產過程中,許多反應必須在特定條件下進行。然而,若設計不良、系統管理不善或設備維護不當,便可能導致嚴重災害。例如昨...

川普對中示惠 非對台海讓步

川普宣誓就任美國第四十七屆總統,多位外國元首受邀觀禮。雖然之前川普邀請中共國家主席習近平出席其就職典禮,未獲應允,但習近...

陸發身分證 台動員戡亂?

據報載,陸委會針對民間「逾十萬台人持有大陸身分證」之訊息,表示台人申請大陸身分證已違反《兩岸人民關係條例》(兩岸條例)第...

商品推薦

udn討論區

0 則留言
規範
  • 張貼文章或下標籤,不得有違法或侵害他人權益之言論,違者應自負法律責任。
  • 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論,經網友檢舉或本網站發現,聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。
  • 對於無意義、與本文無關、明知不實、謾罵之標籤,聯合新聞網有權逕予刪除標籤、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿下標籤。
  • 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利,聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。