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大陸男子誤信網傳「生酮飲食減肥法」 半月後酸中毒

2019-02-18 14:43聯合報 記者林則宏╱即時報導

大陸一名年輕男子想靠只吃肉的所謂「生酮飲食」減肥,結果兩周時間身體就出現酸中毒現...
大陸一名年輕男子想靠只吃肉的所謂「生酮飲食」減肥,結果兩周時間身體就出現酸中毒現象。圖為河北省平山縣的知名美食「水渣溝腌肉」。(新華社)
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生酮飲食減肥法」曾被部分人士大力宣揚,不過,武漢晚報報導,當地一名25歲的王姓男子,在網上看到這種宣稱吃肉還可以減肥的「良方」後如獲至寶。試了兩周卻感到噁心、頭暈、眼發黑,到醫院一檢查才發現,身體已經出現酸中毒。

報導稱,王姓男子平時愛吃肉又不愛運動,年紀輕輕就小腹便便。過年前,他聽好友提及現在流行「生酮飲食減肥」,他上網一查,這種減肥法宣稱不用運動,吃肉就能讓身體燃燒脂肪,便迫不及待開始嘗試。

王姓男子自此每天大量吃肉,不吃任何主食、水果,也不喝飲料、酒水或吃甜食。半個月下來,他發現,不僅體重絲毫未減,甚至出現頭暈噁心,有時眼前還會一陣陣發黑。為此,他日前來到武漢市東湖醫院看診,經檢查確診為「尿酮症」,身體已經出現了酸中毒。

武漢市東湖醫院內科副主任醫師馬剛表示,長期的高脂飲食導致體內的脂肪分解代謝不完全,大量的酮體類物質蓄積在體內無法被利用,酮體為酸性物質,長期過高就會引起噁心嘔吐,嚴重時還可能出現酸中毒昏迷,甚至危及生命。

馬剛進一步解釋說,「生酮飲食」是目前頗流行的減肥方法,通過模擬機體的饑餓狀態,引導機體耗竭肝糖原,增加脂肪動員、分解代謝。但這種方法必須在專業營養師的指導下進行,除了吃肉還要搭配一定量的蔬菜、乳製品等,每天吃肉的種類和份量也應根據個人身體情況制定。

而且,生酮飲食是以脂肪取代葡萄糖作為能量來源,若是患有脂肪酸轉運和氧化障礙的疾病均是禁忌症,加上每個人的體質差異,並非所有人都適合這種方法。

馬剛提醒,減肥從來沒有捷徑,只有做到「管住嘴、邁開腿,飲食營養均衡」,體重才能得到有效控制。還有一部分人是內分泌出現問題導致的肥胖,這種情況就需要及時就醫,通過藥物治療來改善。

武漢市東湖醫院內科副主任醫師馬剛提醒王姓男子,只有做到「管住嘴、邁開腿,飲食營養...
武漢市東湖醫院內科副主任醫師馬剛提醒王姓男子,只有做到「管住嘴、邁開腿,飲食營養均衡」,才能有效控制體重。(取自《武漢晚報》)
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生酮飲食減肥脂肪

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